部位：項(xiàng)部及背上部皮下，一側(cè)為三角形，兩側(cè)相合為斜方形。
起點(diǎn)：上項(xiàng)線、枕外隆凸、項(xiàng)韌帶、第7頸椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韌帶。
止點(diǎn)：鎖骨外側(cè)1／3、肩峰和肩胛岡。
功能：近固定時(shí)，上部肌纖維收縮，使肩胛骨上提、上回旋和后縮；中部肌纖維收縮，使肩胛骨后縮；下部肌纖維收縮，使肩胛骨下降、上回旋和后縮。遠(yuǎn)固定時(shí)，一側(cè)肌纖維收縮，使頭向同側(cè)屈和對(duì)側(cè)旋轉(zhuǎn)；兩側(cè)收縮，使脊柱伸。
2，背闊肌的解剖
部位：腰背部和胸部后外側(cè)皮下。
起點(diǎn)：第7～12胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第10～12肋外側(cè)面。
止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴。
功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)伸、內(nèi)收和內(nèi)旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，拉軀干向上臂靠攏，并可輔助吸氣。
3，菱形肌的解剖
部位：斜方肌深層。
起點(diǎn)：第6、7頸椎和第1～4胸椎棘突。
止點(diǎn)：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣。
功能：近固定時(shí)，使肩胛骨上提、后縮和下回旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使脊柱胸段伸。
4，豎脊肌
部位：脊柱兩側(cè)，由棘肌、最長(zhǎng)肌和髂肋肌三部分組成。
起點(diǎn)：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。
止點(diǎn)：頸、胸椎的棘突與橫突、顳骨乳突和肋角。
功能：下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)屈；兩側(cè)收縮，使頭和脊柱伸。上固定時(shí)，使骨盆前傾。
5，胸大肌
部位：胸前上部皮下。
起點(diǎn)：鎖骨內(nèi)側(cè)半、胸骨前面和第1～6肋軟骨以及腹直肌鞘前壁上部。
止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)嵴。
功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)屈、水平屈、內(nèi)收和內(nèi)旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，拉軀干向上臂靠攏，提肋助吸氣。
6，胸小肌
部位：胸大肌深層。
起點(diǎn)：第3～5肋骨前面。
止點(diǎn)：肩胛骨喙突。
功能：近固定時(shí)，使肩胛骨前伸、下降和下回旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，提肋助吸氣。
7，前鋸肌
部位：胸廓側(cè)面淺層。
起點(diǎn)：上位8～9肋骨外側(cè)面。
止點(diǎn)：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣和下角前面。
功能：近固定時(shí)，使肩胛骨前伸；下部肌纖維收縮可使肩胛骨下降和上回旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，可提肋助吸氣。
8，腹直肌
部位：腹前壁正中線兩側(cè)。
起點(diǎn)：恥骨上緣。
止點(diǎn)：胸骨劍突及第5～7肋軟骨前面。
功能：上固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)屈；兩側(cè)收縮，使脊柱屈。還可降肋助呼氣。
9，腹外斜肌
部位：腹前外側(cè)壁淺層。肌纖維由外上向前內(nèi)下斜行。
起點(diǎn)：第5～12肋骨外側(cè)面。
止點(diǎn)：髂嵴、恥骨結(jié)節(jié)及白線。其腱膜參與構(gòu)成腹直肌鞘前壁
功能：上固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)側(cè)屈和向?qū)?cè)回旋；兩側(cè)收縮可使脊柱屈以及降肋助呼氣。
10，三角肌
部位：肩部皮下，呈倒三角形。
起點(diǎn)：鎖骨外側(cè)半、肩峰和肩胛岡。
止點(diǎn)：肱骨體三角肌粗隆。
功能：近固定時(shí)，前部纖維收縮使肩關(guān)節(jié)屈、水平屈和內(nèi)旋；中部纖維收縮使肩關(guān)節(jié)外展；后部纖維收縮使肩關(guān)節(jié)伸、水平伸和外旋；整體收縮，可使肩關(guān)節(jié)外展。
11，岡上肌
部位：肩胛骨岡上窩內(nèi)。
起點(diǎn)：肩胛骨岡上窩。
止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)。
功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)外展。
12，岡下肌
部位：肩胛骨岡下窩內(nèi)。
起點(diǎn)：肩胛骨岡下窩。
止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)。
功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)外旋、內(nèi)收和伸。
13，小圓肌
部位：岡下肌下方。
起點(diǎn)：肩胛骨外側(cè)緣背面。
止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)。
