說(shuō)起按勁，練過(guò)太極的拳友都不陌生。但如何運(yùn)用才能在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)揮出驚人的效能，沒(méi)有明師點(diǎn)撥卻很難無(wú)師自通。

按勁是太極拳十三式之一，也是太極拳技擊八法之一。

按勁的發(fā)力點(diǎn)主要在手掌，按勁的關(guān)鍵在于腰攻，做到腰不前俯后仰，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，上下內(nèi)外相合。這些一般老師都會(huì)講解。

但按勁的關(guān)鍵點(diǎn)卻在于此：按前一化，也就是在按勁前先有個(gè)避讓、引化之勁，然后才突然按出使人猝不及防。按勁在實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用時(shí)主要以按化結(jié)合為主，通過(guò)化勁來(lái)制造機(jī)會(huì)，用按勁來(lái)達(dá)到制勝效果。按勁是通過(guò)以丹田為核心，下盤(pán)沉穩(wěn)，靠腿勁后蹬將力上傳，然后以腰旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)周身發(fā)力，達(dá)于手掌，而非手掌局部之力，按勁是身體從下到上，從內(nèi)到外爆發(fā)出來(lái)的整體勁。

最需要注意的是：按勁是一種向前、向下推按的力，不可用直勁前按，如果用直按，很容易被對(duì)方借力。在上步用按勁時(shí)，起步為虛為引，落步為實(shí)為發(fā)。運(yùn)用按勁時(shí)，根據(jù)對(duì)方重心的變化而變化，應(yīng)靈活調(diào)整發(fā)力角度，如果對(duì)方重心向后坐，按勁則向前下方按搓；如果對(duì)方重心向前傾，按勁則隨著向內(nèi)向下按壓?？傊磩乓S勢(shì)而變，它既有向內(nèi)向下按壓之勁，又有沾、粘、連、隨的搓推之力。

按勁也有自身的變化，也要針對(duì)對(duì)手的變化而采取相應(yīng)的變招。按勁有長(zhǎng)勁和短勁之分，長(zhǎng)勁是后腿借大地的反彈力，通過(guò)腳蹬，擰襠、轉(zhuǎn)膝、轉(zhuǎn)胯、轉(zhuǎn)腰，傳于肩肘、將力達(dá)于手掌，身體是先下沉、下蹲，雙手或者單手是先向下向內(nèi)收，再向前、向上拋弧線按出，在自己的力快到盡頭之前，突然將力改變方向，變成向前、向下按出，此按勁為長(zhǎng)勁，是將人連根拔起，發(fā)的又高又遠(yuǎn)，此勢(shì)以對(duì)方身材高或者身法站的過(guò)高時(shí)應(yīng)用最好，自己的身法突然降低升高，手臂的一收一放，將這個(gè)拋弧線的長(zhǎng)勁按出。短勁是雙手或單手向前、向下按搓，此勢(shì)對(duì)身材低小或者身法站的過(guò)低時(shí)應(yīng)用最好，先用手指在對(duì)方身上試探下按，尋找對(duì)方的重心和力點(diǎn)，然后再迅速將力達(dá)于掌根按至其重心點(diǎn)。此時(shí)按勁應(yīng)要有居高臨下之勢(shì)，排山倒海之力，突然向前、向下搓之，此勢(shì)按勁要快、要短，千萬(wàn)不要又長(zhǎng)又慢，不然則很難達(dá)到效果，要做到向前、向下按出的爆發(fā)力越短越好。

按勁與擠勁和掤勁互為制約和化解。按勁是化解擠勁的最好辦法，當(dāng)對(duì)方用擠勁時(shí)，馬上塌腰下沉，松肩沉肘，先轉(zhuǎn)腰化開(kāi)，再變成按勁破之，也就是“按勁破擠”。當(dāng)被對(duì)方用按勁按我時(shí)，馬上塌腰下沉，松肩沉肘，改變方向和力點(diǎn)，朝對(duì)方身體向前向上掤出。此勢(shì)為“掤勁破按”。

總之，要用好按勁，還需在實(shí)戰(zhàn)中反復(fù)摸索和驗(yàn)證。在理論的指導(dǎo)下，實(shí)踐出真知。