每天常搓身體這幾處 可延年益壽2015年11月06日 14:00 來(lái)源: 騰訊大燕網(wǎng) 編輯:張玄 延深閱讀常聽人說(shuō):每天晨起搓搓臉、搓搓手、搓搓全身,這一天都感覺特別舒服。這里提到的“搓”,在中醫(yī)按摩推拿中,屬于摩、推、擦法范疇,就是用手在體表施加少許壓力,進(jìn)行單方向、往返、或環(huán)轉(zhuǎn)的活動(dòng)。經(jīng)常搓一搓,可舒筋通絡(luò)、活血化瘀、預(yù)防疾病,是非常好的身體“雞湯”。
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來(lái)自: 澤潝先生 > 《食療、養(yǎng)生》