能讓頭發(fā)變好的護(hù)發(fā)指南，99%的妹子都不知道頭發(fā)要這樣護(hù)理。

文/Yuki

首先和大家說說，基礎(chǔ)護(hù)發(fā)要怎么做。

基礎(chǔ)護(hù)發(fā)

洗發(fā)技巧

洗發(fā)時(shí)要注意不要把洗發(fā)水直接放到頭發(fā)上。因?yàn)槊曳浅１《掖嗳?，如果洗發(fā)水直接觸碰頭皮，就會(huì)堵塞毛孔，更談不上清潔了。所以在使用洗發(fā)水的時(shí)候，要在手上打起泡沫后再用于頭部，就和用洗面奶一樣的道理。

有些女生喜歡把洗發(fā)水直接放到頭頂，然后把長(zhǎng)發(fā)都捋到頭頂，一頓搓揉。這也是錯(cuò)誤的方法。先不說不起泡就用到頭頂上這個(gè)錯(cuò)誤，胡亂的搓揉會(huì)把頭發(fā)的毛鱗片弄得亂七八糟，這樣會(huì)導(dǎo)致分叉和掉發(fā)的T-T。

正確的方法是：打出泡沫之后順著頭發(fā)從上倒下捋著洗發(fā)，這樣頭發(fā)干之后才會(huì)柔順

護(hù)發(fā)素

護(hù)發(fā)素是要用的，很多人怕自己的頭發(fā)越用越油，但其實(shí)就是因?yàn)轭^發(fā)干燥，才會(huì)一直出油去滋潤(rùn)自己的頭發(fā)。小編曾經(jīng)嘗試過怕出油就停用了護(hù)發(fā)素，結(jié)果頭發(fā)分叉到令人發(fā)指。所以護(hù)發(fā)素是很必要的。

在洗完頭之后，均勻地抹一層護(hù)發(fā)素，注意不要碰到頭皮。然后最好是用浴帽把頭發(fā)蓋住，這樣就會(huì)有輕微的焗發(fā)效果，蓋住之后也方便洗澡。最后揭開浴帽，把頭發(fā)洗干凈，把護(hù)發(fā)素都洗干凈才是防油的措施。

吹發(fā)不傷發(fā)的秘密

很多MM為了早上清爽上學(xué)上班，都會(huì)早上洗頭，然后風(fēng)筒吹干。夜晚熬夜洗頭后，也用風(fēng)筒。然而很多人都說，風(fēng)筒吹干頭發(fā)其實(shí)很傷發(fā)。這里小編就和大家介紹吹發(fā)不傷發(fā)的秘訣。

①吹發(fā)之前，先抹一層護(hù)發(fā)精油/護(hù)發(fā)精華素。很多人都因?yàn)榕骂^發(fā)出油而不敢用精油，其實(shí)小編以前也是這樣的，嘗試了這種先抹油再吹干的方法后，發(fā)現(xiàn)其實(shí)根本不油。因?yàn)樵跐癜l(fā)狀態(tài)下，毛鱗片是打開狀態(tài)的，這個(gè)時(shí)候抹精華油吸收速度是非?？斓模邮蘸笃跓犸L(fēng)吹干，毛鱗片閉合，不但可以防止吹干引起的水分流失，還可以保證精華的吸收，鼓起勇氣試試吧， 效果真的很好。

②從發(fā)根吹到發(fā)梢，順著頭發(fā)吹，防止把毛鱗片吹亂。

③長(zhǎng)發(fā)的MM要從內(nèi)側(cè)往外側(cè)吹，這樣可以保證頭發(fā)的自然蓬松

④吹到九成干就可以收手了，要是吹得太干水分就都跑了，這樣又會(huì)出油的

⑤干性發(fā)的MM在吹完頭發(fā)之后要噴一噴護(hù)發(fā)噴霧，或者再抹一點(diǎn)精油在發(fā)尾。這樣可以防止干枯

周期護(hù)理

主要介紹2個(gè)周期護(hù)理的方法

第一種 便宜的周期護(hù)理——發(fā)膜

有些MM會(huì)把發(fā)膜當(dāng)成護(hù)發(fā)素用，其實(shí)這是不對(duì)的。因?yàn)榘l(fā)膜的營(yíng)養(yǎng)成分是護(hù)發(fā)素的好幾十倍，長(zhǎng)期用發(fā)膜代替護(hù)發(fā)素，會(huì)堵塞發(fā)囊，破壞毛囊油水平衡。最好的周期是：一周一次

