感冒咳嗽是很常見(jiàn)的癥狀，咳嗽的癥狀有很多種，想要緩解也不是一件容易的事情。那么咳嗽吃什么好呢?吃東西也能緩解咳嗽，大家應(yīng)該比較好奇。根絕咳嗽的種類，還有不同的食物針對(duì)治療!

季節(jié)交替的時(shí)候，孩子呼吸道最容易“受傷”，咳嗽就隨之而來(lái)。食療治療咳嗽是不錯(cuò)的選擇，針對(duì)不同類型的咳嗽，在選擇食物的時(shí)候也有所不同，要是能夠掌握好方法，就能夠緩解或治愈咳嗽。那么，食療治療咳嗽應(yīng)該怎么進(jìn)行呢，對(duì)于不同的咳嗽又該選擇什么食療方法呢?

風(fēng)寒型咳嗽

生姜

取一塊生姜洗凈削去皮，生姜切片，咳嗽時(shí)含一片生姜就能止咳。當(dāng)感到嗓子發(fā)癢時(shí)再含一片。一天吃三次，晚上睡前再吃一次。堅(jiān)持3天咳嗽即可痊愈。

蔥白

性溫，味辛，能宣肺散寒止咳。適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽:可用新鮮蔥白3~4根，每根約7厘米長(zhǎng)，洗后切細(xì)。用50克大米熬粥，等到粥熟后加入蔥絲稍煮。蔥白粥對(duì)風(fēng)寒型感冒很有效。

白蘿卜

能化痰行氣止咳?？捎冒滋}卜1個(gè)，切片，梨子1個(gè)，切塊，白胡椒7粒，白蜜50克，一同放入碗內(nèi)，隔水蒸熟。

風(fēng)熱、肺熱咳嗽

無(wú)花果

無(wú)花果有清熱、化痰的功效，風(fēng)熱型咳嗽者最宜食用。介紹一款治療肺熱咳嗽、聲音沙啞的偏方:取無(wú)花果20克，冰糖5克熬水喝。

荸薺

荸薺能化痰、清熱，以熱性咳嗽吐濃痰者尤宜。每次可將鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各一次，連吃3-5天。

燥熱型咳嗽

蜂蜜

蜂蜜潤(rùn)燥功效顯著，對(duì)于治療肺燥咳嗽很有效。如果覺(jué)得干咳無(wú)痰，可用開(kāi)水沖蜂蜜20-30克服用，早、晚各1次。也可將蜂蜜50克、熟豬油50克一起放鍋中熬勻，每天早晚用開(kāi)水沖服1茶匙。

百合

百合能潤(rùn)肺止咳?！渡虾３Ｓ弥胁菟帯分姓f(shuō):“百合治肺熱咳嗽，干咳久咳?！笨捎悯r百合100-150克，加冰糖適量煎湯喝。也可用新百合120克，蜂蜜50克，拌和蒸熟后食用。

北沙參

北沙參能養(yǎng)陰清肺、祛痰止咳，適宜肺熱燥咳者煎水喝。若用北沙參、麥門(mén)冬各10克，川貝母6克，同煎服則更好。

食譜推薦

杏仁粳米粥

材料

杏仁20克，粳米50克，白糖適量。

做法

1、杏仁洗凈;粳米洗凈，浸泡20~30分鐘。

2、杏仁、粳米混合適量清水，用大火煮沸，加白糖，轉(zhuǎn)用小火煨煮20分鐘即可。

黃連止咳飲

材料

黃連5克，杏仁20克，蘿卜500克。

做法

1、將黃連洗凈;杏仁浸泡去皮;

2、將籮卜切塊，與杏仁、黃連一起放入碗中，移入蒸鍋中，隔水燉蒸2小時(shí)，待蘿卜燉熟后即可食用。

結(jié)語(yǔ):治療咳嗽，我們除了吃藥之外，還可以如上述小編說(shuō)的這些靠飲食療法。多吃些幫助治咳嗽的食物，對(duì)身體好。而且針對(duì)不同的咳嗽癥狀，會(huì)有不同的食物可以吃。大家要多多研究才是。生活中的飲食習(xí)慣要多多注意，還要注意身體!