木瓜是常見的觀賞植物。其果實(shí)果皮干燥后仍光滑，不皺縮，故有“光皮木瓜”之稱。木瓜果實(shí)味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效，木材堅(jiān)硬可作床柱用。木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在番木瓜里，包含各種酶元素，維生素（維他命）及礦物質(zhì)，而最豐富的維生素是維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C及維生素E。

     主治肌膚麻木，關(guān)節(jié)腫痛，腳氣，霍亂大吐，轉(zhuǎn)筋悄止。治腳氣劇癢難忍，用嫩木瓜一個(gè)，去籽煎服。另外作飲料喝，可以治愈嘔逆，心膈痰唾，消食，止水痢后渴不止。止水腫冷熱痢，心腹痛。常熬夜者應(yīng)吃番木瓜[3] ，番木瓜的糖分高，而且有助于消化。呂莉菱說，如果經(jīng)常熬夜，身體中的酶會(huì)減少，對(duì)消化系統(tǒng)有一定影響，這種水果可作為補(bǔ)充。

養(yǎng)生導(dǎo)讀：木瓜，可食用，也可藥用，用途廣泛。木瓜深受女孩的喜愛，對(duì)減肥很有幫助，營養(yǎng)豐富，其內(nèi)含有木瓜酶促進(jìn)乳腺激素分泌，但不等于可以豐胸。木瓜色香味俱佳，有“嶺南果王”之稱，無論作水果之用還是煲湯，都是清心潤肺佳品。

很多女性對(duì)于木瓜的作用較為模糊，認(rèn)為木瓜有豐胸的功效，雖然木瓜中富含木瓜酶促進(jìn)乳腺激素分泌，但沒有醫(yī)學(xué)證實(shí)木瓜有豐胸的作用，反而是木瓜對(duì)減肥很有幫助。下面是對(duì)于木瓜的常見的22種吃法的敘述，各種做法的作用也有所差別，大家可以學(xué)著做哦。

提到木瓜，不少人想到它的豐胸養(yǎng)顏的功效，想要木瓜發(fā)揮其功效，就要講究吃法。木瓜怎么吃最營養(yǎng)呢？木瓜的吃法有很多，生吃、熟吃都可以，下面為您介紹木瓜的九種吃法，讓營養(yǎng)最大化。

養(yǎng)生導(dǎo)讀：木瓜是大家都非常熟悉的水果，或者也可以作為蔬菜。木瓜作為水果食用的實(shí)際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。

很多人以為木瓜奶茶有豐胸的效果，其實(shí)木瓜中含有木瓜蛋白酶，而木瓜蛋白酶具有分解蛋白的作用，所以木瓜是不可以豐胸的。下面就來揭秘木瓜的功效真面目，看看木瓜到底有哪些功能。

養(yǎng)生導(dǎo)讀：木瓜色香味俱佳，有“嶺南果王”之稱，無論作水果之用還是煲湯，都是清心潤肺佳品。那么你知道木瓜該怎么吃嗎？下面介紹一些木瓜的營養(yǎng)吃法，一起來看看吧。

木瓜是百益果王，有很好的食用和藥用價(jià)值，除了我們平常熟知的豐胸功效外，木瓜入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效，平時(shí)可以水煮或浸漬糖液中供食用，口味絕佳，療效一流，常食可以平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)。那

養(yǎng)生導(dǎo)讀： 木瓜由于具有豐富的營養(yǎng)，成為了人們最佳的選擇。有時(shí)候，我們選擇食用木瓜的方式也會(huì)有所不同，有些人喜歡直接食用，而有些人則喜歡把木瓜變成另一

養(yǎng)生導(dǎo)讀： 木瓜木瓜樹結(jié)出的果實(shí)，可食用，也可藥用，用途廣泛。味酸，性溫，無毒。本草綱目記載：木瓜可種可接，可以枝壓。其葉光而厚，其實(shí)如小瓜而有鼻。津

養(yǎng)生導(dǎo)讀： 木瓜作為水果食用的實(shí)際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富，木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等

養(yǎng)生導(dǎo)讀：木瓜是大多數(shù)女性喜愛的水果，清熱養(yǎng)顏。木瓜的吃法很多種，怎樣才能最好的利用木瓜的營養(yǎng)呢？下面小編就為您推薦幾種木瓜的做法，快一起來動(dòng)動(dòng)手吧。

養(yǎng)生之道網(wǎng) 導(dǎo)讀：手握智能手機(jī)平板電腦，低著頭目不轉(zhuǎn)睛手指飛快地運(yùn)動(dòng)，時(shí)下流行的微博控越來越多。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒微博控，當(dāng)眼睛健康受到威協(xié)時(shí)，需要科學(xué)補(bǔ)

養(yǎng)生導(dǎo)讀： 木瓜是一種生長在熱帶或亞熱帶的水果，富含維生素A和維生素C，對(duì)人體有很多益處，素有百益果王之稱。木瓜的吃法有很多，怎樣吃才能達(dá)到豐胸、瘦身、