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轉(zhuǎn)自微博：@夏洛克的克 整理帖，非常長，非常實用！建議馬克，推薦慢慢看！ 看到一篇帖子 說頭發(fā)稀少或者掉頭發(fā)的姐妹 有什么辦法 因為我的秘方太有效 就另開帖子說明 首先，我老婆以前就頭發(fā)稀少， 頭上成塊的沒頭發(fā)，還掉頭發(fā)。后來在湖南遇見一個老中醫(yī)，開了一個方子，吃了后頭發(fā)開始長，也不咋掉了，而且開始長新頭發(fā)，非常有效，后來把這方子告訴身邊掉頭發(fā)，頭發(fā)少的朋友，用了都說有效。關(guān)鍵是這個方子非常便宜，呵呵 ！開始公布，一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。 以前不有一個帖子說嗎? 煮生姜水洗頭治療脫發(fā) 我洗了兩次，效果非常好。 我本想也開貼大力推薦的~ 呵呵 不但治療了脫發(fā)，連頭皮屑都治好了~ 本人被頭皮屑困擾多年，曾用了，采樂，什么霸王洗發(fā)水。。根本不管用 想不到被2塊生姜給治好了 就是把生姜切小,放在鍋里加水小火煮,煮到湯汁變得黃黃的有濃烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在頭皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗..... 一周一兩次。 還有就是可以喝紅棗黃芪湯。也是生發(fā)的。 電熱壺?zé)_水的時候把姜切好放進(jìn)去 ========================================================================== 我證明 不是三種一起吃的，是吃vb2 vb6 最近幾年我掉頭發(fā)很嚴(yán)重，但是也沒到?jīng)]了頭發(fā)的地步，那年看法證先鋒2，有一個案子是通過暗瘡膏的線索破案的，里面?zhèn)鬟f了一個知識點，患有脂溢性皮炎的人掉頭發(fā)嚴(yán)重，我雖然沒有脂溢性皮炎，細(xì)想了一下皮膚確實有點油，頭發(fā)因為天天洗也看不出來油不油，google了一下脂溢性皮炎就是缺乏上面那兩種維生素，就買了兩瓶吃，斷斷續(xù)續(xù)吃了一瓶以后頭發(fā)真的掉的少了，不過后來沒繼續(xù)吃又開始掉，而且后來繼續(xù)吃好像效果就沒有開始好了，不過我堅信方向是對的 但是這個有副作用，頭皮油是局部的，而B2和B6吃多了會讓你全身皮膚油脂都減少，可能會讓身上、臉上變成干皮 B2和B6一起吃似乎有點作用，我吃了一陣子又停下來，頭發(fā)又掉的厲害。各位可以試試，不過好像只是針對脂溢性脫發(fā)的。副作用說是沒有，只是吃了B2，尿的尿通黃透亮的，怪嚇人。 我就是看了那個生姜水洗頭發(fā)的帖子后試了一下，到現(xiàn)在已經(jīng)洗過3次了，頭發(fā)多沒多我沒看不出來，但是控制脫發(fā)的效果是很明顯，以前每次洗頭頭發(fā)都掉一大把，現(xiàn)在好了很多。頭發(fā)也有點光澤了，而且蓬松了，哈哈。 具體方法：大潤發(fā)買的生姜（嫩的），切了大約20~30片，放大半鍋水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的顏色很黃，并且整個屋子彌漫著姜的味道，我用的電磁爐，160度火，半小時左右。然后，我用買豆?jié){機(jī)時贈的那個濾網(wǎng)把姜水過濾，等姜水冷卻成溫水就可以洗啦，我是直接就把自己腦袋泡進(jìn)去了，不是說一定要泡到頭皮么O(∩_∩)O~不過TZ們千萬別把姜水弄到臉尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次。 ======================================================================= 看到有人詢問，我把我原來的癥狀和如何使用的方法借樓主的寶地詳細(xì)說一下好了，獨樂樂不如眾樂樂~~~~~ 我的頭發(fā)三大癥狀： 癥狀一：頭皮屑很多，多到什么地步？ 剛洗完頭，一下午時間久又長出來了，很且很大塊~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很緊張，恐怕被人看到我有頭皮屑。每次出門之前，必問我老公，讓他看看我有沒有頭皮。 癥狀二：我頭發(fā)很容易油，但是又很干！ 是真的，又油又干。 癥狀三：最近1，2年開始掉頭發(fā)，本來我頭發(fā)很多，很且很粗的。 最近一兩年，我洗頭的時候，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的很多~~ 然后，我一照鏡子發(fā)現(xiàn)，原來很粗的頭發(fā)變的很細(xì)的~~ 也許變的過程是漫長的，但是我的發(fā)現(xiàn)是突然的和驚人的。 看了原來天涯的那個貼之后，我本來沒當(dāng)真，這些年來，希望太多，失望太多了~~ 。我也就是那么姑且一試而已，想不到效果是驚人的??！ 程序一，切姜塊煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五塊。