說 明

1、 本報(bào)告所用藥物，以食品為主，相對(duì)無毒。

2、 為使讀者易懂，劑量單位均用舊制，如：斤、兩、錢等，有的用碗，是指一般性中碗。

3、 所用藥物凡帶有*記號(hào)的一般可到中藥店買，藥店都有。

4、 呈文中所講的醋，就是一般食用醋，假如用白醋的，報(bào)告中另有注明。

5、 講演中所講的白酒，是指50度以上的白酒。

6、 有些疾病醫(yī)治期間需忌口，是指用藥期間如不忌口，則會(huì)影響療效。

7、 本報(bào)告共三局部，每部門最后均附有防病保健知識(shí)，本報(bào)告是一專家用了近十年時(shí)間，翻閱了大量的醫(yī)療保健知識(shí)書刊，結(jié)合古代民間傳播已久的傳統(tǒng)秘方收拾出來 的可貴資料。它匯聚了古今諸多名方、妙方、秘術(shù)，不僅能為庶民帶來便利，是每個(gè)家庭必備的報(bào)告材料，而且，對(duì)一些中西醫(yī)專業(yè)醫(yī)生來講，也是很有參考價(jià)值 的。

民間實(shí)用土方（上）

一、 內(nèi) 科

1、 初起感冒：蔥白（連須）、生姜片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖乘熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。

2、 多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（涌泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。

3、 頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、 頭暈（眼花繚亂、暈眩）：鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、 失眠、多夢(mèng)：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。

6、 干咳（感冒或其余起因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調(diào)羹），冰糖適量，共搗碎開水沖凌晨空服，3天痊愈，少吃魚類。

7、 有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰?？膳c第九條同用。

8、 老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜后絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。

9、 長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團(tuán)敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。

10、 哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。

11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。

12、 胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個(gè)炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，一起抖勻，遲早飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。

13、 高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。

14、 心臟病、冠心病：花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。

15、 腸胃炎、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調(diào)勻，飯前服，一日二次，2-3天有殊效。忌吃柿子、香蕉、油膩。

16、 消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調(diào)羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。

17、 胸悶氣脹：白蘿卜籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。

18、 神經(jīng)虛弱：豬腦1兩，加入蜂蜜一調(diào)羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。

19、 貧血：殺雞、鴨時(shí)，將鮮血流在一張清潔白紙上，曬干揉成粉，用葡萄酒調(diào)服，一次半調(diào)羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。

20、 內(nèi)熱口干：蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生滋潤肺，降火解熱。

21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。

22、 膽、腎、尿道結(jié)石：用雞內(nèi)金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。

23、 急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內(nèi)用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。

24、 膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。

25、 糖尿?。贺i胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調(diào)料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。

26、 記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動(dòng)物血、酒、綠豆。

27、 小便不通：楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無阻。

28、 小便失禁（尿急、把持不?。弘u腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

29、 尿頻（小便次數(shù)多）：生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。

30、 便秘（大便燥結(jié)、排便艱苦）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。

31、 痢疾、泄瀉：每次用大蒜兩頭，連皮縱火內(nèi)燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特殊有效。

32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾。

33、 打嗝：用手指甲一小條，點(diǎn)燃聞味，即止。

34、 暈車：乘車時(shí)切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條妊婦禁用），對(duì)暈車教重大者，可兩方同用，有特效。

35、 中風(fēng)：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。

36、 神經(jīng)?。ㄓ纸邪d癇、羊癲癇、猖狂病、狐大仙）：干桃化*3兩，用刀切成細(xì)末，分成十份，每次一份，在發(fā)病時(shí)用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3療程。

37、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率顯著下降。

38、 慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。

二、兒科

39、 小兒感冒（包括嬰兒）：生姜5錢，水半碗煎開加入紅糖服下，一日二次，2天可愈。

40、 百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時(shí)后用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。

