自從我在北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》節(jié)目中演示的穴位刺血治病的方法后，越來(lái)越多的人喜歡上了這種方法，幾乎每周都會(huì)有人在我博客里留言，告訴我在穴位上刺血，治好了各種難治病癥，以至于來(lái)門(mén)診找我看病的患者中有相當(dāng)多的人主動(dòng)要求刺血，甚至其中有一部分人根本沒(méi)有什么明確的目標(biāo)，只是為了養(yǎng)生保健而來(lái)。

平時(shí)身體沒(méi)問(wèn)題，也可以用穴位刺血嗎？

誰(shuí)說(shuō)平時(shí)你的身體沒(méi)問(wèn)題，你的身體不是每天都在排毒嗎？你的身體每天不都在“吸毒”嗎？準(zhǔn)確地說(shuō)，我們的身體每天都處于產(chǎn)生毒、吸收毒、排出毒的動(dòng)態(tài)平衡之中，這個(gè)平衡調(diào)節(jié)得好，身體就健康，這個(gè)平衡調(diào)節(jié)得不好，疾病就來(lái)找。穴位刺血，可以幫助你找到這個(gè)平衡，或者讓你輕松保持這個(gè)平衡。

拿我來(lái)說(shuō)吧，身體還算健康吧，但每天的工作壓力真的很大，學(xué)校上課、帶研究生、做科研課題暫且不說(shuō)，就說(shuō)這每周三個(gè)半天的門(mén)診吧，可真是工作量巨大。雖說(shuō)是半天，基本上是從中午12點(diǎn)一直扎針扎到晚上8點(diǎn)，快趕上別人一天的工作時(shí)間了。要照顧60多個(gè)患者，針差不多要扎到1000根以上，甚至沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)和休閑，能按點(diǎn)兒吃上飯就不錯(cuò)了。象我這樣處于繁忙工作狀態(tài)的人，在現(xiàn)代社會(huì)中可不在少數(shù)，這個(gè)群體又該如何保持身體的動(dòng)態(tài)平衡呢？

一天，門(mén)診快下班了，我一看病人都走得差不多了，就把學(xué)生叫過(guò)來(lái)給我穴位刺血。這是我每周固定必做的一件事，一是緩解疲勞、促進(jìn)代謝、調(diào)動(dòng)身體的內(nèi)在機(jī)制以經(jīng)絡(luò)排毒，以保持身體內(nèi)部的動(dòng)態(tài)平衡；二是通過(guò)血的顏色也可以判斷一下身體的狀態(tài)和問(wèn)題，例如血色過(guò)于鮮紅，出血量大，多為內(nèi)熱之象，如果血色晦暗，甚至暗黑明顯，出血不暢，則是血瘀郁滯所致，而如果血少色淡，是為氣血不足。

正巧，一個(gè)病人下了班趕來(lái)針灸，進(jìn)門(mén)看到我在刺血，驚詫地問(wèn)我：“您也要刺血?。　?/span>

當(dāng)然，我也是人嘛，我也需要養(yǎng)護(hù)我的身體?。∵@簡(jiǎn)便、有效而綠色的保健方法，既然每天都推薦給別人，為什么自己不先享用呢？說(shuō)實(shí)話(huà)，我推薦給大家的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生保健方法，都是我日常生活中實(shí)踐過(guò)的、多次證明有效的方法啊，這就是為什么實(shí)用的原因。

都是刺血，刺哪個(gè)穴位很是講究的，我會(huì)根據(jù)自身的感受來(lái)判斷哪條經(jīng)脈郁滯阻塞或功能過(guò)于亢進(jìn)，如果沒(méi)有什么不適感覺(jué)，至少也要刺一下手無(wú)名指內(nèi)側(cè)指甲根角處的關(guān)沖，因?yàn)檫@是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的起始穴位，三焦為氣和水通行的通道，可以調(diào)暢人體氣機(jī)，改善循環(huán)狀態(tài)，用現(xiàn)代的語(yǔ)言描述就是加速新陳代謝。

手少陽(yáng)三焦經(jīng)

《靈樞·經(jīng)脈》：三焦手少陽(yáng)之脈，起于小指次指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循外上肩，而交出足少陽(yáng)之后，入缺盆，布膻中，散絡(luò)心包，下膈，遍屬三焦。

其支者：從膻中上出缺盆。上項(xiàng)，系耳后，直上出耳角，以屈下頰至（出頁(yè)）.

其支者：從耳后入耳中，出走耳前，過(guò)客主人，前交頰，至目銳眥。

【釋義】手少陽(yáng)三焦經(jīng)起于無(wú)名指末端關(guān)沖穴，向上行于小指與無(wú)名指之間，沿著手背出于前臂外側(cè)橈骨和尺骨之間，向上通過(guò)肘尖，沿上臂外側(cè)上達(dá)肩部，交出足少陽(yáng)膽經(jīng)的后面，折入鎖骨上窩，分布于胸中，在此分為二支：

一支聯(lián)絡(luò)心包，穿過(guò)隔膜，從胸至腹，歷屬上、中、下三焦；

另一支從胸向上，出于缺盆上走頸部，沿耳后直上，出于耳上方，再下行至面頰部，到達(dá)眼眶下。并有一小支從耳后進(jìn)入耳中，出于耳前，與前支交叉于面頰部，到達(dá)外眼角，交于足少陽(yáng)膽經(jīng)。