煮到水變少， 變成黃色，就可以了。稍微涼會兒，否則一會燙腦袋。 程序二， 我先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍，我沒用護(hù)發(fā)素，就把姜水倒在洗頭的盆里。 把腦袋放進(jìn)去泡著， 沾不到水的地方，用手來淋水，直到很燙的姜水變涼就可以了。（原帖是按摩，我人比較懶，我寧愿直接泡，呵呵）。 別用水沖。就等干就行了。沒任何味道的。 到現(xiàn)在為止，共用了兩次。 第一次用完，我就立刻看到效果了，頭皮屑徹底全沒！ 而且洗頭時頭發(fā)掉的沒有原來厲害了~~ 而且頭發(fā)比原來有光澤，原來很干~ 我無比感謝原來發(fā)帖子那個網(wǎng)友。  ======================================================================= 原來大家這么熱情。呵呵！首先說明的是，這三種藥確實是中醫(yī)開的方子，也就是說，原來他們發(fā)現(xiàn)的中藥，這三種藥都可以代替，而且成分更濃！就沒必要再開中藥喝苦水，中醫(yī)也在講究科學(xué)的!舉個簡單的列子：菠菜是一味藥，但主要是用它的鐵元素。后來直接有了補(bǔ)鐵膠囊，就不用再煮爛菠菜了！就這個道理！ 第二點要說明的是，這三種藥沒有副作用，只要按照瓶子上說明 ，一起服用效果就出來了。 第三點 療效 我老婆是吃了3個月，天天吃，開始長頭發(fā)了，就是原來禿的地方長新的頭發(fā)了!后來我那朋友是2月就長了！ 第四點 生姜水很有用，但是只治掉頭發(fā)，確無法長新頭發(fā)。這就是這個方子最大的特點！ 最后 需要說明的是 任何人身體特性不一樣，絕不可能對每個人都有用，這也是實話! 希望大家繼續(xù)跟蹤，看有沒有試過的朋友最新戰(zhàn)況！ ======================================================================= 何首烏粉沖水喝好像也可以吧，時尚好像有人說過呢 聽過聽過，老人家給的方子就是吃何首烏沖水，但是不知道到哪里去買，貌似是50一斤，而且聽說味道不咋地 我頭發(fā)也掉的厲害 以前頭發(fā)可多了 每次洗頭都郁悶 后來高三的時候不知道是不是壓力的原因就拼命的掉頭發(fā) 現(xiàn)在都工作快兩年了 還在掉 每天早上梳頭發(fā)都好痛苦 頭發(fā)枯草一樣 后來聽一個老中醫(yī)說吃六味地黃丸 我不好意思去買 覺得是男人吃的 老哥去給我買了瓶那種小顆粒濃縮的 吃的時候還行 頭發(fā)掉的少了 后來停掉了 現(xiàn)在每天都開始掉 ======================================================================= 看到治脫發(fā)的，俺就P顛P顛地進(jìn)來了 把自己當(dāng)小白鼠，試過的不少，可是很多沒堅持 一看樓主這個，有點激動啊。 我屬于脫發(fā)比較厲害的了，頭頂后腦勺很多地方扎馬尾都有點遮不住。每次出去洗頭剪頭，都不停說我頭發(fā)少，心里那叫一個難過。 07年春節(jié)回老家，找了一個熟悉的老中醫(yī)，開的方子跟樓主給有一種藥不一樣。我是首烏片 胱氨酸片 和維生素片。首烏片一次5-6片，胱氨酸一次2片，維生素一次2片。每次飯前吃，一天2-3次。 這個維生素片，我中間換過，藥店的熟人說沒影響?，F(xiàn)在吃的是九維片。 我07年吃了大半年，朋友都說明顯長了不少頭發(fā)。后來老爸怕是藥三分毒，不敢讓我一直吃，就停了。 結(jié)果今年發(fā)現(xiàn)不行，今年又開始吃了大半年?，F(xiàn)在頭頂，前額，長了很多短頭發(fā)出來了。 可惜藥吃完了，深圳很多藥店都買不到胱氨酸片。要回老家買了 這個至少要吃大半年，才開始見效。而且要忌口，盡量飲食清淡，不吃辣，不吃魚等發(fā)的東西。 我是真的現(xiàn)身說法啦，家里還有藥瓶子咧 這個藥至少要吃半年以上才明顯見效 而且吃藥的同時要忌口，不吃辣，不吃魚、花生等發(fā)的東西 掉發(fā)的妹妹不要吃花菜，會導(dǎo)致脫發(fā) 補(bǔ)充維生素A 補(bǔ)鋅 有效的 補(bǔ)充一下：那個生姜水煮的時候我是用20來片姜（大概直徑3cm左右大?。?，加大半鍋水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆水，足夠我洗頭發(fā)用就行，這時的顏色是很濃的黃色。先把頭發(fā)用洗發(fā)水洗干凈（大家最好別用寶潔公司的洗發(fā)水，那個成龍大叔代言的霸王防脫確實蠻有用，但是會把你的頭發(fā)弄的很干很干，我用的清揚那個包裝上有個紫色球球的系列，還不錯），等到把頭發(fā)晾半干了，用姜水洗頭發(fā)，就當(dāng)成清水用就行，不過一定要泡到頭皮。用姜水洗好了，等著晾干就可以睡覺啦O(∩_∩)O~ P.S.我從來不用任何護(hù)發(fā)素，覺得沒用 ======================================================================= 關(guān)于生姜水，我更懶。