耳部反射區(qū)高清圖

　　在全面了解病史的基礎(chǔ)上，分清疾病的主次，恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行取穴，可根據(jù)相應(yīng)部位，中醫(yī)辨證，耳穴功能和臨床經(jīng)驗的原則來取穴。
　?。?）根據(jù)相應(yīng)部位取穴：內(nèi)臟、肢體、器官等發(fā)生病變，在耳郭相應(yīng)部位有壓痛點（或反應(yīng)點），可作為取穴的根據(jù)。例如胃病取胃穴，踝關(guān)節(jié)扭傷取踝關(guān)節(jié)穴等，可用鈍頭探棒查找出壓痛點。
　　（2）根據(jù)中醫(yī)理論辨證取穴：根據(jù)中醫(yī)臟腑學(xué)說，肝與膽，心與小腸，腎與膀胱，脾與胃互為表里，因而肝病又取膽穴，心臟病取小腸穴，腸炎取肺穴。根據(jù)肝開竅于目，心開竅于舌，脾開竅于口（唇），肺開竅于鼻，腎開竅于耳的中醫(yī)理論，因而眼病又取肝穴，中耳炎取腎穴，鼻炎取肺穴。根據(jù)肝主筋，心主血，脾主肌肉，肺主皮毛，腎主骨的理論，因而皮膚病又取肺穴，骨科病取腎穴，肌肉病又取脾穴。

耳部反射區(qū)全息圖

　　（3）根據(jù)西醫(yī)理論取穴：皮質(zhì)下穴有調(diào)節(jié)大腦皮層的功能，因而神經(jīng)系統(tǒng)的病癥要取皮質(zhì)下穴，交感穴有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的功能，因而內(nèi)臟病痛要取交感穴，平喘穴有調(diào)節(jié)呼吸中樞及抗過敏的功能，因而哮喘要取平喘穴。
　?。?）根據(jù)臨床經(jīng)驗取穴：通過大量臨床實踐，總結(jié)了治療疾病的有效耳穴，如眼穴、肝穴、脾穴能治療麥粒腫；神門穴、皮質(zhì)下穴、熱穴及相應(yīng)部位（如踝關(guān)節(jié)扭傷，相應(yīng)部位的耳穴是踝），能治療扭傷；頸椎穴、頸穴、神門穴、外生殖器穴能治療落枕；枕穴、額穴、枕小神經(jīng)穴、神門穴、皮質(zhì)下穴能治療頭痛。

百科全說之楊奕老師傳授經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

　　各個臟器在耳朵上的反射區(qū)-耳朵是一個倒置的嬰兒
　　最外層的耳輪，里面那層突出的叫對耳輪
　　對耳輪中上面比較寬大的是人的臀部，往上開叉去是髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，平著開叉去是坐骨神經(jīng)
　　兩個開叉中間的凹陷是三角窩-盆腔（子宮等）

　　耳甲艇（三角窩下面的一個窩）-消化道（沿著耳輪從下到上-胃區(qū)，幽門，十二指腸，小腸，闌尾，盲腸，大腸，出口肛門，沿著對耳輪從下到上-脾，腎，膀胱，輸尿管），耳甲艇中間是肝和膽。

　　耳甲腔（耳甲艇下面的一個窩）——胸腔（從下到上——心到肺）
　　耳輪和耳甲腔的交匯處——食道（吃得太熱或太冷傷食道），賁門（食道進(jìn)入胃的口）
　　兩個耳輪之間的凹陷是耳窩——整個從肩到手（肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)）
　　耳窩上面有很臟的洗不了的一層皮——癌的表現(xiàn)
　　耳垂正中-女孩耳環(huán)處是眼
　　耳垂底部——扁桃腺（經(jīng)常拉耳垂，預(yù)防扁桃體發(fā)炎）
　　耳朵軟是身體好的表現(xiàn)，身體好，脾氣就好，怕老婆。
　　耳垂往上有兩個邊，里面的叫對耳屏，對應(yīng)的是頭，突起的是額頭，外面的是耳屏
　　耳朵后面最重要的降壓溝（耳輪往里有一個凹陷）-血壓不穩(wěn)可以多揉揉（往下搓，不能往上搓）

耳部反射區(qū)的作用

　　如果你認(rèn)為耳朵就是個能架眼鏡腿的架子，或者是掛各種各樣耳墜兒的掛鉤，那對耳朵來說就太不公平了，真的是大材小用。其實小小的耳朵上有很多治病的良藥，而且這味藥就在您隨手能摸到的地方。