41、 小兒遺尿：生蔥白一根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治愈。

42、 夜啼：大人用一小撮綠茶放口內(nèi)嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。

43、 嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。

44、 盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋內(nèi)燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一起食用，每晚睡前服，3天痊愈。

45、 打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。

46、 常常肛門癢：傷濕解膏一塊，每晚睡覺前貼肛門上，次日晨揭去，連用三天。

47、 小兒厭食（不思吃飯）：山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。

48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立刻止痛。

49、 誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。

50、 磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

51、 流口水（成人、老人睡覺流口水方式同）：泥鰍半斤，去內(nèi)臟曬干，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。

52、 兒童缺鈣：每次用蝦皮5錢，海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次連用半月。

53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用羊毫蘸此，涂于患處，天天5-6次，普通二三天腮部腫脹自消。

54、 小腸氣：生姜汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時(shí)，用姜汁擦患部，一日二次，連用三、四天，以后不再復(fù)發(fā)。

55、 考場(chǎng)沉著良方：學(xué)生進(jìn)考場(chǎng)如臨戰(zhàn)場(chǎng)，往往因?yàn)檫m度緩和，使本人發(fā)生心慌、怯場(chǎng)景象，從而不能畸形施展而名落孫山。現(xiàn)先容一種單方：酸棗仁*、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開端服，至測(cè)驗(yàn)停止，有平靜安神功效。

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附：防病保健常識(shí)（一）

1、 為什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物時(shí)燃料中會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳、二氧化硫和一種叫3，4-苯丙比的致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。

2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒。2）鮮黃花菜（即金針菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜會(huì)將菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強(qiáng)致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

3、 兒童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工進(jìn)程中加入一種氧化鉛的物資，此物有毒，影響智力

4、 爛姜不宜吃：爛姜有極毒，能壞死肝細(xì)胞。

5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能損壞人的造血系統(tǒng)，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發(fā)了。

6、 久煮的水不能吃：隔夜開水和經(jīng)久煮的水以及保溫瓶中非當(dāng)天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質(zhì)，此物是強(qiáng)致癌物。

7、 魚、肉燒焦吃不得：魚、肉等葷菜，燒焦就會(huì)產(chǎn)生一種叫苯丙比的致癌物質(zhì)。

8、 新婚男子莫吃可樂：可口可樂，能將人體內(nèi)精子殺死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。

9、 吃嫩炒豬肝有害：豬的肝臟是解毒器官，肝內(nèi)均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。

10、 哪些生果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣聯(lián)合，會(huì)構(gòu)成一種難以消化的物質(zhì)，而起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉等現(xiàn)象。

11、 哪些食物易使皮膚變黑？常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑。

12、 哪些食物易使皮膚增白？一般為黃綠色食物如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿卜等。

13、 吃豆?jié){有哪些四忌？1）忌吃紅糖2）忌沖雞蛋3）忌不熟4）忌用保溫瓶裝。

14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加紅糖2）忌冰凍3）忌摻開水4）忌空服5）忌同補(bǔ)藥同服。

15、 油渣、鍋巴不宜吃：油渣、鍋巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物質(zhì)，所以不宜吃。

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民間實(shí)用土方（中）

三、外科

56、 關(guān)節(jié)炎、肩周炎（包含風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎）：食用細(xì)鹽1斤，放鍋內(nèi)炒熱，再加蔥須,

衣服

，生姜各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一禮拜，有追風(fēng)祛濕之功能。

57、 勞傷腰痛：艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。

58、 腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。

59、 坐骨神經(jīng)痛：食用細(xì)鹽一斤，炒熱后加艾葉*一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反復(fù)使用）。

60、 頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后擦頸部，一日三次，一般不外15天，能夠根治。

61、 骨刺（骨質(zhì)增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日后用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

62、 腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊愈。

63、 四肢麻痹：老絲瓜筋*一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。

64、 內(nèi)、外痔瘡：大田螺每天一只，將蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘后取田螺水涂肛門，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。

65、 注射結(jié)塊：將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消失。

66、腋臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再參加冰片*2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，逐日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可鏟除。

