它就像一只張牙舞爪的螃蟹，人類(lèi)看到它就想繞開(kāi)，但有的時(shí)候卻想躲躲不開(kāi)，它有一個(gè)讓老百姓不想聽(tīng)到的名字——癌癥。2016年4月15-21日是第22屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周，今年抗癌宣傳周的主題是“腫瘤防治，我們?cè)谛袆?dòng)”。今天，北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院分別攜手各路大咖一起拿起科學(xué)的武器，準(zhǔn)備向這個(gè)橫著走的家伙發(fā)動(dòng)猛烈的進(jìn)攻。

由中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)主辦、北大腫瘤醫(yī)院承辦的第22屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周啟動(dòng)儀式在奧森舉行

先來(lái)解惑：為什么螃蟹會(huì)為癌癥“代言”

說(shuō)到腫瘤，其實(shí)有兩種，一種是良性的，一種可能小伙伴們都想到了，那就是惡性的。惡性腫瘤通常被人們稱(chēng)為癌癥。在西方，“癌癥”一詞“cancer”來(lái)源于希臘語(yǔ)“carcinos”（螃蟹）。螃蟹是一種以一團(tuán)硬塊為中心，周?chē)斐龆嘀荒_，橫行霸道的生物。

看吧看吧，跟癌癥多像，張牙舞爪向周?chē)煺?，因此，西方?guó)家常用“蟹”的圖形代表癌癥。

頭條妞聽(tīng)著心里拔涼拔涼的，這往后吃大閘蟹都有陰影了……

再來(lái)說(shuō)說(shuō)癌癥是個(gè)啥

在由國(guó)家癌癥中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院、中國(guó)癌癥基金會(huì)等共同主辦的“中國(guó)癌癥防控高峰訪(fǎng)談”上，著名腫瘤病因?qū)W專(zhuān)家程書(shū)鈞院士指出，腫瘤的發(fā)生其實(shí)是個(gè)自然的過(guò)程。腫瘤是生物進(jìn)化衰老的正?，F(xiàn)象，是自然選擇的結(jié)果，也是跟人生命過(guò)程中免疫為主導(dǎo)的從強(qiáng)到弱發(fā)展的結(jié)果。

是個(gè)啥意思呢？說(shuō)白了就是：人們沒(méi)有必要去懼怕腫瘤，就像我們沒(méi)有必要去懼怕衰老一樣，應(yīng)該把衰老跟腫瘤在很大程度上同樣去理解，這樣對(duì)腫瘤會(huì)有一個(gè)正確的看法。

想要共處，就需要讓你的身體有足夠的能量可以控制住“它”。程院士談到，人體宿主因素的變化不僅影響腫瘤的發(fā)生、發(fā)展，更會(huì)對(duì)腫瘤病人的治療有重大影響。研究發(fā)現(xiàn)，一旦診斷腫瘤以后，大概有50%以上的患者會(huì)發(fā)生焦慮、抑郁，甚至連他的家屬都有很高抑郁的比例。一旦陷入焦慮和抑郁狀態(tài)，整個(gè)生命現(xiàn)象都受到嚴(yán)重影響。

有一種很早的病變也就是腫瘤發(fā)生前期，醫(yī)學(xué)上叫它癌前病變。這個(gè)病變大概有十年到三十年的過(guò)程，有人終身維持癌前病變，不到1/3的人會(huì)發(fā)展成腫瘤。這個(gè)階段是人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)早期腫瘤、研究腫瘤、控制腫瘤，減少進(jìn)入晚期一個(gè)非常重要的關(guān)鍵階段。

“老百姓有一個(gè)觀(guān)念，得了高血壓好像沒(méi)事，甚至說(shuō)有點(diǎn)動(dòng)脈粥樣硬化不是特別懼怕，一旦說(shuō)得腫瘤了，就非常不接受?！?span>程書(shū)鈞院士說(shuō)，實(shí)際上，腫瘤跟其他慢性病一樣，是可以帶瘤生存的。

這些部位不起眼，卻受腫瘤君青睞

一、胰腺

在我們身體腹部里有一個(gè)很小的器官—胰腺，他是我們身體的一個(gè)重要器官。大家對(duì)它可能并不了解，但作用卻很大。從生理功能上講，胰腺可分為內(nèi)分泌和外分泌兩部分。前者分泌胰島素和其它一些激素類(lèi)物質(zhì)，入血后有利于機(jī)體利用和貯存從食物來(lái)的能量；而后者則分泌胰液，通過(guò)胰管進(jìn)入十二指腸，有助于機(jī)體對(duì)食物的消化。