　　人們常常會忽略耳朵，很多人洗臉、洗澡的時候都不會太認(rèn)真地洗耳朵，總是隨便擦一把就得了；戴眼鏡的人常年把鏡腿兒架在耳朵上，但是從來沒覺得耳朵有多大功勞；現(xiàn)在的很多小姑娘則是在耳朵上扎一溜耳洞。可以說，耳朵已經(jīng)到了不僅不被重視，反而開始被虐待的地步了。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞.口問》指出：耳者，宗脈之所聚也。

　　耳朵雖然小，但是我們的手、足、耳、臂、面、舌、眼、腹、背脊、掌骨等在耳朵上都有相應(yīng)的反射區(qū)，叫耳部反射區(qū)。二十世紀(jì)50年代，法國人提出人的耳廓是個倒立的嬰兒的觀點，并創(chuàng)立了耳針療法。

　　耳朵上有很多反射區(qū)，平時沒事兒的時候，多揉揉或點點耳朵，發(fā)現(xiàn)一些有痛點的地方，就證明你身體的某些地方可能出毛病了。這時候不用擔(dān)心，找到最痛的點，忍著點兒疼，使勁兒點按，最好是用按摩棒。一般點按8分鐘，在經(jīng)歷刺痛一鈍痛一微痛一不痛的過程中，病灶區(qū)的痛感就得到緩解了，疾病也就得到一定程度的控制。

坐骨神經(jīng)反射區(qū)功效

　　我在給別人治病的過程中都會把通過耳朵來調(diào)理的方法交給他們，讓他們配合著自己調(diào)治，往往收到不錯的效果。因為耳朵很容易摸到，而且耳部反射療法的手法也都比較簡單，所以，用耳療法自己調(diào)治是很方便的。

　　有一次，我從湖南講完課回天津。飛機降落了，我正準(zhǔn)備背起背包，結(jié)果剛一起身就感覺腰部突然嗖一下，跟過電似的疼，疼得我一屁股坐在了椅子上。我知道自己坐骨神經(jīng)痛的毛病又犯了，就沒著急下飛機，而是先讓里面的人出來。然后我掏出隨身攜帶的按摩棒，在耳朵的坐骨 神經(jīng)找著一個最痛的點，使勁點按了五分鐘。開始的時候疼得我簡直受不了，那眼淚嘩嘩地流啊，但我沒有停，直到點得不那么疼了，腰也覺得清爽多了才停止。我發(fā)現(xiàn)自己的腰什么事兒都沒有了，就背起包瀟灑地走出機艙。

　　坐骨神經(jīng)是人體最粗大的神經(jīng)，從腰開始，往下過骨盆，經(jīng)過屁股，然后沿大腿后面往下走，一直到腳，它管著腰和兩條腿。坐骨神經(jīng)痛是沿著坐骨神經(jīng)發(fā)生的一種綜合病癥。有腰椎間盤突出的人最容易有這個病癥出現(xiàn)。

　　坐骨神經(jīng)痛，痛起來就受不了，而且活動活動更痛，坐下來休息感覺會好點。嚴(yán)重的時候，有的人兩條腿發(fā)麻、涼，還水腫，按一下就有個坑。

　　如果您經(jīng)常坐骨神經(jīng)痛，最好自己隨身帶一個小的按摩棒。一旦坐骨神經(jīng)痛突然發(fā)作，就趕緊找到耳朵上這個坐骨神經(jīng)的反射區(qū)，隨手就點幾下耳部反射區(qū)，幾分鐘就好了，不至于一直強忍著，到不可收拾的地步。

　　對于經(jīng)常性坐骨神經(jīng)痛的人，除了上面說的急救措施，建議您配合象數(shù)療法，堅持默念650.00700，每天30分鐘。

　　其實，老年人要想硬硬朗朗的，也不是什么難事兒。像耳朵上的這樣的反射區(qū)，要多記住幾個，學(xué)一些這種簡單又管用的小方法，等疾病來的時候就能少受一份兒罪。自己平時多注意，也省得病情發(fā)展得太嚴(yán)重了，自己痛苦也給孩子們填麻煩。

中耳膈區(qū)大藥田

　　前面我們講到過，腳面上的橫膈膜反射區(qū)主要是治療打嗝的，那么耳朵上的膈區(qū)跟它的作用是一樣的。但是，耳朵上的反射區(qū)更方便，隨手就可以點按。我們平常過日子都想著家里人不要得什么大病，要不就麻煩了。其實，別說是大病了，就是像打嗝這種不起眼的小毛病，要是經(jīng)常發(fā)生，也會讓人非常惱火。

