通過對《易經》陰陽理論的了解，我們可以發(fā)現，生命的動力和源泉是陽氣。因此，如果我們想要擁有健康的一生，就需要堅持不懈地養(yǎng)護我們的陽氣，使得陰氣的增長處在一個緩慢的程度，從而使得我們體內的陽氣處在一個旺盛的狀態(tài)，進而達到健康一生的目的。

“陰陽生命律”的第一個啟示是，由于陽氣的強弱和我們生命的盛衰有著十分密切的關系，因此我們在一生中都需要好好地養(yǎng)護自己的陽氣。一旦我們沒有養(yǎng)護好自己的陽氣，那么，就會出現陽虛的情況。

古語有云：“氣為陽之始，陽為氣之末。”這里的氣是對陽氣的間斷性劃分。如果你沒有養(yǎng)護好自己的人體之氣，那么就是氣虛。這種情況下，對我們的陽氣會有很嚴重地損害，從而導致陽虛，所以，陽虛的一個重要表現形式就是氣虛。那么，氣虛是什么呢，又有什么表現呢？如果你有了氣弱、脈弱、怕冷和身體發(fā)冷等癥狀，就說明你出現氣虛了。

在各種氣虛中，最容易出現的一種是中氣虛，即脾氣虛。一旦脾氣虛了，那么我們就會呈現出不想吃東西和吃了之后不消化的癥狀。這在中醫(yī)中，叫做“食少腹脹”，這是脾氣虛的一個很重要的特點。如果出現了脾氣虛的情況之后，你對其不加注意，那么接下去，就會發(fā)展成為脾陽虛。一旦發(fā)生脾陽虛，你就會出現腹冷便溏、肚子發(fā)冷和拉肚子的癥狀。在我們小的時候，我們時常會不穿衣服，但是家長會為我們系上一個小紅肚兜。另外，當我們午睡的時候，都會蓋上一條小毯子。實際上，做這些事情的原因就是要保護我們的脾胃不受風寒。否則，長大了之后，我們脾陽虛的發(fā)生率就比較高了。

除了脾陽虛之外，我們的心、肝、肺和腎也是有可能會發(fā)生陽虛的。心陽虛有這些表現形式：胸部發(fā)涼，心臟部位發(fā)涼、怕冷，只要受了一點點累就會心慌，臉色差、氣短。

肝陽虛往往表現為生活萎靡不振，沒有生氣。在中醫(yī)理論中，肝氣主的是生發(fā)，一般情況下，肝氣旺盛的人比較有生氣。這里需要讀者朋友們注意的是，中醫(yī)中所說的肝不能和西醫(yī)中的肝畫上等號，中醫(yī)說的“肝”是一種肝氣。

肺陽虛也就是一個人肺部的陽氣比較虛，肺陽虛的人有一個非常大的特點，那就是氣喘，稍微一運動就會出現氣喘、氣短，甚至是咳嗽的情況。

神疲乏力是腎陽虛的典型癥狀，腎陽虛的人往往面色發(fā)暗，整個人看上去沒有生氣和缺乏精神，有時還會感覺自己腰以下的部位發(fā)涼。為什么會感到自己腰部以下發(fā)涼呢？這是由于，人體藏腎的地方是腰，一旦腎陽虛了，那么火種就減少，火力減少了，因此就會感到腰部以下發(fā)涼。腰部以下發(fā)涼有一個十分典型的癥狀，那就是小便比較多，尤其是夜尿多。

陽虛會導致我們患上多種疾病，所以，在我們的一生中，要好好地自己五臟的陽氣。一旦發(fā)現自己有了上述一些癥狀，那么就要及早治療，怎樣才能夠避免由氣虛轉變成陽虛。