主料:鯧魚(yú)1條 輔料:白蘿卜半個(gè) 調(diào)料:食鹽5克 醬油1大勺 雞精3克 蔥1段 姜1塊 蒜2瓣 料酒1大勺 植物油適量 白糖1小勺 炸粉10克 水適量 細(xì)香蔥3棵 做法: 1.白蘿卜去皮切5毫米的厚片,蔥切段,姜、蒜切片 2.鯧魚(yú)處理干凈,兩側(cè)各劃3刀,抹上料酒和鹽,腹中塞入姜片,腌制20分鐘 3.腌好的鯧魚(yú)拍上薄薄一層炸粉 4.鍋中放入油燒至五成熱,放入魚(yú)煎至兩面金黃,盛出瀝油 5.另起鍋加少許油,放入蔥、姜、蒜爆香,再放入白蘿卜片 6.翻炒1分鐘后放入煎好的鯧魚(yú),加入醬油、料酒、白糖和雞精 7.加水與魚(yú)齊平,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火燉至湯汁濃稠關(guān)火,盛出撒香蔥碎即可 烹飪技巧: 1.腌制之前在魚(yú)身兩側(cè)各劃幾刀,會(huì)更加入味; 2.蘿卜片不需要切得太薄,容易燉爛; 3.如果沒(méi)有炸粉,可以用淀粉代替; 4.如果喜歡湯汁多,可以早點(diǎn)熄火,并用水淀粉將魚(yú)湯調(diào)成濃稠狀。 |
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