功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)外旋、內(nèi)收和伸。
14，肩胛下肌
部位：肩胛骨肩胛下窩內(nèi)。
起點(diǎn)：肩胛下窩。
止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)。
功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、內(nèi)收。
15，大圓肌
部位：岡下肌、小圓肌下方。
起點(diǎn)：肩胛骨下角背面。
止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴。
功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、內(nèi)收和伸。
16，肱二頭肌
部位：上臂前面淺層，有長(zhǎng)、短兩頭。
起點(diǎn)：長(zhǎng)頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，短頭起自肩胛骨喙突。
止點(diǎn)：橈骨粗隆和前臂筋膜。
功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)屈、肘關(guān)節(jié)屈和外旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂向前臂靠攏。
17，肱肌
部位：肱二頭肌下半部分深層。
起點(diǎn)：肱骨前面下半部分。
止點(diǎn)：尺骨粗隆和冠突。
功能：近固定時(shí)，使肘關(guān)節(jié)屈。遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂向前臂靠攏。
18，喙肱肌
部位：位于肱二頭肌上半部?jī)?nèi)側(cè)，為長(zhǎng)梭形肌。
起點(diǎn)：起于肩胛骨喙突。
止點(diǎn)：止于肱骨中部?jī)?nèi)側(cè)（與三角肌粗隆相對(duì)應(yīng)）。
功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)屈、內(nèi)收和外旋。
19，尺側(cè)腕伸肌
起點(diǎn)：肱骨外上髁、前臂筋膜及肘關(guān)節(jié)囊。
止點(diǎn)：第五掌骨底。
功能：近固定時(shí)，使橈腕關(guān)節(jié)伸，參與手關(guān)節(jié)內(nèi)收。
20，橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌
起點(diǎn)：肱骨外上髁。
止點(diǎn)：第二掌骨底。
功能：近固定時(shí)，使手關(guān)節(jié)伸，參與橈腕關(guān)節(jié)外展及肘關(guān)節(jié)伸。
21，橈側(cè)腕短伸肌
起點(diǎn)：肱骨外上髁。
止點(diǎn)：第三掌骨底。
功能：基本與橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌相同。
22，梨狀肌
部位：骶骨前面、小骨盆后壁。
起點(diǎn)：第2～5骶椎前側(cè)面。
止點(diǎn)：股骨大轉(zhuǎn)子。
功能：近固定時(shí)，使髖關(guān)節(jié)外展和外旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，一側(cè)收縮，使骨盆轉(zhuǎn)向?qū)?cè)；兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。
23，髂腰肌
部位：腰椎兩側(cè)和髂窩內(nèi)，由腰大肌、髂肌組成。
起點(diǎn)：腰大肌起自第12胸椎和第1～5腰椎體側(cè)面和橫突；髂肌起自髂窩。
止點(diǎn)：股骨小轉(zhuǎn)子。
功能：近固定時(shí)，使髖關(guān)節(jié)屈和外旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)屈；兩側(cè)收縮，使脊柱屈和骨盆前傾。
24，股四頭肌
部位：大腿前面，有四個(gè)頭。
起點(diǎn)：股直肌起自髂前下棘；股中肌起自股骨體前面；股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)唇；股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇。
止點(diǎn)：四個(gè)頭合并成一條肌腱，包繞髕骨，向下形成髕韌帶止于脛骨粗隆。
功能：近固定時(shí)，股直肌可使髖關(guān)節(jié)屈，整體收縮使膝關(guān)節(jié)伸。遠(yuǎn)固定時(shí)，使大腿在膝關(guān)節(jié)處伸，維持人體直立姿勢(shì)。
25，股二頭肌
部位：大腿后外側(cè)淺層，有長(zhǎng)、短兩個(gè)頭。
起點(diǎn)：長(zhǎng)頭起自坐骨結(jié)節(jié)，短頭起自股骨粗線外側(cè)唇下半部。
止點(diǎn)：腓骨頭。
功能：近固定時(shí)，使膝關(guān)節(jié)屈和外旋，長(zhǎng)頭還可使髖關(guān)節(jié)伸。遠(yuǎn)固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使大腿在膝關(guān)節(jié)處屈；當(dāng)小腿伸直時(shí)，使骨盆后傾。
26，半腱肌和半膜肌
部位：大腿后內(nèi)側(cè)，半膜肌在半腱肌深層。半腱肌下半為腱，半膜肌上半為腱膜。
起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)。
止點(diǎn)：半腱肌止于脛骨上端內(nèi)側(cè)，半膜肌止于脛骨內(nèi)側(cè)髁后面。
功能：近固定時(shí)，使膝關(guān)節(jié)屈和內(nèi)旋，還可使髖關(guān)節(jié)伸。遠(yuǎn)固定時(shí)，與股二頭肌相同。