直接用搗蒜茸的那個小東西把生姜搗成姜茸，然后用過濾網(wǎng)過濾掉姜渣，每次洗頭前弄上小半碗。半干的時候抹頭皮上，感覺熱熱的，沒有多大味道，直接不洗完事。用了一個月感覺頭發(fā)確實比原來掉得少了。不能煮姜水的同學(xué)可以借鑒 我原來也掉頭發(fā)，后來增加睡眠，每天睡達(dá)15小時，腦供血變充足了，頭發(fā)開始多了。現(xiàn)在很濃密，連少白頭都沒有了 ____________________________________ 這個最有效。 我頭發(fā)又多又密。 從來沒掉過頭發(fā)。 后來試過1個多月天天熬夜。 就開始掉頭發(fā)， 后來恢復(fù)正常睡眠就不掉了 ======================================================================= 偶頂著發(fā)帽 來現(xiàn)身啦^^^^ 總結(jié)下:: 俺用的豆?jié){機(jī) 打的生姜水 ,拇指大的生姜 切小片,然后丟進(jìn)去,用((果蔬豆?jié){)) 那個檔位,比較溫和吧!! 然后 去洗澡,洗澡洗頭出來,生姜水也打好啦, 倒到盆里,放涼一點,用個小杯子不停淋在頭皮上,但是 偶忘啦很重要滴一點 %>_<% 淚奔啊^^^^^^沒有過濾,于是有些生姜小屑屑 掉在頭發(fā)里啦 5555555555 俺最后又用清水洗啦一遍 哎^^^^^^^^^^^^ 所以 可以用豆?jié){機(jī) 很快很好用 又充分, 但是一定要 過濾下哦 用過之后 頭皮有點熱熱的 其他沒什么 也沒什么味道 我也披露一個去頭屑、防脫、控油的超級秘方：其實超級簡單，就是用“硫磺皂”洗頭，我用的上海牌硫磺皂洗頭，1年前幾乎地中海，1年后頭發(fā)烏黑濃密。超市就賣3元8毛。。。便宜實用，一塊能用差不多半年。。 ======================================================================= 海帶、海藻、紫菜有益頭發(fā)的生長，其實頭發(fā)所需的營養(yǎng)不只這些，維生素A如魚肝油、牛奶、蛋、胡蘿卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很豐富，多吃有益頭發(fā)。富含維生素C的食物如各種水果和深綠色蔬菜，也可幫助頭發(fā)生長。 另外，含銅、鐵的食物如西紅柿、馬鈴薯、菠菜、芹菜，有助于頭發(fā)黑色素的合成。含“胱氨酸”，被稱為“頭發(fā)食品”的食物如芝麻、花生、黃豆、核桃，也一定要常吃。如果要使頭發(fā)強(qiáng)韌健美，蛋白質(zhì)不能缺乏，所以奶類及豆類食品必須多吃。 ======================================================================= 女性朋友是不會成禿子的 但成裘千尺是有可能的 我也是最近幾年掉發(fā)特別厲害 后來在天涯上 看到 用生姜熬水 擦頭皮 堅持了一個月 還是有效果的 長出了細(xì)小的絨毛發(fā) 還在堅持 PS 我用的是老姜 用電熱杯煮 第一遍煮開 然后晾涼 再煮第，二遍 水開后 發(fā)現(xiàn)姜水黃了 等溫度降下來后 用手指攢上水 去按摩頭皮 貴在堅持?。。。。。。。。。。?nbsp; ======================================================================= 根據(jù)大家的要求，我又仔細(xì)問問LP。她說就按照瓶子上寫的去吃，還有，要買最普通的魚肝油，就一兩塊錢，還有，停止吃藥后，不會反彈，但是也要根據(jù)你的體質(zhì)!最重要的就是：堅持！至少每天服用3個月，才有效果！心急吃不了熱豆腐，不要吃了幾個星期沒效果，就退縮了！想想，當(dāng)頭上空地長出新的莊稼時，那種收獲的心情，呵呵，該有多爽111!!! 我來提供一個方子:老公以前用著效果很好,可他太懶,堅持不下去,禿就禿了吧,不管他了!?每天吃七個大棗!每星期分兩到三次用鎮(zhèn)江陳醋泡頭發(fā),用指肚輕揉五分鐘以上!(記得先洗干凈頭發(fā),溫水,根據(jù)水盆的大小酌量加醋,一般我用量是五十亳升左右,洗完后不要輕輕擦干頭發(fā)就好了)?能堅持半年以上大家就看見效果了! 硫磺皂洗頭確實也管用的，可以先用硫磺皂洗一遍然后再用洗發(fā)水，那樣就不澀了 剛從親戚那兒學(xué)來一招。 到藥店買制首烏！注意不是首烏，是制首烏。讓藥店磨成極細(xì)的粉末，每天用1：2的比例吃一小勺制首烏（1）加蜂蜜（2） 我是過來人，我來說一下 發(fā)質(zhì)：又少又細(xì)，還愛掉，一天不洗就全部貼腦袋上了。 方法A： 1:頭發(fā)剃光（一直覺得這樣新長出來的才好，所以光了小半年年的頭，很難看，我是MM） 2:每天堅持用生姜水洗頭，再用姜片擦頭，還用過韭菜。 效果：剛長出來有兩厘米左右時就能看見，很黑很黑，又亮。但發(fā)質(zhì)還是很軟，沒有改變，也沒長多。 方法B： 用過霸王的生發(fā)水，里面贈送一小瓶生發(fā)劑，我每天都在發(fā)跡處涂抹，半個月后就能看見新長出來的絨毛 效果：效果不明顯。長點絨毛出來就算是交代了，而且不會接著長，很惡心，后來我用刀片給刮了。