67、 口眼歪（面部神經(jīng)麻木）：黃鱔血涂面部，向左歪涂左邊，并用手掌從左向右反復(fù)抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。

68、 脫肛（解大便時(shí)肛門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二次，洗三天。

69、 落枕（睡覺時(shí)因?yàn)檎眍^或姿態(tài)不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。

70、 戒煙：干南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想吸煙。

71、 戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。

72、 喝酒不醉：葛根*1錢，在飲酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會(huì)醉。

73、 疥瘡（老爛腳）：豆腐渣炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治愈爛腳久不收口。

74、 淋巴結(jié)核：田螺殼炒黃研成粉，用芝麻油調(diào)勻敷患處，日換一次，連用7-10天。

75、 長命保健藥酒：磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天后按常日酒量吃此酒，如常飲能使白叟面部紅潤，加強(qiáng)抗病力，有延遲朽邁功效。

四、皮膚科

76、 皮膚癢：鮮韭菜、淘米水，按1：10分量配好，先泡二小時(shí)再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗后勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢。

77、 牛皮癬、頑癬（銀屑?。簜?cè)柏葉*、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋內(nèi)，用水6斤沸煮后小火煮30分鐘，涂洗患處，日3次。

78、 神經(jīng)性皮炎（或過敏、或節(jié)令性產(chǎn)生）：老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調(diào)勻涂患處，一日3次，三、四天有特效。

79、 濕疹(皮膚起紅點(diǎn)、水泡、發(fā)癢)：用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調(diào)勻涂患處，一日二次，連涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。

80、 風(fēng)疹塊、痱子：鮮韭菜汁每天涂患處，一次即顯明見效，一日三次，2-3天即愈。

81、 白癜風(fēng)：烏梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后過濾再加二甲亞礬*5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘。

82、 手氣、腳氣：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺逝世細(xì)菌之特效。

83、 手汗、腳汗太多：明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸后讓其天然涼干，一日一次，5天后四肢汗正常。

84、 手足開裂、毛糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以后永不復(fù)發(fā)。

85、 凍瘡未破：尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內(nèi)浸3天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發(fā)熱時(shí)涂患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發(fā)。

86、 凍瘡已破：陳腐棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調(diào)勻涂患處，一日三次。

87、 鵝掌風(fēng)、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸后再用清水洗凈，7天即可。

88、 瘡、疔、癤：用生土豆搗爛，涂患處用布包好，日換一次，一般5天即可。

89、 雞眼、侯子：先將患處外部老皮消去，再涂上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時(shí)稍保持后拿掉煙火，一日二次，5天可脫落不發(fā)。

90、 燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時(shí)立刻涂傷處，就不會(huì)起泡又易好。

91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮膚紅、腫、熱痛并伴有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛）：用鮮絲瓜葉汁拌金黃散*成糊狀，外涂患處，內(nèi)服三妙丸*中成藥有奇效。

92、 蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調(diào)勻涂，均可即時(shí)奏效止癢、解毒消腫。

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五、婦科、男性科

93、 婦女白帶（白帶多、有異味）：生雞蛋一只，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內(nèi)，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，連吃一星期，忌吃豬血、綠豆。

94、 月經(jīng)不調(diào)（來經(jīng)提前或推遲均在7天以上）：干藕節(jié)半斤，炒黃研成粉，白酒送服，一日三次，一次2錢，服完即可每月來經(jīng)。

95、 血崩（月經(jīng)量太多）：黑木耳3兩，炒干研成粉，紅糖水送服，一次3錢，一日二次。

96、 閉經(jīng)（?女18歲后和非懷孕婦女仲春以上不來月經(jīng)）：茄子切片曬干，炒黃研成粉。黃酒送服，一日二次，一次5錢，十天可愈。

97、 通經(jīng)（來經(jīng)時(shí)腹痛）：用絲瓜筋一次一兩，燒一碗湯服，一日二次，7天痊愈。

98、 外陰癢：蔥白連根一兩，花椒10粒，一起煎水一碗，洗陰部，每天二次，共洗3天。

99、 產(chǎn)后缺乳：萵苣籽*5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充分。

100、 產(chǎn)前知男女：將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫(yī)用酒精，變紅者為男，無變更為女。

