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性生活十忌
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耿健 |
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性生活是人類生活中文明的活動(dòng)之一。人類的性愛是精神與肉體的結(jié)合，應(yīng)該理智地去進(jìn)行性活動(dòng)，逐步地向高層次的性生活過渡，使性愛充滿理智、友愛、和諧、歡樂。
1.忌不了解對(duì)方 性愛過程是男女共同獲得滿足的過程，所以要了解對(duì)方，包括性格、情感、文化修養(yǎng)、身體狀況等等，這樣可以使雙方有一種信任感和安全感，使雙方處于最佳性感狀態(tài)。假如你不了解對(duì)方喜歡什么或討厭什么，就有可能只是某一方置于性愛的“單相思”狀態(tài)。
2.忌無情感表達(dá) 男女雙方都應(yīng)該注意接受對(duì)方的性愛信息并慷慨“解囊”，以最適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情感。比如使日常的夫妻或家庭生活充滿濃郁的情意，讓一方時(shí)刻感到另一方的溫暖與甜蜜，使生活充滿浪漫色彩。夫妻雙方都應(yīng)真摯、熱烈、勇敢地去接受這種情感。
3.忌過于頻繁 性生活的次數(shù)應(yīng)取決于年齡、體質(zhì)、健康狀況、精神狀態(tài)及感情。性生活后應(yīng)該感到身心愉悅，精力充沛，如果相反，就是過頻。
4.忌長(zhǎng)久不欲 正常人35歲以前，性生活每周兩至三次為宜，45歲以前每周兩次為宜， 45歲以后每周一次為宜。長(zhǎng)期性生活過頻，容易導(dǎo)致疲勞或性欲降低，甚至對(duì)性生活失去興趣；而有意遏制，長(zhǎng)此下去，也勢(shì)必會(huì)引起性神經(jīng)系統(tǒng)的抑制。
5.忌不講衛(wèi)生 性愛過程的文明除了體現(xiàn)在夫妻雙方的感情上，講究性生活衛(wèi)生也很重要。性生活衛(wèi)生可以使男女雙方避免泌尿器官感染，也是夫妻互相愛護(hù)和尊重的表現(xiàn)。
6.忌情緒不良 一方情緒憂郁、悲傷、痛苦或憂愁等，容易引起對(duì)方的厭倦。
7.忌動(dòng)作粗暴 在一方特別是女方不情愿的情況下，采取粗暴方式，不僅會(huì)使對(duì)方厭倦，導(dǎo)致性冷淡，也容易引起性器官的損傷。
8.忌疲勞同房 處于疲勞狀態(tài)中過性生活，往往雙方都得不到滿足。
9.忌病中行事 在性生活過程中，男女雙方對(duì)身體都有很大的消耗，所以，當(dāng)身體有病時(shí)最好避免房事，特別是一方患有肝炎、肺結(jié)核、心臟病和感冒等，對(duì)方都要加以體諒。
10.忌酒后房事 酒后性生活最大危害是，一旦懷孕，精子會(huì)因酒精成分的損害而導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。另外，酒后會(huì)使人處于興奮狀態(tài)，不宜控制行事，容易傷害身體。
《健康時(shí)報(bào)》
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