空腹喝牛奶、豆?jié){，里面的蛋白質(zhì)蛋排入大腸，營養(yǎng)成分來不及吸收就被排出！另外，胃酸會導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性沉淀，很容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉！應(yīng)配些面包、餅干、點心與牛奶豆?jié){同食！

酸奶

酸奶中含有大量乳酸菌，空腹時飲用，乳酸菌會被胃酸殺死，喪失部分保健作用。而且，酸奶一般冷藏，空腹進食容易腹瀉。想知道自己一生的財運如何,添加大師微信：vipfs8 ,免費給你算命!

酒

很多人知道空腹喝酒的害處?？崭购染拼碳の覆浚軅葛つ?！容易造成胃出血，胃潰瘍等病癥，血液酒精濃度迅速升高，對腦部，腎臟，肝臟有傷害！

Tips：喝酒前，不妨先吃一些東西墊肚，再喝一點酸奶，保護胃黏膜！

茶

中國自古就有“不飲空心茶”之說。茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使產(chǎn)生心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等“醉茶”癥狀，還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。另外，茶性入肺腑，會冷脾胃！

蜂蜜

其實，空腹飯后都不宜喝蜂蜜，最后飯后1.5-2小時后喝。空腹喝蜂蜜，易使體內(nèi)酸性增加，長此以往，會造成胃酸過多，可能患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

香蕉

香蕉含有大量的鎂，空腹食用會使血液含鎂量驟升，抑制心血管功能！海南曾有一名50歲的女士，空腹吃香蕉導(dǎo)致心梗，搶救過后才得救！

另外，香蕉屬寒性，體寒者如胃寒、腎炎、虛寒、懷孕期腳腫者，不宜生吃香蕉！加薇信：appss8教你輕松每天瘦一斤！

菠蘿

有人吃菠蘿后會引起過敏，在食后 15 分鐘至 1 小時，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉，同時會出現(xiàn)過敏癥狀，皮膚潮紅、四肢及口舌發(fā)麻；嚴(yán)重會暈倒，甚至休克。

這些都是由空腹吃菠蘿引起的過敏性休克，主要是菠蘿中的一種蛋白酶引起。如果空腹食用，這種蛋白分解酶會傷害胃壁，導(dǎo)致不良反應(yīng)！

西紅柿、柿子

當(dāng)空腹吃西紅柿、柿子（或與酸性食物同食）時，當(dāng)中含有的柿膠等物質(zhì)與胃酸凝成硬塊，越積越大，醫(yī)學(xué)上叫“胃柿石病”?；颊邥袆×腋雇?、惡心、嘔吐、，“石頭”在胃里滾來滾去，造成胃潰瘍，嚴(yán)重還會嘔血！

山楂

山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用會使胃酸濃度升高，傷害胃黏膜造，造成胃脹、泛酸。如本身有胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。另外，與西紅柿、柿子同理，會造成結(jié)石。