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沙眼是一種結(jié)膜炎，主要的癥狀是患眼異物感、流淚、血管模糊、結(jié)膜充血等，如果治療，是有可能治好的，如果不治療的話會造成嚴(yán)重的效果導(dǎo)致視力下降甚至失明。那么沙眼有什么飲食保健的方法呢？ 1.沙眼的食療方法： 1)枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。 2)枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。 3)枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。 2、沙眼吃哪些食物對身體好？ 1)多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。 2)多吃新鮮的水果和蔬菜。 3)多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素a的時(shí)候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導(dǎo)致眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。維生素a的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。 3、沙眼最好不要吃哪些食物： 1)不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。 2)忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。 緩解兒童沙眼食譜之枸杞豬肝湯 營養(yǎng)特點(diǎn)：枸杞向來是清肝明目的佳品，而豬肝中富含維生素A，也有保護(hù)視力的功效。另外，豬肝中同時(shí)含有豐富的維生素B，食用后則進(jìn)一步加強(qiáng)了維生素A的吸收。因此，枸杞豬肝湯可用作兒童沙眼的食療方。 所需的食材：500克新鮮的枸杞葉，100克新鮮豬肝，適量的生姜。 制作步驟： 1.枸杞葉洗干凈，并去梗，備用。 2.將豬肝洗干凈后切片備用。 3.生姜切片，按個(gè)人口味選擇用量。 4.鍋中冷水煮沸后，將已經(jīng)備好的枸杞、豬肝、生姜一同放入鍋中，并加少許料酒調(diào)味。蓋上蓋子中火燜15分鐘，再按個(gè)人口味加鹽、味精及香油。 這款湯，不僅對兒童沙眼有緩解作用，還能改善面色萎黃及黃褐斑的狀況。除了新鮮的枸杞葉外，枸杞子也有很好的明目功效，媽媽們在幫孩子緩解兒童沙眼癥狀時(shí)，也可以以枸杞子入菜、入粥。另外，枸杞子泡水的功效不如入菜來得實(shí)在。 如果有沙眼的癥狀出現(xiàn)應(yīng)該及早看醫(yī)生，及早治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食療的方法治療，及早發(fā)現(xiàn)疾病及早治療，才不會釀成嚴(yán)重的后果。 |
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