　　我以前的鄰居，總是不停地打嗝，打起來就得幾十分鐘。她這一打嗝，三四層樓都聽得見。不僅鄰居們覺得煩，家里人也很煩。她兒子是開公交車的，工作不定點，老是得倒班。結(jié)果，她這一天到晚打個不停，弄得兒子根本睡不了覺，也不敢強打著去上班，所以只好經(jīng)常請假。

　　您看，就是這么一個小小的嗝，都能把一個家折騰得雞犬不寧。她兒子實在是忍不了了，去醫(yī)院吧，又覺得打嗝實在不是什么太大的病，興師動眾的不值得；不去吧，這嗝打得還真鬧心。

　　他帶著母親到我這兒來，讓我給個偏方。我點按她母親耳朵上的膈區(qū)，結(jié)果她疼得受不了，一邊打嗝還一邊求饒呢。我說：我非得把你這嗝給點回去不可。我就在她耳部反射區(qū)上的膈區(qū)和消化系統(tǒng)反射區(qū)重點點按，點了20分鐘，她明顯安靜多了。剛來的時候，她打嗝打得基本說不了話， 我給她做完，當(dāng)天走的時候，她就覺得舒服多了。他兒子說：楊阿姨，您可算是幫了個大忙，可讓我媽消停會兒了。后來我又連著給她做了一個療程(10天)，她就徹底好了。

　　有時候我們吃飯吃的不得勁兒的時候也會打嗝，但這一般沒什么事兒。要是長期打嗝或者有的人習(xí)慣性的吃完飯以后都要打一會兒嗝，那就可能是一種病了。這種病叫膈肌痙攣，是指膈神經(jīng)受到刺激而引起的膈肌不自主地痙攣性收縮，大多數(shù)是因為受寒或吃得太多所致，也有的是繼發(fā)于消化系統(tǒng)疾病或手術(shù)之后。一般得這種病的人常常覺得老是往—止返氣，喉嚨間呃呃連聲，完全不受自己控制。

　　不管是臨時性的打嗝還是得了這種膈肌痙攣的病，點按耳朵上的膈區(qū)都會有明顯的效果。只不過，要是比較嚴(yán)重的話就要堅持每天點按，并堅持一段時間；而偶爾性的打嗝，只要點按到不打了就可以了。

耳部頸椎反射區(qū)的功效

　　耳朵上的頸椎反射區(qū)對治療脖子酸痛、僵硬、發(fā)麻、甚至落枕等，都有很好的療效。建議那些因為工作關(guān)系，脖子長期保持一個姿勢的人，每天抽5分鐘時間用指甲或按摩棒點按耳朵上的頸椎反射區(qū)，起到一個日常保健的作用。

　　如果是脖子的毛病比較嚴(yán)重，比如得了頸椎病，那就要給這個耳部反射區(qū)對應(yīng)位置一個持續(xù)的刺激了。

　　我曾經(jīng)給一游泳冠軍治過頸椎。她頸椎病是老毛病了，我就讓她拿個綠豆貼在耳朵的頸椎反射區(qū)。結(jié)果她倒是挺下得了手，愣是拿個大鋼蹦擱在頸椎反射區(qū)，然后用膠布粘上。晚上睡覺故意讓貼著鋼蹦的那個耳朵挨著枕頭，那肯定疼啊。結(jié)果她就哎呦、哎呦地喊了一宿， 吵得她愛人也睡不著覺。要說運動員就是有股子耐性，她一邊哎呦，一邊還吼她愛人你別管我，我這兒治病呢。

　　結(jié)果第二天她就來找我，搖晃著腦袋說：楊老，您看我這小脖子。聽她說話就知道脖子輕松了不少。后來過了三四年，我見到她就問：頸椎病還犯嗎？她也挺幽默，說：它敢犯，它敢犯我還那么頂它。這個運動員當(dāng)初就是那么忍著，貼了一宿，頸椎病就再沒犯過。

　　所以，別看耳朵上地方小，它治起病來，卻一點也不含糊。

耳朵上的賁門、胃、幽門反射區(qū)

　　胃不好的人特別多，最常見的是胃那個地方經(jīng)常痛，胃口也不好。胃病一般是慢性病，所以，治起來也不能太急功近利。很多到我這兒來治胃病的人，我在給他們治療的過程中，都讓他們回家自己點按耳朵上的賁門、胃、幽門這三個反射區(qū)。胃里有毛病的人，一般點按這三個區(qū)都會非常疼。建議有胃病的人，或者平時飲食不規(guī)律的人平時多點按這三個區(qū)。一定要忍住疼，點按到耳部反射區(qū)不疼的時候，胃里就會覺得暖和了，舒服很多。

