神龜?shù)恼Z言 

九寨溝旅游的一站是峨眉山，跟隨著旅游團(tuán)來到了峨眉山的山腳下，進(jìn)入了“雷家大院”的展館，首先映入眼簾的是一個呼吸的方法，還有一個碩大的神龜，這是自己最感興趣的，自然是倍加注意了，聽完介紹才知道，原來這個神龜是雷家老人的鐘愛之物，這個雷家老人已經(jīng)一百多歲了，五世同堂，每天與神龜作伴，細(xì)心的與神龜交流，老人會一套呼吸的方法，據(jù)說是藥王孫思邈傳下來的，也有一說是老人從和神龜?shù)慕涣髦畜w會到的，總之已經(jīng)無從考究了，只是知道，老人每天都要認(rèn)真的鍛煉，身體康健，全家人都非常的受益，又傳給了大家。老人為了感恩回饋社會，把這套呼吸方法回饋給了社會，又把神龜做為吉祥物奉獻(xiàn)給了展覽館。

細(xì)細(xì)的看完呼吸的方法，不由得大吃一驚，說的是“胸呼吸”、“肺呼吸”和“胎息”的結(jié)合體，也就是老人使用的呼吸方法。

自己對于各種呼吸的方法都有過不同程度的涉獵，對于神龜?shù)暮粑绞揭灿羞^一定的了解?？赐炅岁P(guān)于神龜?shù)慕榻B，有了不一樣的感覺，盡管主講人的水平一般，沒有說明、說透，但是，自己還是從中領(lǐng)會出來了。

關(guān)于神龜，人們都知道是長壽的動物，其伸頸縮頸被引進(jìn)了有關(guān)的健身動作，用以做為脖子的保健。也就是所說的“一帶一路”中的“一路”啊。

關(guān)于神龜?shù)暮粑椒?，人們只是知道就是所說的“胎息”，但是能夠做到這樣的簡單的還是得益于神龜吧，只是那樣靜靜的呼吸，也許是人們不容易達(dá)到的“靜”和“空”的境界吧。其主導(dǎo)思想應(yīng)該是：需要的少啊。。

自然的東西還真是越簡單越好啊，越深奧的東西越簡單啊。

真是化腐朽為神奇啊！