說(shuō)也說(shuō)不清楚，還是一張圖帶你認(rèn)識(shí)下吧！

“胰腺癌”，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為癌癥之王，是所有惡性腫瘤中預(yù)后最差的癌癥。大量數(shù)據(jù)顯示：85%的患者發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到達(dá)了晚期，意大利的男高音歌唱家帕瓦羅蒂，香港著名藝人沈殿霞都受到了它的“迫害”。

胰腺解剖部位和功能的特殊性，使得胰腺癌在發(fā)病早期常無(wú)明顯癥狀，被稱(chēng)為“悄然無(wú)聲的腫瘤”。隨著腫瘤的生長(zhǎng)，才會(huì)逐漸會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，如上腹部不適、隱痛、食欲減退、惡心嘔吐、脂肪瀉、糖尿病、消瘦、黃疸和腰背部疼痛等。

一旦患有糖尿病就要格外警惕，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，糖尿病病程超過(guò)五年的患者中，胰腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)高于正常人群。由于糖尿病患者會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的胰島素，可能會(huì)促進(jìn)胰腺位置癌細(xì)胞的增長(zhǎng)速度。

這些人群注意啦：年齡40歲以上，有較長(zhǎng)吸煙史、高脂肪、高膽固醇飲食習(xí)慣。

四、食管

民以食為天，如果食管這條通路路被堵住了？這畫(huà)面，頭條妞不敢想。會(huì)不會(huì)有種被人掐脖子的感覺(jué)，就像這樣 ↓↓↓

可別說(shuō)這患者會(huì)有多痛苦……要論罪魁禍?zhǔn)?，有可能是慢性食管炎、食管裂孔疝、食管良性狹窄、賁門(mén)失弛緩癥等，這些都難逃干系。

食管癌早期，多數(shù)并沒(méi)有明顯癥狀，只是會(huì)有吞咽不適或者胸骨后不適感，此時(shí)的癥狀通常是間斷出現(xiàn)，緩慢加重，有些可以持續(xù)數(shù)年，很容易被忽視。

到了進(jìn)展期，主要體現(xiàn)為進(jìn)行性吞咽困難，在短期內(nèi)持續(xù)進(jìn)行加重，多為2-6個(gè)月，這是食管癌最典型最常見(jiàn)的癥狀。

那么，怎么才能不被食管癌盯上呢？

首先吃飯的時(shí)候不要太“色”，要少吃顏色鮮艷誘人的紅肉熟食制品；而且還得少吃腌酸菜；對(duì)于發(fā)了霉的玉米、干果等，千萬(wàn)不要舍不得，統(tǒng)統(tǒng)都扔掉；盡可能豐富的飲食，多吃新鮮蔬果。

還有就是，戒煙限酒！戒煙限酒！戒煙限酒！重要的事要說(shuō)三遍……因?yàn)檫@倆黑手幾乎和所有的癌癥都有“勾結(jié)”。

三、淋巴

有一種腫瘤，經(jīng)常盯上中青年，它的名字就叫“惡性淋巴瘤”。根據(jù)我國(guó)現(xiàn)有的資料表明，淋巴瘤的發(fā)病率約在10萬(wàn)分之3.5，是我國(guó)常見(jiàn)的十大惡性腫瘤之一。同其他腫瘤相比，其更多見(jiàn)于中青年。

更可怕的是，沒(méi)有疼痛感但是不斷增大的淋巴結(jié)沒(méi)準(zhǔn)兒就是惡性淋巴瘤在向你侵襲。淋巴瘤最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)就是無(wú)痛性進(jìn)行性淋巴結(jié)腫大，尤其是頸部、腋窩、腹股溝處淋巴結(jié)的腫大。此外，淋巴瘤患者常會(huì)伴有全身癥狀，如發(fā)熱、盜汗、乏力等。

除了眾所周知的養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、合理膳食之外，平時(shí)還應(yīng)注意緩解壓力，并凈化居住環(huán)境，避免有害化學(xué)物質(zhì)，比如在居室裝修中盡量環(huán)保材料，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。同時(shí)，特別提醒妹紙們，盡量避免反復(fù)使用染發(fā)劑。

四、前列腺

“股神”巴菲特、臺(tái)灣知名作家李敖、傳媒大亨默多克、南非總統(tǒng)曼德拉，提起這些業(yè)界大佬大家一定耳熟能詳，但是熟不知，他們都是前列腺癌患者。