不過倒是不掉發(fā)了，也僅限剛用的時候，頭發(fā)有了免疫力，還是照樣掉。 方法C 露華濃生姜洗發(fā)水，大學(xué)就一直用，現(xiàn)在是偶爾用。用了頭發(fā)馬上變得蓬松，吹風(fēng)一吹，效果就出來了。缺點是，不治脫發(fā)，掉得很厲害，尤其對染燙發(fā)質(zhì)，似乎不太好用，新長出的還好，燙過的那部分蓬得很厲害，還易打結(jié)。打結(jié)的問題可以配合護(hù)發(fā)素用，但要注意尺度。我一般只抹下面，否則發(fā)根部位很油。 另外給大家推薦兩種洗發(fā)水，本人這么多次的實驗后覺得效果不錯的。 一是價位比較低的:采樂。高中時就一直用，效果真是沒得說，當(dāng)時針對油性發(fā)質(zhì)的好像是藍(lán)瓶裝，才9塊多。一直堅持用到大一。價廉物美。 二是價位稍高點的歐萊雅。藍(lán)色小瓶裝，60多，具體是什么名字的記不清了。據(jù)說這個東西里面含了什么，必須要配和護(hù)發(fā)素用，但我一直只用洗發(fā)水，因為本人發(fā)現(xiàn)，這樣頭發(fā)會有種說不出的蓬松感，像小時候用肥皂洗出來的樣，但又更柔軟，更干凈。反正一個字，可以！ 就這么多，小小經(jīng)驗，姐妹們共分享 我現(xiàn)在用的是在理發(fā)店買的生姜洗發(fā)水，買時被忽悠說對治療脫發(fā)的效果奇好，結(jié)果發(fā)現(xiàn)理發(fā)店的東西真是不好用，貴且假，理發(fā)師都是騙子。一瓶洗發(fā)水，一瓶護(hù)發(fā)素，花了我四百塊錢，沒有一點效果。 ======================================================================= 按LZ說的方法,已經(jīng)吃了幾天. 以前洗頭,頭發(fā)是一把一把的掉 今天洗頭,頭發(fā)掉的很少 謝謝LZ 不過吃B6讓我想睡覺,BD下說是副作用. 這一陣因為手腳涼 早上煮一碗紅糖姜水 加3-5個紅棗 喝了3天后 洗頭發(fā)的時候突然發(fā)現(xiàn)掉的頭發(fā)只有原來三分之一 高興啊 不知道是不是煮紅糖姜水的原因 生姜水！生姜煮水，洗頭，真的不掉頭發(fā)了，不過要堅持！ 我還有一種更懶更省事的方法，就是去超市賣調(diào)味品的地方， 買那種生姜汁，一小瓶的，3塊多還是5塊多的，直接倒水里， 洗頭，我說的洗頭，就是正常的，用洗發(fā)水洗2遍，然后，用 清水沖洗幾遍，洗干凈即可。 我頭發(fā)掉主要是因為貧血，剛開始不知道，只覺得頭發(fā)掉得厲害，后來貧血其他的癥狀爆發(fā)出來了才想到是關(guān)聯(lián)的?，F(xiàn)在血補(bǔ)上了慢慢頭發(fā)也多了。JMS可以看看自己有沒有貧血癥狀。 生姜生毛發(fā)倒是真的 ，我上初中那會有個同學(xué)看了幾部外片，比較羨慕長胸毛的，就天天用生姜片搽胸口，過了幾個月還真長毛了。 涂橄欖油。額頭都長頭發(fā)了… 想起來了！最近被迫用了寶潔的洗發(fā)水～難怪掉頭發(fā)！我原來頭發(fā)掉得不多的！人家喂奶都掉頭發(fā)，我還是一把很濃密的！最近實在太忙了，洗發(fā)水是家人買的，我忙得光顧上洗沒多想了～看了前面的帖子提醒不要用寶潔的，回想起來確實是從換洗發(fā)水開始大把掉的～還以為是斷奶引起的呢！以前有一陣迷信寶潔的，頭發(fā)掉得跟老鼠尾巴似的，繞開寶潔兩年才養(yǎng)回來啊！我的頭發(fā)啊！回去立刻換洗發(fā)水！ 我來分享一下經(jīng)驗 我就是看了這個貼才去買的藥 胱氨酸不好買 我問了8、9家藥店才買到的 藥店的名字我給忘了 買不到藥的別氣餒啊 那么大的城市肯定有一家藥店有賣的 連續(xù)吃了2天了 洗頭發(fā)的時候掉了不超過20根 不知道是不是心理作用 嘿嘿 （PS：樓主啊 B6說明上說不可以吃3周以上 不然會中毒的 你老婆怎么個吃法??？） 今天下午第一次用姜水洗的頭發(fā) 洗完以后頭發(fā)雖然很蓬松 可是很柴很干 好像用肥皂洗的一樣 這是怎么個情況？ 我也來分享一下吧……頭發(fā)容易掉，比較少，發(fā)色偏黃 聽了一個中醫(yī)節(jié)目，有提及這方面的事，說這是腎氣不足從身體末端表現(xiàn)出來的，頭發(fā)就是其中的顯著特征 然后說吃堅果補(bǔ)充腎氣，于是我買了堅果當(dāng)平時零食吃 每天吃那么幾顆，現(xiàn)在的感覺是頭發(fā)掉的不多了，比較有光澤了 女性脫發(fā)和男性脫發(fā)機(jī)理不同，主要是貧血或血氣不足以及內(nèi)分泌失調(diào)。除了前面的各種法子外，我建議大家可以多吃紅棗和松花粉（或者蜂花粉），前者補(bǔ)血，后者調(diào)理內(nèi)分泌及補(bǔ)充各種微量元素（花粉有營養(yǎng)之王的稱號，大家可以百度下）。我這帶的羅森超市有賣一種哈密養(yǎng)生棗，一袋50克，棗子個大味甜，還是綠色無公害產(chǎn)品，帶單位一天一袋，既能當(dāng)零嘴又補(bǔ)了血氣，一舉兩得，推薦！ 順便說下，生姜水是刺激性的，體內(nèi)有內(nèi)熱，容易上火生厭的最好不要用。