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做法步驟
1、準(zhǔn)備食材
2、紅豆事先浸泡過夜
3、紅薯去皮切塊,桂圓干去殼
4、把紅豆、陳皮放入鍋中,放開水煮開后,改小火煮到紅豆基本軟綿
5、放入紅薯
6、放入紅糖和桂圓
7、再煮到紅薯軟綿即可
8、好喝
小貼士
水量根據(jù)自己喜歡,想喝稠點就少放點水。
心情故事
紅豆是很好的養(yǎng)生佳品,具有生津、利小便、消腫的功效。這道甜湯加入紅糖和紅薯、桂圓、陳皮,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、減肥美容、活血化瘀功效,特別適合女同胞食用。
來自: 海納百川cl > 《美食天下?!?/a>
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