這，聽(tīng)著好難過(guò)，難道是因?yàn)樘α藛幔?/p>

前列腺是男性特有的器官，因此只有男性才會(huì)得前列腺癌！哦，頭條妞好像說(shuō)了句沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的話(huà)。

但是，患者主要是老年男性，發(fā)病的高峰年齡為75~79歲。國(guó)外做過(guò)研究，超過(guò)七成的前列腺癌病人年齡都超過(guò)65歲，50歲以下男性很少見(jiàn)。

重要病因竟是遺傳

引起前列腺癌的危險(xiǎn)因素尚未完全明確，但是其中一些已經(jīng)被公認(rèn)。最重要的因素之一是遺傳。如果一個(gè)一級(jí)親屬（兄弟或父親）患有前列腺癌，其本人患前列腺癌的危險(xiǎn)性會(huì)增加1倍以上。2個(gè)或2個(gè)以上一級(jí)親屬患前列腺癌，相對(duì)危險(xiǎn)性會(huì)增至5~11倍，小伙伴們表示驚呆了！

還會(huì)找骨頭“麻煩”

早期前列腺癌通常沒(méi)有癥狀，當(dāng)腫瘤進(jìn)展，侵犯或阻塞尿道、膀胱頸時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)排尿困難、排不出尿、血尿、尿失禁等癥狀。前列腺癌還特別不“安分”，容易找骨頭的麻煩，當(dāng)出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移時(shí)會(huì)引起骨骼疼痛、骨折、貧血、壓迫脊髓還可導(dǎo)致下肢癱瘓等。

所以，為了盡早發(fā)現(xiàn)前列腺癌，現(xiàn)在通常建議50歲以上的男性每年去泌尿外科門(mén)診做一次前列腺癌篩查。對(duì)于有前列腺癌家族史的男性，應(yīng)該從45歲開(kāi)始進(jìn)行每年一次的檢查。

看到?jīng)]？有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些部位被“腫瘤君”找上了，可都是悄無(wú)聲息的，所以日常的預(yù)防可是很關(guān)鍵的，要不然……所以，這些您可要瞧好嘍！

1、要像控制酒駕那樣控?zé)?/strong>

吸煙對(duì)身體造成的損傷位列各種不良生活習(xí)慣之首，而吸煙人數(shù)增多則會(huì)導(dǎo)致很多無(wú)辜的“二手煙”肺癌患者。如果你是廚師又吸煙，患癌的機(jī)會(huì)比正常人要高十倍。

2、像給汽車(chē)年檢一樣體檢

因?yàn)榘┌Y跟感染不一樣，感染是外來(lái)的，肌體反應(yīng)很厲害，會(huì)發(fā)燒；癌癥絕大多數(shù)是本身的細(xì)胞變化，不容易察覺(jué)發(fā)生。 體檢能看出你的健康狀態(tài)，還能查出早期癌癥和癌前病變。癌前病變本身不是癌，可是在這個(gè)基礎(chǔ)上容易發(fā)生癌變。因此，每年都要做一次檢查，這樣就可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

3、樂(lè)觀(guān)對(duì)身心健康大有裨益

癌癥患者都有著相同的一個(gè)誘因——壓力大、長(zhǎng)期抑郁、過(guò)分憂(yōu)慮、勾心斗角。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期不良情緒會(huì)使人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，過(guò)強(qiáng)的應(yīng)激反應(yīng)就會(huì)降低人體免疫力，使癌細(xì)胞有可乘之機(jī)。

長(zhǎng)期應(yīng)激以后，人體的免疫功能就下降了，自身防衛(wèi)沒(méi)了，你把你的“警察”都撤了，當(dāng)然壞人就容易乘虛而入了。

小貼士

趁著全國(guó)腫瘤防治宣傳周，頭條妞還是想多嘮叨幾句：

①飲食健康，平時(shí)定期體檢

②一旦發(fā)生了，請(qǐng)相信主治醫(yī)師??！如果非要用“輔助治療”、“偏方”、“巧治”，一定要告知主治醫(yī)師。

③沒(méi)有任何食療和中藥可以完全替代西醫(yī)治療。

本文整理自北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院、中國(guó)醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院、腫瘤專(zhuān)科醫(yī)生、腫瘤醫(yī)生溫洪澤、健康時(shí)報(bào)等。

更多精彩內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注頭條妞的微信公號(hào)“健康頭條號(hào)”（jktoutiaohao） ———————————————————微信號(hào)：jktoutiaohao→長(zhǎng)按可復(fù)制 ———————————————————