《我說參同契》道出了一個秘方。桂圓肉，花椒，艾絨，搗爛，睡覺時敷在肚臍上。
南懷瑾老先生說這是一個道家的方法，能讓水火交感，可以調(diào)理胃腸病，補益心脾、養(yǎng)血安神、散寒止痛、殺蟲燥濕。此方對失眠、痛經(jīng)、手足冰涼、風(fēng)寒感冒也有療效。
——南師在《我說參同契》
想必不少朋友都聽說或試過這個方法。這個方法不算新鮮，我好幾年前聽說時，很想試但活生生忍住了，當(dāng)時還是有一點點顧及男朋友（科學(xué)松鼠會外圍松鼠）的反應(yīng)，怕他呲牙咧嘴說我是深井冰。
要知道花奶奶當(dāng)時還未在家中樹立權(quán)威。而我的外圍松鼠男，經(jīng)常一邊喝著我煲的湯一邊恥笑我“各種新鮮的愚蠢”。幸好，后來感冒幾次、腸胃不適若干統(tǒng)統(tǒng)被我搞定，如今他已顏面盡失，每隔一段時間就哭著喊著求我：“大國醫(yī)，給刮個痧吧～”
看吧，這就是知識的力量～
臍療是中醫(yī)特色療法
后來是如何又注意到這個方法的呢？是正安中醫(yī)劉金銅老師有一次講到了，他說臍療是中醫(yī)特色療法，顯效最快的是南懷瑾臍療，他經(jīng)常推薦病人使用，反應(yīng)強烈的當(dāng)天早上就會腸鳴，拉肚子，手腳發(fā)熱，慢的一周見效。
哇塞，馬上很想去搞一坨貼肚臍有沒有。。摸著肚臍，先冷靜一下，讓我們來看看其他中醫(yī)怎么說。
90后小郎中荳角弟弟在這方面也算是見多識廣，要知道他比我在正安蹭課都多，荳角弟說，他認(rèn)識一個在深圳某醫(yī)院工作的陳醫(yī)生，就是用這個方法解決了身邊很多女性朋友的婦科問題，宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，以及一些婦科炎癥都會有一定的改善，特別對于霉菌性陰道炎，效果尤其好。
下面我們就來制作——灸臍丸
【材料】
龍眼肉20粒（如果用的是在我這里買的野生龍眼干，要30粒）、花椒30克、黃金艾條1根
（南老的原話里并沒有提及艾絨的量，根據(jù)使用經(jīng)驗，三者的比例2：1：1 效果較好。）
這三味藥看上去就是熱烘烘，暖暖的。。。三藥合力能使水火交感，水火既濟。
【龍眼肉】也叫桂圓。是補益心脾的要藥。《神農(nóng)本草經(jīng)》說主五臟邪氣，安志厭食。久服，強魂聰明，輕身，不老，通神明。
【花椒】色紅，辛烈的氣味麻辣沖鼻。李時珍說，能散寒除濕，通三焦，溫脾胃，補右腎命門。
【艾絨】 純陽之性，理氣血，逐寒濕，暖子宮。《本草匯言》：暖血溫經(jīng)，行氣開郁之藥也。開關(guān)竅，醒一切沉涸伏匿內(nèi)閉諸疾。
艾絨可以直接在藥店買現(xiàn)成的，或者買艾條回來，把艾絨搓開就好。
【做法】
1、把花椒里多余的雜質(zhì)、花椒桿撿出來，將花椒、龍眼肉放入料理機，打碎。
3、把艾條里的艾絨取出，一點點加入料理機，繼續(xù)攪拌，最終成為可以捏成球的粘合度。
我用的是VITAMIX料理機，不得不說這個機器還是很厲害的，我一開始只打了15顆龍眼肉，那么一丟丟竟然也能打得很碎，贊一個。
看，這個小糞球，就是我做的灸臍丸。
晚上睡覺時，悠悠地捏一丸，把它放到肚臍眼，用醫(yī)用膠布貼住固定，第二天早上起床時取出。
如果你只想試一兩次，也可以按這個比例做：桂圓肉1個，花椒6-7粒，艾絨適量，這個量剛好可以做兩丸。
憑良心說，除非你寒濕很重，否則只試兩丸幾乎試不出效果。反正兩丸的我也做了，沒試出效果，還是打算用足一個月找找感覺。
而且做這兩丸的關(guān)鍵是，家里要有蒜臼。這么一點東西甭想勞駕料理機，你想啊，一個龍眼肉你攪什么攪。
記住哦，第二天早上起床就取下來，最遲也要在10點前取下喲。千萬不要貪心，以為貼得越久效果越好。
因為肚臍也要休息，不能一直在吸收藥物，很容易把人家累壞，到時他罷工，不干了怎么辦。。。
【肚臍，接通先天元氣的大門】
肚臍在中醫(yī)叫做“神闕”。最好的肚臍應(yīng)該是圓鍋狀，凹下去深圓大，而往外凸起的就不是特別好了。
南老在《我說參同契》里講了，不要小看肚臍，它很會吸收的。身體需要的就會吸收，不需要就不吸。
想想看，我們還在娘胎的時候，所有的營養(yǎng)都是靠肚臍吸收的。肚臍連接著人身的真氣真陽，能大補陽氣，又與任、帶、沖三脈相連，聯(lián)系著五臟六腑。
《類經(jīng)圖翼》里就說到灸肚臍延年：“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。”
【傳授一個補充小孩元氣的方法】
讓孩子平躺，大人對著孩子的肚臍輕輕呵氣，把熱氣呵到孩子的肚臍里去，小孩的肚臍會吸收的，此法可以快速改善孩子的體質(zhì)。
腹部是中下焦所在的位置，中焦脾胃是氣機運轉(zhuǎn)的樞紐，下焦是命門火所在，一個主后天，一個主先天。
如果中下焦虛寒，氣機的升降就會出問題，容易出現(xiàn)水火不相濟。
按這樣的分析，不僅是婦科病，腸胃病，還有很多由虛寒性疾病，用這種方法都應(yīng)該有不錯效果喲。。。
但是奇怪的是，治療霉菌性陰道炎的效果居然最好。要知道在一般的觀念里，這類疾病是劃歸于濕熱范疇的。
關(guān)于效果。。及一些排病反應(yīng)
1、有人出效快，有人慢。
2、一般在使用2周到一個月后，身體會有所改善，小腹和手腳都開始變溫暖了，不那么怕冷，身體上的一些問題也會有所緩解……不知不覺就慢慢地好轉(zhuǎn)了。
3、有的卻會出現(xiàn)腹瀉，打嗝，放屁，出虛汗，身體冒涼氣等情況，如果整個人的精神沒有變差，這些可能是排病反應(yīng)。
4、如果特別不舒適，感覺疲乏，建議停用。還有，孕期不用。
5、不過有一種情況可斷定不是排病——肚臍周圍，貼膠布的位置發(fā)紅發(fā)癢，那是膠布過敏。
南老說這小方子是旁門，但深扒之后，旁門也有深厚的理論根基~~~送給容易手腳冰涼、深受寒濕所害的朋友們！
－＝＝72物候元氣生活＝＝－
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“我希望，這里有你想去的四季。”