方法論：

①用發(fā)膜之前要洗干凈手，最好戴上一次性手套，保證衛(wèi)生

②用大刷子/手沾上發(fā)膜，在距離頭皮約2cm遠(yuǎn)處一直抹到發(fā)尾，分叉情況嚴(yán)重的親可以在發(fā)尾多抹一層。建議冬天的時(shí)候無論分不分叉都在發(fā)尾多抹一層

③抹好后，用大毛巾或者浴帽蓋住頭部

④15分鐘之后，把頭發(fā)洗干凈

⑤吹發(fā)，步驟可以參見上文

第二種 豪氣的周期護(hù)理——焗油

不建議的“焗油”

現(xiàn)在有一種也是叫頭發(fā)護(hù)理的焗油，是小編所不推薦的，說出來和大家分享。

這種頭發(fā)護(hù)理，分三步，①用藥水把你頭發(fā)的毛鱗片打開，②抹上營(yíng)養(yǎng)液，③讓毛鱗片閉合。各位MM要注意，這種護(hù)發(fā)是以損壞頭發(fā)為基礎(chǔ)的，長(zhǎng)期做這種護(hù)發(fā)，還會(huì)導(dǎo)致癌癥?。〔皇俏覈樆Ｄ?，這就是有些網(wǎng)文說焗油致癌的原因。這種護(hù)理的遠(yuǎn)離和染發(fā)很像，所以都有一個(gè)共同的特征，就是第一步的時(shí)候會(huì)有刺鼻的味道。如果聞到這種味道，后來店員又不給你開焗油機(jī)，那你就要小心咯。

遠(yuǎn)離↑這種頭發(fā)護(hù)理，最好一次都不要做

建議的“焗油”

小編建議的焗油，是那種，周期為：一月一次。程序是：①先把頭發(fā)洗干凈，②不抹護(hù)發(fā)素，抹上焗油膏，③焗油機(jī)把腦袋半罩住，加熱，讓營(yíng)養(yǎng)成分滲入發(fā)絲又不破壞毛鱗片。④20分鐘之后停止加熱，讓頭發(fā)自然冷卻20分鐘，⑤洗干凈，頭發(fā)吹順。

這種焗油就很好，小編嘗試過每個(gè)月都去焗油，堅(jiān)持了1年半，頭發(fā)柔順黑亮，掉發(fā)和分叉現(xiàn)象也明顯減少，發(fā)質(zhì)棒棒噠！

特殊護(hù)理

分叉問題

分叉多數(shù)因?yàn)榘l(fā)尾營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重，如果有這種頭發(fā)問題，下面幾個(gè)措施可以幫助你：

①吹頭發(fā)堅(jiān)持用：“精油→吹頭發(fā)→發(fā)尾再抹精油”的方法，保證發(fā)尾水分油分充足。

②睡前梳頭。分叉很多時(shí)候是因?yàn)轭^發(fā)上附著了過多的細(xì)小垃圾，在亂雜的情況下平躺入睡壓著頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)更加干燥且不容易恢復(fù)柔順。要養(yǎng)成睡前把頭發(fā)梳順的習(xí)慣。

③不要燙染，可以焗油。分叉已經(jīng)嚴(yán)重，還去燙染就會(huì)加重干枯，分叉更加嚴(yán)重?？梢匀グl(fā)廊定期焗油，秋冬要到了，頭發(fā)又開始掉發(fā)和分叉，秋天開始養(yǎng)成每個(gè)月焗一次油的習(xí)慣可以幫助頭發(fā)柔順過冬。

掉發(fā)問題

換季都會(huì)掉發(fā)，這是人類的正常行為，大家可以不必?fù)?dān)心，但是如果常掉發(fā)，下面幾個(gè)方法可以幫助你：

①長(zhǎng)期掉發(fā)，請(qǐng)你在洗完頭，吹干之后，輕輕撫摸自己的頭皮，感覺一下頭皮是否有“痘痘”，如果有，請(qǐng)馬上就醫(yī)。記得有一個(gè)夏末，小編上了發(fā)膜癮，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)過剩，導(dǎo)致長(zhǎng)東西。我就發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多MM都會(huì)有頭皮長(zhǎng)痘痘的問題，因?yàn)轭^皮很脆弱，感染是很正常的。經(jīng)過一段時(shí)間的外用藥加停用發(fā)膜之后，頭皮的痘痘就消了，掉發(fā)也得到了抑制。所以請(qǐng)大家關(guān)愛頭皮健康

②頭皮運(yùn)動(dòng)

