心理文章 | 挫折，給孩子的好禮物

笨鳥先飛龍 2016-03-07

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為

什么現(xiàn)在的孩子禁不起挫折？是孩子遇到的挫折太少，沒有鍛煉的機會？孩子太脆弱，承受挫折的能力太差？還是因為父母自己就深怕孩子遭遇挫折？其實生活中的挫折無處不在，讓孩子具備面對挫折的因應(yīng)能力，是父母送給孩子最好的禮物之一。

挫折，無處不在

其實，日常生活中的挫折無處不在。心理咨詢師王艷梅、首都師范大學(xué)心理系副教授王異芳都認為，現(xiàn)在的孩子早遇到的挫折一點兒也不少，甚至比我們這一代人遇到的還多。比如孩子在幼兒園跟其他小朋友相處，并不是所有孩子說的話都是自己想聽的，那些不想聽的話對孩子們來說就是挫折；鞋帶半天系不上；別的小朋友會跳繩，自己就是不會跳；人家有的東西自己沒有……臺灣資深咨詢心理師黃心怡表示：“父母在孩子童年時期建構(gòu)挫折的觀念很重要，要讓孩子體悟到生命是不完美的。”因為現(xiàn)在的孩子生活在比較優(yōu)越的環(huán)境中，衣來伸手飯來張口，很容易讓孩子形成自己什么都能做，沒有做不了和做不好的全能感。事事爭第一，當拔不了頭籌時，就容易情緒反應(yīng)激烈，甚至走極端。

也許是因為自己童年時吃過太多的苦頭，許多父母就深怕孩子遭遇挫折！“孩子一遇到點事，我自己的情緒就會先失控，因為有些情況我自己都不知道該如何幫孩子鋪平所有的路，希望孩子能一帆風(fēng)順?！弊允∧芰軓姷慕t感慨。

身為父母，所有的人都希望盡自己所能給孩子提供最好的物質(zhì)條件，恨不得把全部經(jīng)驗都傳授出來，為的就是讓孩子在成長的道路上少走一些彎路。但是，受到過度保護的孩子，面對困難時往往就會缺乏解決的能力。臺灣大學(xué)醫(yī)院精神部兼任主治醫(yī)師王浩威指出：“當孩子在學(xué)校出現(xiàn)人際關(guān)系的落差，或者是升初中，在高手如云的環(huán)境里，發(fā)現(xiàn)功課趕不上同學(xué)，與過去完美的背景全然不同，就會亂了方寸。父母以為沒有困難對孩子是最好的，事實上有適當?shù)睦щy才是對的。”因此，作為父母，我們能夠給予的，是讓孩子在生活中便明白生命本身就存在很多挫折，每個人都會碰到，這很正常，幫助孩子正確地去面對挫折。

如果父母因為自己曾經(jīng)的過往經(jīng)歷，心疼和擔心孩子受挫折，認為挫折對孩子是一種傷害，于是剝奪了孩子經(jīng)歷的歷程，這種過度保護反而會讓孩子變得更加脆弱，未來遭遇挫折時，不堪一擊。

讓孩子跌撞出經(jīng)驗

在游樂場，經(jīng)常看到這樣的場景，父母陪著心愛的寶貝玩各種拼插、積木等益智玩具，孩子們“笨手笨腳”地拼了幾次還拼不上時，爸媽一把奪過來“看我的”，三下兩下就完成了。于是，在孩子遇到困難時，身后總會有一雙援助之手第一時間伸出來。

總是嫌孩子做的太慢，耽誤時間，還不如自己上手的心理，你我都感同身受吧！對此，王浩威建議：“父母應(yīng)該放棄不自覺被效率制約的想法，放手，是預(yù)防青少年心理疾病最簡單的方法，應(yīng)該讓子女獨自跌撞出經(jīng)驗。”他強調(diào)，放手的同時，必須讓孩子理解父母是愿意付出關(guān)心的。他認為父母是“愛的基地”，只需要陪伴左右，雖然不用立刻出手解決馬上發(fā)生的問題，但要隨時能夠在孩子求助時出現(xiàn)，并給予支持。

有時候，父母的幫忙反而會成為孩子的挫折。因為孩子會認為：你能做到，我做不到，我很笨。王異芳說：“當孩子在游戲中遇到困難，父母要潛下心來，有一個等待的過程。父母學(xué)習(xí)等待，也能教會孩子去等待。”

自信來自于一次次的挫敗

無論孩子，還是大人，遇到挫折都會情緒低落，或想要放棄。身為父母應(yīng)該讓他們了解，做不好是一種權(quán)利。“家長首先要認可孩子的消極情緒，放棄，或者不開心都是正常表現(xiàn)，是人最正常情緒的表達。同時幫助孩子盡快從消極情緒中走出來，告訴他現(xiàn)在哭沒有用，你放棄了可能就丟失了一件長大后很有意義的事情。很多困難都是你戰(zhàn)勝后會發(fā)現(xiàn)這件事原來并沒有什么。”王異芳說。

