2月3日報道，來自倫敦的36歲女子Angela Crickmore曾經(jīng)是一個體重超過80公斤的胖子，隨后她通過改變飲食和鍛煉改變自己，變身六塊腹肌的“金剛芭比”，然而曾經(jīng)深愛她的丈夫卻離開了她。據(jù)報道，在學(xué)生時代Angela還是一名苗條的女子，然而在20歲之后忽然開始發(fā)福，并且一發(fā)不可收拾。Angela以前的職業(yè)是物業(yè)主管，她的生活中除了上班就是做飯和看電視，她說久坐不動的狀態(tài)是自己身體走形的原因。

有朋友建議她鍛煉減肥，可是Angela認(rèn)為自己活得很幸福：“那時候丈夫認(rèn)為我很美，但是朋友和家人卻給我?guī)砹瞬恍〉膲毫??！敝钡接幸惶霢ngela見到自己的朋友Karla減重近10公斤，她才開始考慮自己的減肥計劃?！叭绻茏龅?，那么我也行。”Angela在網(wǎng)上搜索健康飲食計劃，根據(jù)這份計劃進(jìn)行少食多餐的安排，配合一些體能鍛煉，她的體重開始下降。

起初Angela認(rèn)為自己太胖，羞于去健身房鍛煉，于是她決定先從公園走路開始。8個月后，她終于有自信進(jìn)入健身房開始鍛煉，Angela說自己變得更加活躍，會參加更多徒步旅行活動，甚至不再想看電視了。然而隨著生活方式的變化，Angela與丈夫的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，在結(jié)婚9年之后他們決定分開。Angela參加了體育運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的課程，目前她希望成為一名健身教練。

減肥

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標(biāo)的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動。中金網(wǎng)

肥胖原因

體質(zhì)性肥胖原因：先天性。體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。現(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。

獲得性肥胖原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干?，F(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。

柯興綜合癥原因 ：腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，皮質(zhì)醇分泌過多?，F(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。

胰源性肥胖原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加?，F(xiàn)象：全身肥胖。

性功能降低原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退?，F(xiàn)象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。

垂體性原因 ：腦垂體病變導(dǎo)致垂體前葉分泌過多生長激素。現(xiàn)象：全身骨頭、軟組織、內(nèi)臟組織增生和肥大。

甲狀腺功能減退原因：甲狀腺功能減退?，F(xiàn)象：肥胖和粘液型水腫。

藥源性原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質(zhì)激素類藥物?，F(xiàn)象：在服藥一段時間后出現(xiàn)的肥胖，比如有些患有過敏性疾病、類風(fēng)濕病、哮喘病的病人。

精神心理導(dǎo)致肥胖精神分 裂癥患者以及精神心理問題患者肥胖癥的發(fā)生是多因性的，飲食習(xí)慣與食量過多是重要原因，性格內(nèi) 向、喜靜、運(yùn)動不足的以及精神健康或者更嚴(yán)重者人多具有發(fā)生肥胖的可能性。有人發(fā)現(xiàn)當(dāng)情緒波動時有74% 的肥胖癥患者食量增加，而非肥胖癥者在心理障礙時則吃的較少。

減肥方法

健康減肥法

中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法，但是日常生活中很多人不知道應(yīng)該如何操作，是藥三分毒也讓很多人對中藥減肥一直持保守態(tài)度，下面小編就要介紹給大家?guī)滓环N中藥減肥法，幫助大家快速的瘦身成功。

一、減肥配方如下：

1、綠茶2g，約3只手指夾起的數(shù)量

2、荷葉1克，網(wǎng)上有售切好4厘米左右的，大約10片左右

3、陽其參3克，大片約20片

制作方法：將綠茶、陽其參、荷葉放入杯中注入約300ml開水，加開水悶泡5分鐘即可飲用，可反復(fù)沖泡，飲用一天，直至無味即可。飯前飲用效果更佳。

二、減肥原理：

抑制能量轉(zhuǎn)化：可以減少80%以上的葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，減少脂肪堆積;還可以抑制機(jī)體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

三、此減肥方的特點(diǎn)：

首先是安全：減肥成分是純中藥配方，無任何毒副作用，也許你試過很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣對器官的損害比較大，即使減肥也要顧上身體的安全才是。

其次是輕松：服用過程中不用節(jié)食，也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，月減15斤非常輕松!因?yàn)樗浅睾?，不刺激腸胃，而且使用方法也很簡單：開水泡或煮。對于經(jīng)濟(jì)條件一般的朋友來說，也應(yīng)該能承受得起。

四：適宜對象：男女均適用。

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