中醫(yī)講:虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀—>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌

萬病之源就是寒濕體質(zhì)，身體濕氣重，請(qǐng)注意！

1：“虛”的感覺是怎么樣? “虛”的體質(zhì)是覺“累，疲勞，犯困，沒有精神”等;
體虛最大的二個(gè)原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起;比如一個(gè)人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞;一個(gè)人的工作與生
活壓力大，經(jīng)常超負(fù)荷工作，經(jīng)常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞;而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中，我們器官的機(jī)能就開始下降，我們體質(zhì)就是這樣開始變' 虛';

2：“寒”的感覺是怎么樣?
“寒”的體質(zhì)是感覺“怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺感冷”等;當(dāng)一個(gè)體虛的人，在平時(shí)生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”，特別現(xiàn)在女性平時(shí)穿衣少，更容易讓身體受“寒”;

3：'濕'氣的感覺怎么樣?
當(dāng)身體“寒”氣越來越重時(shí)，身體慢慢更容易進(jìn)入“濕”氣，一個(gè)身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服;

特別注意：寒濕氣容易進(jìn)入我們身體的5個(gè)主要通道是：

①肩頸部的“大椎穴”，

②前胸的'膻中穴'，

③肚臍部位的“神闕穴”，

④腰部的“命門穴”，

⑤腳底的“涌泉穴”;

從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢(mèng);

從'膻中穴'進(jìn)入的'寒濕氣'容易引起我們的'乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”;

從 “神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時(shí)，就容易引起我們婦科各種疾病，

比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不
暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”。其實(shí)我們可以用一個(gè)例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個(gè)“陰暗潮濕”的地方，這塊
木頭很容易變質(zhì)，發(fā)霉，長(zhǎng)蘑菇等;我們女性的子宮，卵巢若長(zhǎng)期放在這樣一個(gè)“寒濕”盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變，所以女性的盆腔一定要保護(hù)好。
從“命門穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀;

從“涌泉穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易往上流動(dòng)，容易引起漆關(guān)節(jié)酸痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀; “寒濕體質(zhì)”是萬病之源，

而體質(zhì)'虛弱'的人，寒濕氣就更容易進(jìn)入我們身體;所以當(dāng)人體因各種原因感覺疲勞時(shí)，就可以通過排寒濕和補(bǔ)充陽氣及時(shí)恢復(fù)體力，不要讓身體器官在疲勞中變'虛';從而導(dǎo)致寒氣進(jìn)入我們體內(nèi)。中醫(yī)講：虛則補(bǔ)，寒者熱之;

4：'凝'的感覺怎么樣? 當(dāng)體內(nèi)'寒濕氣'時(shí)間長(zhǎng)了，就容易身體'凝'的現(xiàn)象;'凝'的意思是循環(huán)慢和代謝慢;身體容易酸，痛，身體不舒服;

5：'淤'的感覺怎么樣? '淤'的時(shí)間長(zhǎng)易出現(xiàn)阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，還疏通過程中痧點(diǎn)全是黑，紫色的;

6：'阻塞'的感覺怎么樣? '阻塞'時(shí)間長(zhǎng)了就容易生病，每個(gè)人生病不一樣; 

7：'瘤'的感覺怎么樣?
長(zhǎng)'瘤'不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病;

8：'癌'的感覺怎么樣?
是個(gè)很恐怖的事情，那就不要等了。為避免風(fēng)寒，請(qǐng)?jiān)谌粘Ｉ钪凶o(hù)住五大穴位，胸背腰腹足底等!

最簡(jiǎn)單的補(bǔ)血法——晚上泡腳，腳是陰血的大本營(yíng)，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。