101、 女不孕：生雞蛋一只開一小孔，放入紅花*0.5錢左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，連吃一個(gè)月，（要在月經(jīng)干凈后開始吃）。

102、 子宮、卵巢腫瘤：紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日2次。

103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和內(nèi)臟，將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內(nèi)，包好蒸熟后吃麻雀，連用半月，可治男子婚后久不生養(yǎng)。

104、 陽痿（男子陽莖不能勃起）：磁石（吸鐵石）5錢，公雞睪丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，正常需吃半至一月。（磁石可反復(fù)應(yīng)用）。如不吃酒人，每日炒二只公雞睪丸吃，連吃半月至一月，完全恢復(fù)性功效。

105、 遺精（睡覺做夢(mèng)流精）：豬腰子一個(gè)，切開放入韭菜籽*2錢，用線扎好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個(gè)，連吃四、五個(gè)腰子。

106、 早泄（男子在房事時(shí)過早射精）：韭菜籽*半斤炎黃，用黃酒送服，一次2錢，一日三次，服完即痊愈。

107、 小腸氣：食鹽半斤炒熱，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用4、5天有特效。

108、 男子性功能減退（不屬于陽痿，只是性功能削弱力不重心，多見于年邁體弱者，也有房事過度引起的）：活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后將蝦炒吃。連用半月，有補(bǔ)陰壯陽、彌補(bǔ)男性激素、增強(qiáng)性性能之功效。

109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細(xì)末，裝瓶備用。將臍用酒精洗凈，將麝香放入肚臍內(nèi)，再將胡椒粉蓋在上面，后蓋圓白紙一張，外用膠布貼緊，每隔7-10日換藥1次，10次為1療程。

110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

附：防病保健知識(shí)（二）

1、 怎樣預(yù)防脫發(fā)？1）勤洗頭，勿用堿性肥皂。2）勤梳頭，要用梳子。3）忌用化學(xué)品染發(fā)。4）少吃過辣、過酸。5）常堅(jiān)持精力高興。

2、 怎么避免面部起皺紋？1）洗臉?biāo)?0-40度。2）時(shí)常推拿面部。3）晚上睡前恰當(dāng)涂些營養(yǎng)霜。4）勿長期用單側(cè)牙吃飯。5）枕頭勿太高。6）少做以下動(dòng)作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。

3、 怎樣防止失眠？睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。

4、 婦女經(jīng)期有六忌：忌嚴(yán)寒著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌過度疲勞。

5、 怎樣才干生一個(gè)智力較高的寶寶？1）晚婚晚育。2）孕婦忌吃辣。3）孕婦常保持樂觀心境。4）孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發(fā)后輩畸形和損傷胎兒腦力。

6、 怎樣使孩子更聰明？迷信研討證實(shí)，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會(huì)更聰慧。

7、 哪些人不能睡午覺？常常失眠和體重超尺度或65歲以上的人，心臟病跟心肌堵塞的病人。

8、 哪些病人不能過性生活？患有沾染病、性病、大病初愈或病中、婦女產(chǎn)前產(chǎn)后或經(jīng)期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。

9、 哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病、肝炎、神經(jīng)衰弱等病人。

10、老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過咸、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶惰、便秘。

11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統(tǒng)結(jié)石和肝病人、兒童。

12、哪些人不宜吃螃蟹？發(fā)燒、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結(jié)石等病人。

13、兒童生涯有哪四不宜？不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙發(fā)。

14、用矮桌進(jìn)食有啥害？積食滯氣、影響消化。

15、按電器開關(guān)或拿插頭為什么最好用右手？因人的心臟在左側(cè)，如遇漏電時(shí)用左手極危險(xiǎn)。

民間適用土方（下）

六、五官科

111、 牙痛（神經(jīng)性、過敏性、齲齒痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，非常鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。