脂溢性脫發(fā)主要是脾胃出了問題，跟遺傳也有關(guān)系，所以一是要調(diào)理脾胃（吃四神湯，山藥 芡實 薏米 蓮子粉混合），二是調(diào)理內(nèi)分泌（女性也有遺傳脫發(fā)問題，也就是體內(nèi)雄激素比一般女性多） 這個帖子里也有男性朋友吧，那么你們一般西藥治療就是內(nèi)服保法止＋外涂米諾地爾了，但并不推薦這么做，長期來看，副作用不小，尤其是還未婚育的。我推薦兩種內(nèi)服替代品，鋸棕櫚膠囊和亞麻油膠囊（具體功效請百度），外涂的為避免說打廣告，那就買那種純中藥洗發(fā)水吧，注意成分得含女貞子的?。ㄟ@味藥是中藥里生發(fā)效能最強(qiáng)的，原理就是它含的某種成分可以抑制5A還原酶這個頭發(fā)殺手，男性脫發(fā)朋友應(yīng)該熟悉這個名詞） 娃哈哈，我也來貢獻(xiàn)，小時候，少白頭，一直染到20歲，話說我最恨就是理發(fā)店了，童年的大好時光全泡在那里了，一個月染兩次，因為常常染發(fā)，自然就愛掉頭發(fā)，聽一個姑姑說的偏方，就是洗頭的時候在水里面放一勺鹽，最后那遍就別放了，（缺點是必須的用盆子洗頭）不過很管用，基本不超過三次，頭發(fā)就不掉了，過個一年半載，再掉，再洗，如此反復(fù)，誰讓俺染頭發(fā)呢。。。不過我也相信那個生姜的絕對管用，身邊好多人都說過的，就是比鹽水的麻煩了些，俺就沒試過。 說完了脫發(fā)再說發(fā)質(zhì)--等我過了20歲的時候，白頭發(fā)慢慢的不見了，具體過程是2年左右，怎么變得我不知道，聽人說是血熱。。。。。雖然不白了，但還是少啊，稀疏，軟，黃，干。。。發(fā)質(zhì)相當(dāng)?shù)牟畎?，俺也沒想到去怎么解決，畢竟不用染發(fā)俺就已經(jīng)謝天謝地了，哪兒還敢要求別的呀！可是最近半年來，每當(dāng)俺去理發(fā)店剪頭發(fā)的時候，理發(fā)師總是不厭其煩的問俺：是不是染過頭發(fā)啊，怎么這么黑這么亮啊等等等等，被問的次數(shù)多了，俺就開始琢磨，是啊，這頭發(fā)咋的越老還越亮，還越黑，還越蓬松了呢？ 功夫不負(fù)有心人，終于被俺琢磨出來了。事情是這樣的，一年前看了本《求醫(yī)不如求己》，俺發(fā)誓，不是托兒?。?！里面有提到那個五色豆粥，于是就長了草，去買了個九陽的豆?jié){機(jī)，俺再發(fā)誓，決不是托兒！?。?！從此之后，俺的早餐就簡單了，各種各樣的五谷粥就進(jìn)了俺的肚子， 總之是各色的豆俺都放過，不過最喜歡的是豆?jié){，黑米紅棗粥，五色豆粥（這個不太喜歡喝，但為了像書中所說的那位40歲像20多歲的姐姐，認(rèn)了），同時還在這里面添加了核桃，效果就是這樣出來的。 俺也是上網(wǎng)求證過，五谷的確是養(yǎng)顏，養(yǎng)生的，當(dāng)然也養(yǎng)發(fā)了，尤其您在放些黑芝麻之類的，解決頭發(fā)問題，指日可待了。。。 掉頭發(fā)應(yīng)該是腎陰虛吧 按摩 腎俞 和 八髎 就行 ======================================================================= 大家不要用洗發(fā)水洗頭了 ，基本上全都加了硅的，我一用洗發(fā)水就大把大把的掉 ，每次都有50多根 ，后來因為洗臉洗澡都開始用手工皂，想著洗頭能不能，順便拿了沐浴皂洗頭發(fā)，結(jié)果大出意外，連續(xù)三次了 ，每次只掉十幾根，就是洗的頭發(fā)很澀不滑，但想到是純天然的東西就心里很安慰，再澀也比加硅的洗發(fā)水好吧??！ 昨天又買了lush的洗頭皂new和和諧，很有名氣但是好貴啊，但為了俺這脆弱的頭發(fā)還是豁出去了~~還沒開始用，如果好用的話俺再來匯報~~ 生姜水那個有效，用了大半個月，隔天用一次，現(xiàn)在掉發(fā)少多了。 會兒俺回國的時候看過中醫(yī)，說是要多吃點核桃黑芝麻還有養(yǎng)血生發(fā)膠囊。這個養(yǎng)血生發(fā)膠囊我吃了很久，有點效果吧，但是要一直一直的堅持才可以。LZ說吃的那些營養(yǎng)素，我現(xiàn)在一直在吃美國代購的女性綜合維生素片，應(yīng)該都有包括吧（沒仔細(xì)研究），但是現(xiàn)在每次洗頭還是掉很多頭發(fā)。 俺是油性發(fā)質(zhì)，但不是脂溢性皮炎（去醫(yī)院做過檢查），頭皮氣味明顯，說出來挺難為情的，如果前一天晚上洗了頭發(fā)（吹干后睡覺），第二天早上起來就覺得頭皮有點氣味了，更讓俺郁悶的是到了這天的晚上睡覺氣味已經(jīng)可以自己聞到鳥····雖然現(xiàn)在俺回來了，終于過上了有冬天的日子了，但是俺沒有耐心和夏天一樣每天洗頭發(fā)（和天太冷南方這邊沒暖氣也有一定原因，俺是北方人，對南方的冬天的陰冷感到很無助·····）都是隔一天洗一次，但是這個過程還是讓人心情萬分的不舒服?。。。〕欣锏南窗l(fā)水用來用去，包括大家說用的好的霸王，都改善不了這個情況。最近俺小開心一把，因為終于曉得那些個不透明的洗發(fā)水里含硅，容易堵塞毛囊造成脫發(fā)或者長小紅疙瘩什么的，所以要用透明的洗發(fā)水?。?！于是買了某款透明洗發(fā)水，頭皮的表現(xiàn)就是，氣味比較淡了，出油沒那么厲害了，（害怕被說是廣告貼，就不說洗發(fā)水名字了）洗頭的時候頭發(fā)掉的沒以前厲害了。 