眼病要靠耳朵治

　　眼睛是人身上比較金貴的地方，也很容易出毛病，但是，治病的時候又不能直接接觸病灶區(qū)域。我們肚子疼了，習(xí)慣性地揉揉肚子，或者弄個暖水袋捂一下；胳膊疼了我揉揉胳膊；腰酸了自己捶兩下。但是，眼睛要是有毛病，就只能找醫(yī)生了，一般老百姓自己調(diào)理的話，會覺得無從下手。

　　從治療眼病上，就最能看出耳部反射區(qū)的重要性和優(yōu)點了。不用直接接觸病灶區(qū)，就點按耳朵上的眼反射區(qū)就可以丁。尤其是對于像假性近 視、見風(fēng)流淚、眼瞼炎等這些病，用耳療法者都非常方便，而且管事兒。每天點按耳朵上的眼反射區(qū)和肝反射區(qū)5-6分鐘，不耽誤你干其他事兒 ，輕輕松松就能把眼睛調(diào)好了。

枕區(qū)也可以讓你不再暈眩惡心

　　很多人都認(rèn)為，暈車根本算不上是一種病，但是有這個毛病的話就會給您的生活帶來很多不便。

　　乘車乘船引起的眩暈惡心，讓人非常難受，有的人甚至做公交車都暈。其實，這個毛病說小不小，說大吧，它也真不需要吃藥打針地折騰， 而且往往沒有一次性治愈的方法。很多人都是在乘車之前，隨便吃點暈車藥，給自己點心理安慰，有的時候也不一定管用。

　　作為急救的話，暈車的人可在乘車前兩小時點壓耳朵上的枕區(qū)15分鐘，可以有效地防止暈車。要是想徹底治好的話，就要堅持每天點按20分 鐘，堅持2-3個月就會好了。

頭腦清爽靠降壓溝

　　耳朵上有一個降壓溝，建議有高血壓的人經(jīng)常用雙手拇指、食指白上而下壓刮降壓溝，每天刮20分鐘，刮完耳部反射區(qū)以后就會感覺頭腦清爽，舒服很多，長期堅持下去，會有很好的效果。

　　小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官組織在耳部都有投影反射區(qū)，所以每天給耳朵做做按摩，其實也就是給全身按摩了一遍。

　　如果經(jīng)常氣短乏力、活動后容易出汗，白天困倦疲憊，可能是氣虛，所以需要適當(dāng)補氣，可按壓耳部反射區(qū)的心、肺、胃、十二指腸反射區(qū)。

　　如果經(jīng)常面色蒼白又缺乏光澤，口唇或指甲顏色淡白，手腳麻木，經(jīng)常心慌、心跳，眼睛干澀，女性表現(xiàn)為月經(jīng)量少，可能是血虛，需要補血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先調(diào)理脾胃功能，如果是耗傷血液引起的血虛，這時補血為主，可按壓耳穴的胃、胰膽、肝、十二指腸、心反射區(qū)。

　　如果經(jīng)常感覺手腳冰涼、衣服穿得比一般人或同齡人多、怕冷、尿頻、容易感冒、怕吃涼的食物，這時可能是陽虛了，可按壓心、腎、胃、腎上腺反射區(qū)。

　　如果感覺手心或腳心發(fā)熱、身上或臉上發(fā)熱、眼睛干澀、口唇紅或臉頰紅、便秘或大便干燥，可是陰虛了，中醫(yī)調(diào)理的原則是滋陰，可選耳朵的腎、膀胱反射區(qū)按壓。

　　如果常常發(fā)火，脾氣壞，那可能會有肝郁或氣郁，這時要以疏通全身氣機為調(diào)理的原則，可按壓耳穴的肝、膽、胃、三焦、內(nèi)分泌反射區(qū)。

　　如果胸悶或腹部脹滿、平時痰多或總覺得有痰堵在嗓子里、嘴里黏黏的感覺、身體經(jīng)常感覺沉重等癥狀，這可能是痰濕慢慢侵入您身體了，痰濕體質(zhì)在現(xiàn)代社會非常普遍，而且是眾多慢性病最好的溫床。化痰利濕的方法很簡單，就是多運動、少靜坐，可按壓耳穴耳部反射區(qū)的肝、胰膽、三焦、胃、十二指腸反射區(qū)。

　　脫發(fā)與腎精不足、腎氣失于固攝有關(guān)；而白發(fā)往往與血虛或血熱有關(guān)，因此，脫發(fā)的保健重點在于補腎精、補元氣，固攝腎氣，而白發(fā)早生的保健方法應(yīng)以清血熱或補血為主，可按壓耳穴的肝、膽、心、三焦反射區(qū)。