“四君子湯”是古代經(jīng)典驗方，它的主要作用是健脾益氣。
　　適合脾胃虛弱、食少納差（胃口差）、腹脹、腹瀉、神情倦怠、面色萎黃的人。
　　因為四君子湯的主要功效是補(bǔ)脾益氣，有利于排出體內(nèi)多余的水濕，所以說四君子湯可以減肥。
　　從人群的角度來講，辦公室一族和學(xué)生尤其要注意健脾。
　　辦公室一族，缺乏運動，俗話說“久坐傷肉”，而脾主肌肉，所以久坐不動等于傷脾。
　　不能按時吃飯，傷脾。
　　思慮過度也傷脾，辦公室一族屬于腦力勞動者，思慮過度是常有的事，所以脾胃虛弱在辦公室一族中很常見。
　　除了辦公室一族，
　　學(xué)生哥學(xué)生妹，那些個上課愛開小差，注意力不集中，學(xué)習(xí)效率不高的同學(xué)
　　先別自責(zé)，更別抑郁
　　乃們也可能是脾虛隊伍中的一員
　　四君子湯抓緊喝起來
　　喝呀么喝起來
　　還有一些是天生脾胃不怎么強(qiáng)的人，從小脾胃就差，平時尤其應(yīng)該注意健脾，先天的不足，后天咱得找補(bǔ)回來。
　　四君子湯除了脾胃不好的人用于健脾外，還可以作為服用阿膠固元膏之前的“開路藥”。
　　在服用阿膠糕或其他膏滋之前，先服用一段時間（2-3周）四君子湯作為“開路藥”，用來打開胃口，調(diào)理脾胃，以促進(jìn)后續(xù)服用的膏滋吸收。脾胃素來偏弱的人，在服用阿膠糕之前最好先喝四君子湯。
　　　　做“四君子湯”需要的材料是：黨參、甘草、茯苓、白術(shù)
　　一般做法是先將藥材浸泡15分鐘，然后加水煎20分鐘，潷出藥汁后，再加水煎15分鐘，再潷出藥汁，合并2次的藥汁喝就行了。做一次喝一天。
　　還有一種簡單的方法，就是像泡茶一樣泡著喝，不過效果不是很好。
　　今天要寫的是做“四君子膏”，這是高層次的追求啦~~
　　加工成固元膏后，更利于吸收、服用更方便，效果也更好
　　做法是完全按照傳統(tǒng)膏方的制作方法
　　大致分為5步：浸泡——煎煮——濃縮——收膏——裝瓶
　　因為用的是我家平時煲湯用的砂鍋，所以這次做了一周的服用量，如果想做更多需要更大的鍋
　　實際用料是：黨參84克、