五色粥是真的有奇效哦，暑假每天拿這個當(dāng)飯吃，其中黑豆和黑米放的最多，。吃了一個半月，頭發(fā)柔順好多，。很有光澤，長長好多哦，都齊腰了。不過發(fā)量沒見多捏。就是柔順的摸著好爽??！ 還有啊。~為什么好多人用霸王會脫發(fā)的。我用著很好啊。2天不洗頭也不油，洗完會很蓬很順?？磥磉€真是要看個人體質(zhì)了。 我都是冬天2天洗一次頭，不是因為頭發(fā)油，而是太容易沾染其他的味道了，吃個飯，頭發(fā)上肯定會有菜的味道 ，吃個火鍋更加。不洗不行 其實有個比較麻煩但是很有用的方法，就是用淘米水不要倒掉，放在盆里，等一天后將上面的清水倒掉，用下面白色的部分。 洗干凈頭發(fā)后用那個涂抹頭發(fā)，等五分鐘左右再沖掉，再等自然干就行。 如果吃得精細(xì)沒有淘米水，直接買大米粉泡水是一樣的。 我說的大米粉是指和面粉很像的那種粉，不是吃的一根根的粉絲啊。 其實從中醫(yī)來說，脫發(fā)和頭皮屑增多，原因有很多種的，如果可以，找個老中醫(yī)看看再對癥下藥。現(xiàn)在年青的中醫(yī)大部分都是扯談，連診脈都不會…… 有的同學(xué)說吃了六味地黃丸掉發(fā)變好了那是因為腎虛啊，六味地黃丸治腎陰虛，腎陰虛一般由多勞或[吡——]過度造成，但是現(xiàn)代人工作壓力大生活不規(guī)律腎虛很正常的。 以前我念書的時候人都說頭發(fā)好，頭發(fā)很長也不分叉而且很黑很柔順不會硬，后來念大學(xué)熬夜玩電腦吃辛辣和油炸頭發(fā)就全毀了，而且也掉的厲害，光靠洗發(fā)水什么的而不注意生活習(xí)慣的話頭發(fā)也是很容易受損的。 ======================================================================= 其實還有一個辦法你們不知道啊 我有個朋友的媽媽也掉頭發(fā) 是一大片的那種 后來去皮防站看 醫(yī)生沒有給她開藥 只是叫她回去用辣椒在頭皮上涂 現(xiàn)在的頭發(fā)長出來又濃又黑，都沒有白頭發(fā) 不過具體多久長出來我沒問 感覺明顯見效的有：索芙特防脫洗發(fā)水，還有服用六味地黃丸。生姜水以前聽說過，應(yīng)該可以。方法相對自然。我覺得充足的睡眠和平適的心情對頭發(fā)養(yǎng)護(hù)很有作用 煮生姜來洗我姨用過！當(dāng)時我和她住一起，，她脫得好多好厲害，，好像煮生姜來洗對她來說沒有用，，后來有人教她吃歸脾丸！結(jié)果她一吃就好了?。?！ 但要強(qiáng)調(diào)的是！很多人吃歸脾丸也沒有用，，有些藥物只能針對某些人?。。?nbsp; 煮生姜我阿姨用不好也不代表其他人用不好?。?！ 嚴(yán)重提醒！洗發(fā)水對脫發(fā)沒有多大用處，，可以說是治標(biāo)不治本！。大家不要對洗發(fā)水報太大的希望?。?nbsp; 各雜糧的名稱：高粱 蕎麥 小麥 燕麥 黑米 糯米 紅米 薏米 黃豆 黑豆 紅豆 眉豆 綠豆 粗玉米 玉米渣 麥片 黑芝麻 小米 枸杞 紅棗 蓮子 糙米 ------- 側(cè)柏葉、苦丁茶、桑葉水洗頭 在個網(wǎng)友里面看到的，很多跟帖的朋友都說有用，趕快來給大家說說 我9月份開始創(chuàng)業(yè)，壓力太大，整夜整夜失眠，頭發(fā)是一把一把的掉。大概12月初開始吃VB2和VB6，同時每天補(bǔ)充鈣片和維他命，1月初開始又吃了半個月的六味地黃丸，昨天照鏡子發(fā)現(xiàn)新頭發(fā)全長出來了，毛毛糙糙的長了一頭。不知道具體是那個藥起了作用。 現(xiàn)在還是掉，因為我每天都是3點以后才睡覺，精神壓力也很大，但總算長新頭發(fā)了。生姜水開始洗了會掉得好點，但是太麻煩了，到后期了還是掉得厲害。 有個感覺，哪天我要是睡好了第二天一定掉得少，要是沒睡好壓力又大第二天一定掉得特別多。掉頭發(fā)基本上是腎虛，一定要補(bǔ)腎的。 我現(xiàn)在買了養(yǎng)血生發(fā)膠囊吃，據(jù)說要吃一個月才有效果，到時候再來匯報。 生姜水，桑葉水我都用過，前期還可以，后期就效果不明顯了。尤其是桑葉水洗完頭發(fā)那個枯啊。。。?？傆X得這些外用的治標(biāo)不治本。 一般性的脫發(fā)基本上都是腎虛導(dǎo)致的，所以一定要補(bǔ)腎。我吃六味地黃丸以后，兩頰開始紅撲撲的了，我一個生了孩子的朋友總是腰很酸，吃完也覺得要暖和了，但地黃丸分很多種不能瞎吃，要針對自己體質(zhì)的。 今天去藥店買養(yǎng)血生發(fā)膠囊，那個賣藥的說，這個治療脫發(fā)比地黃丸更有針對性，姑且一試吧。 對了，非常重要的一點，千萬不要熬夜，11點就要上床睡覺了。 原來大家這么熱情。呵呵！首先說明的是，這三種藥確實是中醫(yī)開的方子，也就是說，原來他們發(fā)現(xiàn)的中藥，這三種藥都可以代替，而且成分更濃！就沒必要再開中藥喝苦水，中醫(yī)也在講究科學(xué)的!舉個簡單的列子：菠菜是一味藥，但主要是用它的鐵元素。后來直接有了補(bǔ)鐵膠囊，就不用再煮爛菠菜了！就這個道理！ 第二點要說明的是，這三種藥沒有副作用，只要按照瓶子上說明 ，一起服用效果就出來了。 第三點 療效 我老婆是吃了3個月，天天吃，開始長頭發(fā)了，就是原來禿的地方長新的頭發(fā)了!后來我那朋友是2月就長了！ 