第一步

將兩手手指分開，分別從兩耳后向頭頂進(jìn)行按壓，起到疏通頭皮，放松頭皮的作用。

第二步

左手指腹從左耳處向右側(cè)順著頭皮按摩到右耳處，右指腹反向而行之，反復(fù)做10次

第三步

雙手交叉夾住發(fā)絲，用一點(diǎn)點(diǎn)力氣把頭發(fā)向上提起，保持3秒，反復(fù)做3~5次。

這種輕微的提拉運(yùn)動(dòng)可以幫助強(qiáng)韌發(fā)根，減少掉發(fā)

③選擇梳子有講究。不要用鐵質(zhì)，塑料制的梳子，建議用牛角梳。牛角屬于一種重要，本身就可以涼血和解除疲勞，長(zhǎng)期用牛角梳可以防掉發(fā)哦~

④用含有姜汁精華的洗發(fā)水，可以幫助生發(fā)

頭屑問題

頭屑是頭皮角質(zhì)的一種，一般來說不會(huì)很多地掉落，如果有大片頭屑掉落的情況，可以采取下面的方法

①去屑洗發(fā)水。目前治療頭屑的最好方法，就是抑制真菌的生長(zhǎng)，很多的去屑洗發(fā)水都會(huì)有這個(gè)功效，選一款適合你的去屑洗發(fā)水，就是最好的方法。

②洗頭要輕柔。用輕柔的力度洗頭，不要傷害頭皮

③密齒梳，可以把頭屑梳走，出門放一把在包包吧。

頭發(fā)出油

頭發(fā)出油很多時(shí)候是因?yàn)橥庥蛢?nèi)干發(fā)質(zhì)引起，導(dǎo)致頭發(fā)要用出油的方法去滋潤(rùn)自己。防止出油，可以用下列方法：

①堅(jiān)持用護(hù)發(fā)素，吹發(fā)時(shí)堅(jiān)持先抹精華再吹發(fā)，但是吹完就不要再用精華了。秋冬季開始，出油情況就會(huì)減少，進(jìn)入頭發(fā)干枯現(xiàn)象，在干燥地區(qū)生活的MM，吹完還是可以用一層精華的。堅(jiān)持這個(gè)秋冬，明年的頭發(fā)出油情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。

②出門之前噴噴霧，可以防止出門后曬太陽(yáng)引起的頭發(fā)缺水而出油。

卷發(fā)的注意事項(xiàng)

卷發(fā)的MM為了保持卷發(fā)的維度，劉海的蓬松度，都會(huì)自行卷發(fā)，但是下面這些事項(xiàng)，一定要注意哦。

①不要在頭發(fā)很濕的時(shí)候上發(fā)卷，七八成干的時(shí)候上發(fā)卷效果最好。

②發(fā)卷不能上得過緊，會(huì)把頭發(fā)扯斷，扯出分叉。正確的手法是，從發(fā)尾開始，一點(diǎn)一點(diǎn)卷上去，寧可稍松，不可過緊。

③不要帶著發(fā)卷睡覺，懶MM會(huì)向用這種方法卷發(fā)，但是這其實(shí)是很傷發(fā)的！頭發(fā)那么脆弱，要承受一晚的重量和壓力，它承受得了嗎？！

燙染建議

愛美的MM總喜歡去燙發(fā)染發(fā)，愛美不是錯(cuò)，做好護(hù)理就行！

①生理期、懷孕期不要燙染頭發(fā)。

②皮膚容易過敏者謹(jǐn)慎燙染，染發(fā)前最好先抹一點(diǎn)染發(fā)劑在手腕上，如果出現(xiàn)紅癢，說明這個(gè)染發(fā)劑不適合你。

③可以先做燙染護(hù)理再進(jìn)行燙染，可以起到一定保護(hù)作用。

④燙發(fā)染發(fā)不可以一起進(jìn)行，否則會(huì)給頭發(fā)太大的傷害，加速分叉和掉色。

⑤染發(fā)要選擇合適自己的顏色，注意皮膚黑的MM不要去染淺色系，因?yàn)檫@會(huì)讓皮膚更加沒有光澤。

⑥燙染幾個(gè)月后出現(xiàn)分叉怎么辦？方法只有一個(gè)，剪掉。這種受損發(fā)質(zhì)，要修護(hù)速度比不上壞死的速度，只有把它們減掉，才能保證沒有進(jìn)一步的損壞。

秋冬是頭發(fā)容易干枯，分叉，掉落的季節(jié)，但同時(shí)，也是一個(gè)，你給什么營(yíng)養(yǎng)就快速吸收什么營(yíng)養(yǎng)的季節(jié)?，F(xiàn)在開始護(hù)發(fā)，到明年春天過年，就能看到效果了！堅(jiān)持護(hù)發(fā)，大家加油！