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14個瑜伽體式4組掛圖挺合適的

 amtf_ 2016-05-18


練習(xí)瑜伽體式并不是高難度動作才能達到鍛煉的效果，簡單的習(xí)練，如果能持之以恒就能讓你受益一生。

01.塑造平坦小腹的瑜伽體式掛圖 


02.活躍全身的流瑜伽全套掛圖 


03.背部伸展瑜伽14式 








04.臂部力量練習(xí)瑜伽體式掛圖 

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