對于女性來說，收到玫瑰鮮花固然是一種心情上的滿足與喜悅，但是，把玫瑰花吃掉，也會有不少好處哦！本周小編來為大家推薦一些用玫瑰花制作的美味食譜，今天首先來為職場女性推薦一杯簡單的玫瑰奶茶。

食材：紅茶1包，北庭和田玫瑰花茶5朵，牛奶200毫升，蜂蜜、水適量

做法：1、將紅茶包和玫瑰花茶放入杯中，加適量開水沖泡，靜置2分鐘泡出茶香味；

2、紅茶和玫瑰花泡開后，將紅茶包取出，加適量蜂蜜，倒入適量牛奶進去，攪拌均勻后即可飲用。

營養(yǎng)提示：

一、女性吃點玫瑰花，氣色更紅潤

在超市和藥店里，都可以買到烘干的玫瑰花，多用于泡茶。其實自古以來，玫瑰花就有很多食用方式，比如有人把玫瑰釀成玫瑰花酒，有人把玫瑰做茶飲當做日常保健之用。早在宋代，民間就有用糖腌漬玫瑰花瓣而制成的“玫瑰花醬”，人們在春季用其鮮花浸酒、做糕點、入肴饌，做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰鍋巴、玫瑰豆腐等等，而在秋冬季就用玫瑰花醬調(diào)味取其香甜爽口。

玫瑰花中含有300多種化學成分，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養(yǎng)顏。玫瑰初開的花朵可入藥，有理氣、活血等作用。玫瑰露還可以改善皮膚質(zhì)地，促進血液循環(huán)及新陳代謝。所以，女性時不時喝點玫瑰花茶，用玫瑰花搭配薏米、百合等煮粥食用，很有助于去除黃褐斑，改善皮膚發(fā)黃、暗淡，讓女性看起來氣色更紅潤。

二、玫瑰花泡茶并不是所有女性都適合飲用

玫瑰最常見的做法就是用來泡玫瑰花茶，許多女性都喜歡泡一杯溫暖的玫瑰花茶飲用。玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，但對于腸胃虛弱的女性不宜多喝，可以適量少飲。

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