27，恥骨肌
部位：大腿內(nèi)側(cè)上部淺層。
起點(diǎn)：恥骨上支。
止點(diǎn)：股骨粗線內(nèi)側(cè)唇上部。
功能：近固定時(shí)，使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、外旋和屈。遠(yuǎn)固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆前傾。
28，長(zhǎng)收肌和短收肌
部位：長(zhǎng)收肌位于恥骨肌內(nèi)側(cè)。短收肌位于恥骨肌和長(zhǎng)收肌深層。
起點(diǎn)：長(zhǎng)收肌起自恥骨上支外面，短收肌起自恥骨下支外面。
止點(diǎn)：長(zhǎng)收肌止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇中部，短收肌止于股骨粗線上部。
功能：近固定時(shí)，使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、外旋和屈。遠(yuǎn)固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆前傾。
29，大收肌
部位：大腿內(nèi)側(cè)深層。
起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)、坐骨支和恥骨下支。
止點(diǎn)：股骨粗線內(nèi)側(cè)唇上2／3及股骨內(nèi)上髁。
功能：近固定時(shí)，使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、伸和外旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。
30，脛骨前肌
部位：小腿前外側(cè)淺層。
起點(diǎn)：脛骨體外側(cè)的上2／3。
止點(diǎn)：內(nèi)側(cè)楔骨內(nèi)和第1跖骨底。
功能：近固定時(shí)，使踝關(guān)節(jié)伸（背屈）、內(nèi)翻。遠(yuǎn)固定時(shí)，使小腿在踝關(guān)節(jié)處伸，維持足弓。
31，小腿三頭肌
部位：小腿后部。包括淺層的腓腸肌和深層的比目魚肌。
起點(diǎn)：腓腸肌內(nèi)、外側(cè)頭分別起自股骨內(nèi)、外上髁。比目魚肌起自脛骨和腓骨后上部
止點(diǎn)：跟結(jié)節(jié)。
功能：近固定時(shí)，使踝關(guān)節(jié)屈（跖屈），腓腸肌還可使膝關(guān)節(jié)屈。遠(yuǎn)固定時(shí)，可使小腿在踝關(guān)節(jié)處屈，協(xié)助膝關(guān)節(jié)伸，維持人體直立。
32，肱三頭肌
人體的主要肌肉
人體的肌肉按部位可分為軀干肌、上肢肌、下肢肌和頭頸肌。
軀干肌
軀干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和會(huì)陰肌。
背肌分為淺、深兩層。背淺層肌包括斜方肌、背闊肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深層肌分為背長(zhǎng)肌和背短肌。背長(zhǎng)肌包括豎脊肌和夾肌。背短肌包括橫突棘肌、棘間肌和橫突間肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。
胸肌分為胸上肢肌和胸固有肌。胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前鋸肌等。胸固有肌包括肋間外肌、肋間內(nèi)肌和胸橫肌等。
腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和腹橫肌和腹后壁的腰方肌。
上肢肌
上肢肌包括肩帶肌、上臂肌、前臂肌和手肌。
肩帶肌起自鎖骨和肩胛骨，止于肱骨。包括三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌和大圓肌。其中，岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌的肌腱共同構(gòu)成一種叫做“肌腱袖”（又稱“肩袖”）的結(jié)構(gòu)，有加固和保護(hù)肩關(guān)節(jié)的作用
上臂肌包繞肱骨周圍，分前、后兩群。前群（屈肌群）包括肱二頭肌、喙肱肌、肱肌。后群（伸肌群）包括肱三頭肌和肘肌。
前臂肌分化程度較高，多為具有長(zhǎng)腱的長(zhǎng)肌，分為前后兩群，每群又分為淺深兩層。前群肌位于前臂前面及內(nèi)側(cè)，后群肌位于前臂后面及外側(cè)。前群肌的淺層主要有肱橈肌、旋前圓肌、橈側(cè)腕屈肌、尺側(cè)腕屈肌等。后群肌的淺層主要有橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌、橈側(cè)腕短伸肌、尺側(cè)腕伸肌等。
下肢肌
下肢肌包括盆帶肌、大腿肌、小腿肌和足肌。
盆帶肌分前后兩群。前群起自骨盆內(nèi)面，后群起自骨盆外面。前群（內(nèi)側(cè)群）有髂腰肌、梨狀肌。后群（外側(cè)群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。
大腿肌可分為前外側(cè)群、后群和內(nèi)側(cè)群。前外側(cè)群有股四頭肌、縫匠肌、闊筋膜張肌。后群有股二頭肌、半腱肌、半膜肌。股二頭肌、半腱肌和半膜肌三塊肌合在一起稱為腘繩肌或股后肌群。內(nèi)側(cè)群有恥骨肌、長(zhǎng)收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。
小腿肌分前群、后群和外側(cè)群。前群有脛骨前肌、趾長(zhǎng)伸肌。后群有小腿三頭肌、趾長(zhǎng)屈肌、跚長(zhǎng)屈肌、脛骨后肌。外側(cè)群有腓骨長(zhǎng)肌和腓骨短肌。
●頭頸肌
頭頸肌中，頭肌可分為表情肌和咀嚼肌；頸肌分淺、中、深三群，頸淺肌群有頸闊肌、胸鎖乳突肌。