讓孩子了解生活中的挫折無處不在，如何用更積極的心態(tài)面對，是父母最重要的功課之一。王浩威表示，現(xiàn)在青少年的經(jīng)驗沒太多都是被教育，被告知，缺乏親身體驗，尤其是危險的、容易受傷的經(jīng)驗。但他指出，唯有在一次一次地嘗試挫折并克服后，這些經(jīng)驗才會內(nèi)化成孩子的自信。

耐挫折力強的孩子成功幾率更高

根據(jù)美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院與史塔桑管理研究中心，一項長達10年的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)：有磨難經(jīng)驗，并能從中走出來的人，他們面對逆境的能力會提高。不僅如此，他們還會發(fā)展出幾種成功的重要特質(zhì)：在逆境中能夠迅速恢復(fù)精力，表現(xiàn)杰出；還能維持表現(xiàn)，非常樂觀；在必要時愿意冒險；可以成功地進行改變；很有活力，很堅強；能夠以創(chuàng)新的方法尋找解決之道；很敏捷地解決和思考問題；能夠?qū)W習(xí)、成長、進步。

如果孩子一說口渴，家長馬上就去倒水端上來；孩子跟同學(xué)發(fā)生矛盾，家長第一時間出面解決……黃心怡分析：“當父母用這樣的方式教養(yǎng)孩子時，孩子面對這個世界也會用理所應(yīng)當?shù)男膽B(tài)。當事情不是他們想象的那樣，就會出現(xiàn)社會適應(yīng)障礙?！?/section>

人的一生中，要面對許多問題和挑戰(zhàn)，雖然每一次的挫折都會以不同面貌出現(xiàn)，但家長若是有意識地讓孩子從一次次小挫折中積累處理挫折的能力，深刻體會生命中的每一次經(jīng)驗，這是送給孩子最好的禮物，也是孩子一生的財富。

幫助孩子長大，是父母要學(xué)習(xí)的功課，很有挑戰(zhàn)性！

文章節(jié)選自《心理月刊》

為了讓孩子正確面對及戰(zhàn)勝挫折，父母應(yīng)扮演導(dǎo)師的角色，協(xié)助孩子舒緩受挫的心情，而不是幫孩子解決。以下5點提醒能讓孩子更好地戰(zhàn)勝挫折：

1、不要表現(xiàn)出憐憫

若你對小孩表示憐憫，孩子就會認為自己很可憐，加深自己的不幸。于是，面對挫折時，他們不是想辦法解決，而是依靠別人的憐憫，期待他人的安慰。這是最佳學(xué)習(xí)機會，父母要以理智的態(tài)度告訴小孩應(yīng)該堅強，并且以自己堅強的態(tài)度去影響孩子。

2、不替他們想好退路

當孩子在學(xué)校跟同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，現(xiàn)代父母第一反應(yīng)是到學(xué)校理論，讓同學(xué)道歉。然而，一定有什么原因才會造成爭執(zhí)，父母要先了解事情的原由，不要在孩子發(fā)生一點點挫折時，就替他們想好了退路，這樣容易使他們失去戰(zhàn)勝挫折的能力，越來越依賴父母的協(xié)助。父母應(yīng)該相信孩子有獨立面對挫折的能力，并且能夠戰(zhàn)勝自己。

3、鼓勵孩子傾訴不愉快

如何鼓勵孩子是有學(xué)問的，畢竟生活中不如意的事情太多了。當孩子遇到挫折時，首先父母要教他們冷靜分析，從主客觀找出受挫的原因，再來補救；接著鼓勵他們向朋友或家人傾訴自己的不快；最后將孩子引導(dǎo)到其他有益的活動中，從逆境奮起。家人的感情及支持是自信的來源，父母的熱情及溫暖，永遠是孩子最好的精神支柱。

4、教孩子學(xué)會自我保護

父母過多的保護，會讓孩子失去實踐的機會、失去能力、勇氣和意志。身為父母，都希望自己的孩子平安、快樂地長大，然而生活并非總是如人所愿，挫折及危險無處不在。因此，父母需要加強孩子的自我保護意識，提醒他們時時保護自己，并告訴他們具體的保護方法，日后他們就能夠?qū)W會自己去避免挫折。

5、引導(dǎo)孩子檢討反省

當孩子遇到較大的挫折時，父母可以等事情過后問他們：那件事怎么了？當時覺得很困難吧？讓孩子有反思的機會，從各角度去檢討錯誤，激勵自己不要再犯相同的錯誤。將來面對挫折時，孩子就可以自我反省、激勵自己解決問題，獲得成功。