第四點 生姜水很有用，但是只治掉頭發(fā)，確無法長新頭發(fā)。這就是這個方子最大的特點！ 最后 需要說明的是 任何人身體特性不一樣，絕不可能對每個人都有用，這也是實話! 希望大家繼續(xù)跟蹤，看有沒有試過的朋友最新戰(zhàn)況！ --------------------------------- 生姜水不生發(fā)我絕對不同意 我用了現(xiàn)在前額長了好多小絨毛了 已經(jīng)有6、7厘米長了 而且我還用生姜水擦了眉毛 本來我的眉毛被我經(jīng)常拔得尾巴都不長了 現(xiàn)在都長成一字大粗眉了 總之 生姜水很神奇 大家不要考慮了 趕緊用吧! 中醫(yī)開的方應(yīng)該是對癥吧？每個人體質(zhì)不同，大家別盲目嘗試啊。俺頭發(fā)掉得也很厲害，打算以后堅持用淘米水洗頭，好像是可以補(bǔ)益肝腎，所以生發(fā)效果好。 ———————————————————————————————————————————刀美蘭就是用淘米水洗頭啊，頭發(fā)烏亮。但她是用發(fā)酵過的淘米水洗的，我媽媽也學(xué)著這樣，每次都把淘米水?dāng)€起來放太陽底下曬啊，可是，那個味道啊。。。 我看見一個秘方是這樣的 買一只活烏雞，從頭到角都是全黑的那種，拔去頭上的毛， 那刀殺雞，留熱雞血抹在頭上，說一個星期就能長出頭發(fā) 我吃過的配方是，胱氨酸，多維丸，還有谷維素。 醫(yī)生開的。吃了后效果不明顯。 不過睡眠倒是好了很多 吃VB確實是有用的，因為也不知道到底該吃B幾，就買了B族吃，一般都放在藥店最下面的架子上，一瓶一塊的樣子，一百片，吃了一個星期頭發(fā)就很少掉了。如果有腳氣的話，吃B族也會好的，而且好得非?？臁?nbsp; 其實脂溢性脫發(fā)一定要堅持每天洗頭，最好用植物的洗頭水，徹底沖洗干凈。絕對不要電發(fā)，《慘痛經(jīng)歷》親身體驗，托上天的福堅持了兩年，我的頭發(fā)終于不掉長多了。上面有位TX說買瑞貝卡的假發(fā)，我也試過，特意去北京花了5000多買了一頂假發(fā)，但每天戴假發(fā)不現(xiàn)實，不可能戴假發(fā)睡覺啊。如果掉了已實在長不出， 可以考慮植發(fā)，去年新發(fā)現(xiàn)，我的朋友植發(fā)后長勢喜人，現(xiàn)在已有5厘米左右了，怕被朋友發(fā)現(xiàn)，不然上張剛植發(fā)時照片給絕望的TX看看！不過據(jù)朋友講那是相當(dāng)?shù)耐纯?，而且費用不菲。他植了約2X9厘米順帶捎了N條眉毛，就花了14000。不過現(xiàn)在雨過天晴，都值了。 頭發(fā)愛出油的筒子們 我告訴你們一個辦法 就是每天晚上睡覺前用熱水泡腳 治療頭皮出油和臉上的皮膚出油 效果特別好 我也準(zhǔn)備周末去44生姜煮水了 我頭發(fā)不少 主要是燙染 折騰的特別干枯 恩我最近都天天喝自榨豆?jié){ 真是好東西 ======================================================================= 謝謝樓主 俺用了快5天的藥了 真的起作用了 頭發(fā)掉得好少了 一天最多十幾根 昨天洗頭時掉的頭發(fā)也比以往掉得少得多 我的天 不會真的這么有效吧 我掉了快五年了 吃了不少的藥 也去“章光101”治過 也去專門治掉頭發(fā)的醫(yī)院看過 用了快一萬多了也不見效 現(xiàn)在吃這藥才短短的幾天 就這么的立桿見影 我不是托（說我托也沒關(guān)系） 只想把這帖子頂上來 讓掉頭發(fā)的姐妹們看一看 希望大家都有一頭濃密的秀發(fā) 再一次的謝謝樓主了 用指腹梳頭50下或更多，頭發(fā)會長很多，而且不易掉發(fā)。 我現(xiàn)在用茶枯粉洗頭發(fā)，比那些洗發(fā)水什么的好多了 弱弱地說，建議你們還是不要吃維生素片...吃多了會中毒的...止脫發(fā)還是用純中醫(yī)的方法好，黑豆+何首烏+黑芝麻，何首烏多點，熟粉調(diào)水喝，效果很好的，我原來掉發(fā)很厲害的，吃了兩次，效果很明顯的，黑豆是補(bǔ)腎的。 用落健吧，我用了兩個月了，有效果的，堅持下去最重要。 后天性脫發(fā)多吃點黑豆或者黑豆粉.自從工作后,我頭頂頭發(fā)一直稀少,長得比兩側(cè)和后面的慢多了.直到最近喝了兩個月的黑豆粉,然后洗頭用一種馬來西亞產(chǎn)的首烏洗發(fā)液(不知道國內(nèi)有沒有賣的,價格不貴,介于海飛絲和潘婷之間),我是每天早晨洗澡洗頭.目前頭頂?shù)念^發(fā)長勢良好,速度跟兩側(cè)和后面一致了,而且厚實了很多.建議有此等情況的男女同胞們可以嘗試一下 恩,我也看了那個帖子,不過現(xiàn)在冬天天氣太冷了,等以后天熱了再試試. 就是把生姜切小,放在鍋里加水小火煮,煮到湯汁變得黃黃的有濃烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在頭皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗..... 一周一兩次。 還有就是可以喝紅棗黃芪湯。也是生發(fā)的。 紅棗黃芪是補(bǔ)血益氣的,補(bǔ)氣生發(fā)(fa一聲). 血熱脫發(fā)可以用生地茅根藕節(jié)大棗煎.