112、 牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

113、 牙出血（常常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。

114、 電光性紅眼?。河萌巳榈稳胙蹆?nèi)，閉眼10分鐘，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。

115、 結(jié)膜炎（非電光紅眼?。河镁G茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。

116、 流淚眼、沙眼：干桑葉*1兩，加一碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用一星期。

117、 視力消退（老光、老花、視物不清）：白菊花*2錢，枸杞子*2錢，每日用開水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。

118、 偷針眼：用縫衣針的針鼻部重復(fù)摩擦患處，并稍使勁擠壓，每日2-3次，不出二日即可治愈。

119、 白內(nèi)障（晶狀渾濁、使視力降落）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見效。

120、 青光眼（眼球內(nèi)壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力降低）：豬眼一付，加綠豆一兩煮熟，再加油、鹽適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內(nèi)輕松，眼睛晶瑩。

121、 中耳炎（耳內(nèi)長期流水、流濃、脹痛）：鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，消溶后滴動(dòng)聽內(nèi)，一次1-2滴，一日2次，連用5天。

122、 耳鳴、耳聾：當(dāng)歸*15 錢，黑豆30克，紅糖30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效。

123、 蟲入耳：用貓尿一滴，滴中聽內(nèi)，蟲子會(huì)自動(dòng)出來。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）。

124、 口瘡（又叫羊胡瘡，在口內(nèi)叫口腔潰瘍）：醋、蒸餾水等量攪勻，涂患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，后果極佳。

125、 咽喉痛（咽部干燥痛苦悲傷、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾回漱喉并慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮(zhèn)痛，潮濕咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，所有有刺激性食物。

126、 扁桃體炎（嗓子二側(cè)發(fā)動(dòng)紅腫、痛、個(gè)別多發(fā)于著涼后）：黑木耳一兩，炒干研成粉，每次用半調(diào)羹粉與蜂蜜調(diào)勻口服，一日二次連服5天永不再發(fā)（此方在扁桃體炎正在發(fā)生時(shí)用）。

127、 聲音?。人?、講話太多、唱歌、內(nèi)火大等原因引起的音?。弘u蛋一只、打入碗內(nèi)，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音洪亮。忌辣。

128、 口臭：蘆根*（鮮、干均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內(nèi)服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內(nèi)熱胃火。

129、 魚刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調(diào)羹喝下，魚刺可自動(dòng)化掉。（取鴨口水法：用一片生姜，放入鴨嘴內(nèi)，再將鴨倒吊，鴨即流口水）。

130、 鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不敏銳）：用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，將一調(diào)羹醋倒在熱磚上，此時(shí)有大批熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。

131、 流鼻血：藕節(jié)*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復(fù)發(fā)。

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七 、美容

132、 除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調(diào)羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐步壓縮,打消皺紋有特效.

133、 皮膚粗黑:靠化裝品增白皮膚,只能一時(shí)粉飾,治表不治標(biāo),現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡略又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮膚(一日二\三次)能使皮膚潮濕,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,干凈潤滑富有彈性,充斥美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效).

134、 除斑點(diǎn):杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,越日凌晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,當(dāng)前不發(fā).

135、 黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.

136、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混雜,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使玄色素分解,皮膚變白紅潤.

137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座瘡):鮮黃瓜汁\白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老.

138、 除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調(diào)勻,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需涂一月).

139、 脫發(fā)\頭屑\頭癢:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用凈水過火連用5天,能增進(jìn)頭皮血液輪回,有固發(fā)生用,并治頭屑\頭癢,可再生發(fā).

140、 斑禿\禿頂:按134條使用,并用老姜片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以后不出一兩月便會(huì)從新長出一頭濃發(fā).

141、 頭發(fā)增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次,連用半月.

142、 白發(fā)變黑:何首烏*\黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補(bǔ)腎健發(fā).忌蠶豆.