喝水吃棗. 腎虛脫發(fā)可用,生熟地,制首烏,黑芝麻枸杞,同黑豆打粉服用 以上均不可同蘿卜通用,泄氣 我來談?wù)勛o(hù)發(fā)素的用法：護(hù)發(fā)素對頭發(fā)的作用和潤滑油對機(jī)器的作用完全一致（不管是什么牌子的:施華蔻，歐萊雅或者用豬油也一樣）假如各位同學(xué)用了生姜水洗了頭發(fā)后，上護(hù)發(fā)素完全不影響生姜的效果。關(guān)鍵是護(hù)發(fā)素不要挨著頭皮了。 我突發(fā)奇想用滿婷皂洗頭，爭取讓香皂泡沫充分接觸到頭皮，洗了兩次，我知道香皂洗頭會讓頭發(fā)很澀，果然很澀，用了護(hù)發(fā)素還是沒以前順。 可是，真的不掉頭發(fā)了，這么熱的天一星期不洗頭也不臭，不起頭皮屑 生姜水有沒有效果我不知道，因為在學(xué)校住，一直沒辦法試試 但是上次看個帖子說和 紅棗黃芪泡的茶水可以生發(fā) 就特地買了去核的紅棗和切片的黃芪 喝了將近兩個月 當(dāng)開水喝 效果確實很明顯 我媽媽兩個月之后看到我時說我頭發(fā)多了很多 建議大家試試 =========================================================================== 吃了藥的筒子來交流經(jīng)驗了。 ls有位筒子說的好，真的是額要對癥下藥的，掉發(fā)的原因不一樣，吃同樣的要并不是都有效果的，像我是三四個月還是暑假的時候看到的這個帖子，當(dāng)時那個激動啊。。。 馬上跑去買了，魚肝油-也就是AD維生素很便宜，才幾塊錢。維生素B6才幾毛錢 最難買的就是胱氨酸了，很多地方都沒有賣的。后來還是去綿陽耍的時候，看到個大點的藥方去問了問，終于買到了，也是幾塊錢。當(dāng)時還推薦給另一個掉頭發(fā)很厲害的閨蜜用。我基本是不間斷的每天按照lz說的服藥，放假在家時還用生姜水洗頭發(fā)。 已經(jīng)持續(xù)服藥3個多月，并沒有明顯覺得頭發(fā)長了好多，上次看到個MM還發(fā)照片出來，真是嫉妒啊，我就沒長出來，就覺得額頭長了些小絨毛出來，像新生嬰兒的頭發(fā)，軟軟的。生姜水還不錯，把生姜放在開水里煮，煮的水都變成黃色的。涼一涼拿來洗頭發(fā)。直接拿生姜來擦頭皮太刺激了，姜很辣。筒子們慎用。 建議大家少上網(wǎng)，晚上早睡（這個很重要，我體會好深，每次熬夜上網(wǎng)，就覺得臉上很油，頭發(fā)也不舒服）。多喝豆?jié){，多吃水果和蔬菜。 我朋友也是掉發(fā)多，她看醫(yī)生的時候，醫(yī)生就讓她不要吃巧克力和牛肉。我拿自己做實驗發(fā)現(xiàn)，牛肉吃多了我頭皮就很癢。具體原因也不知道，反正我現(xiàn)在都很少吃了。 有經(jīng)驗的筒子多分享啊，大家一起努力。。。。我不想當(dāng)禿頭新娘啊，，，， 每年秋天我也掉好多頭發(fā)，發(fā)際些靠后，我頭發(fā)不油，只是有少許頭屑，去年開始在洗頭前試著用棉球沾生姜水擦頭皮，熱辣辣的，很舒服，等個十來分鐘干了再用洗頭膏洗掉，試了沒幾次，效果就蠻明顯，頭屑沒了，還長出好多軟軟的絨毛，加上經(jīng)常吃些紅棗啊芝麻核桃粉之類的，晚上盡量不熬夜，到了今年秋天掉的少多了，頭發(fā)也密了些，很開心！我覺得要對癥下藥，那個方子估計是針對溢脂性皮炎的，而我自己是因為血虛掉發(fā)，所以準(zhǔn)備再買些阿膠補(bǔ)補(bǔ)，這是我的體驗，跟有同樣煩惱的同學(xué)分享！ 本人男，吃了快2個月了，覺得有必要反饋一下，確實長了很多頭發(fā)，但素魚肝油要少吃，吃多了頭發(fā)掉的比較厲害，現(xiàn)在不吃魚肝油，只吃胱氨酸和紐崔萊的B族維生素。以前一天吃一粒胱氨酸，現(xiàn)在一天吃兩粒，為了頭發(fā)要給力，神馬生姜最好別用，因為頭發(fā)喜涼，生姜是熱性的，雖然能長頭發(fā)但素弊大于利 看完了，打算試試下面幾個： 1、晚上早睡覺、多睡覺 2、黑豆、黑芝麻磨豆?jié){，一周2次 3、喝紅棗黃芪茶 4、煮生姜水，一半洗頭、一半泡腳 ======================================================================= 維生素B6可以治療皮膚油膩，促進(jìn)胱氨酸合成和吸收； 胱氨酸是用來合成頭發(fā)的； 維生素B2可以治療脂溢性皮炎，促進(jìn)毛發(fā)生長，與維生素B6相互促進(jìn)； 以上三種都是對癥下藥。 但魚肝油就比較奇怪了： 魚肝油主要是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和維護(hù)視覺系統(tǒng)的，過量攝入反而會引起脫發(fā)和脂溢性皮炎，用在此處貌似適得其反啊。 想做小白鼠的各位是不是試試維生素B2，B6和胱氨酸中選用兩種或三種，暫時不要食用魚肝油？或者，魚肝油成分可以用多吃胡蘿卜西紅柿代替。 —————————————————————————————————————— 望大家都能找到適合自己方法，恢復(fù)秀發(fā)。 覺得有幫助記得推薦下！ |
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來自： 斷橋鷗鷺 > 《美白保養(yǎng)》