143、 減肥:干荷葉*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩\刮油手之功效,忌肥肉.

144、 瘦人增胖:雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會(huì)逐漸變胖.

145、 牙變白:用食鹽\小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒雪白.

146、 除汗毛\胡須(多毛癥):舊電池粉\堿粉等量,用醫(yī)用酒精調(diào)勻,過5分鐘即可主動(dòng)洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡須即可自動(dòng)脫落,以后不會(huì)再發(fā),此方對(duì)皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用.

八、食物相克

兩小時(shí)內(nèi)不可同吃，摘于有關(guān)保健書刊。

1、 雞蛋忌糖精?-同食中毒、死亡

2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聾

3、 海帶忌豬血―同食便秘

4、 土豆忌香蕉―同食生雀斑

5、 牛肉忌紅糖―同食脹死人

6、 狗肉忌黃鱔―同食則死

7、 羊肉忌田螺―同食積食腹脹

8、 芹菜忌兔肉―同食脫頭發(fā)

9、 番茄忌綠豆―同食傷元?dú)?/p>

10、 螃蟹忌柿子―同食腹瀉

11、 鵝肉忌鴨梨―同食傷腎臟

12、 洋蔥忌蜂蜜―同食傷眼睛

13、 黑魚忌茄子―同食肚子痛

14、 團(tuán)魚忌莧菜―同食中毒

15、 皮蛋忌紅糖―同食發(fā)嘔

16、 人參忌蘿卜―同食積食滯氣

17、 白酒積柿子―同食心悶

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附：防病保健知識(shí)（三）

1、飲茶有那些利益？振精神、增記憶、除疲勞、抗腫瘤、抗衰老、助減肥。

2、哪種茶的保健功能最強(qiáng)？排列次序是：綠茶、花茶、紅茶。

3、哪些人不宜飲茶？孕婦、婦女經(jīng)期及浦乳期、患失眠、便秘、貧血、潰瘍病、肝病、高血壓、發(fā)熱病人和獻(xiàn)血后的人，均不宜飲茶。

4、 飲茶有哪十忌？忌空腹飲茶、燙茶、冷茶、濃茶、睡前飲茶、早起飲茶、飯后馬上飲茶，沖泡時(shí)代過長的茶，飯前飲茶和茶水服藥。

5、隔夜茶能不能飲？隔夜茶經(jīng)由長時(shí)光浸泡，不僅完整無養(yǎng)分，而且還會(huì)滋生很多有害細(xì)菌，如飲用易傷脾胃，所以最好不飲。

6、一年四季如何抉擇茶種？春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶。

7、 新茶好還是陳茶好？俗話說“酒越陳越香，茶越陳越次”，陳茶易回潮霉變和被蟲卵等傳染，所以仍是飲新茶為好,

衣服

。

8、 酒后飲茶好不好？人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿敏捷進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)傷害腎功能。

9、 茶能解酒嗎？據(jù)科學(xué)研究證明，茶中基本不分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會(huì)損害腎功能，所以酒后切忌飲茶，特別是濃茶。

10、 飲酒有哪八忌？忌適量、忌一飲而盡，忌空腹飲酒、忌摻混酒、忌帶病飲酒、忌酒后服藥、忌酒后喝濃茶、忌孕婦、兒童飲酒。

11、 為什么早晨不能吃酒？由于人從早晨6點(diǎn)鐘開始，體內(nèi)的醚逐漸回升，到早晨8點(diǎn)達(dá)到頂峰，此時(shí)飲酒，酒精與醚結(jié)合，會(huì)使人終日覺得疲憊。

12、 喝醉酒怎樣解？用手指和筷子反復(fù)觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝多少碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開水，蘇打水喝下。

13、哪些人不宜喝酒？胃病、泌尿體系結(jié)石、肝病、孕婦和兒童均不宜飲白酒、黃酒和啤酒。

14、兒童飲酒有何害？傷肝、傷腎