黃芪是食藥兩用的植物，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

黃芪這味中藥，有補(bǔ)氣固表的功效，對于氣虛的男人女人們，那可是個寶！

1、黃芪具有大補(bǔ)元?dú)獾墓π?/p>

史書上說，唐朝的柳太后有一次生病了，不能說話，相當(dāng)于現(xiàn)在的中風(fēng)。把黃芪、防風(fēng)湯放在柳太后的床底下，熏蒸一天，柳太后晚上竟然能講話了。

2、黃芪能夠增強(qiáng)免疫力

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。

黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。

3、黃芪能抑制腫瘤、護(hù)肝降糖

黃芪的主要活性成分之一是黃芪多糖，因其在增強(qiáng)機(jī)體免疫力，降血糖，抗衰老方面有較強(qiáng)的活性而備受關(guān)注。

近年來，隨著研究的深入，科研人員發(fā)現(xiàn)黃芪多糖可顯著增強(qiáng)非特異性免疫功能和體液免疫功能。它能顯著增強(qiáng)小鼠巨噬細(xì)胞的吞噬功能，促進(jìn)血清溶血素形成，提高空斑形成細(xì)胞的溶血功能并且有明顯的碳離廓清作用，可增加脾重量。

此外，黃芪多糖對多種實(shí)驗(yàn)型腫瘤有明顯的抑制作用，黃芪多糖還能增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力、保護(hù)肝損傷、調(diào)節(jié)糖尿病患者的血糖水平。

女人以血為本

黃芪+當(dāng)歸，氣血雙補(bǔ)！

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中記載：“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生?！庇纱丝梢?，氣血為人之根本，關(guān)系到臟腑機(jī)能的正常運(yùn)行和身體的健康與否。

長期氣血不足會造成身體免疫力低下，比別人容易生病，一直處于亞健康狀態(tài)，因此，人們尤其女性當(dāng)注意調(diào)理氣血。

對于女人來說，只有氣血充足，才是青春不老、容顏依舊、風(fēng)采不減的保證。

黃芪當(dāng)歸湯：補(bǔ)氣養(yǎng)血

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心郭昕推薦一個補(bǔ)氣養(yǎng)血的非常實(shí)用的養(yǎng)生方——黃芪當(dāng)歸湯。

具體方法：黃芪30克、當(dāng)歸6克、紅棗10克，洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁服用即可。

效用：黃芪大補(bǔ)脾肺，能滋養(yǎng)氣血生化；當(dāng)歸可補(bǔ)陰血，以使陽生陰長，氣旺血生。而且，當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又能活血；既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。

注意事項(xiàng)：需要注意的是黃芪與當(dāng)歸的用藥比例是有講究的，應(yīng)按5：1的比例配伍，其益氣養(yǎng)血功效最高。

氣血不足的女性朋友，這么簡單的方劑得記?。?/p>

男人以氣為本

黃芪+人參/黨參，補(bǔ)中益氣！

對于男人而言，充足的氣血，不僅能讓自己精力充沛、精神飽滿，還能散發(fā)出自己的風(fēng)度翩翩！

而男人補(bǔ)氣，光靠黃芪一味還不行，如果加上人參，或是黨參，功效翻倍！

人參，作為聞名遐邇的“東北三寶”之一，具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養(yǎng)血生津的功效。

黨參也有補(bǔ)中益氣、健脾益肺之功效。黃芪配人參，或是黃芪配黨參，補(bǔ)中益氣，相得益彰！這對于需要補(bǔ)氣的男人來說，不僅簡單易記，還實(shí)用便捷！

黨參黃芪燉雞湯

健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣益血

原料：母雞(柴雞或綠鳥雞)1只，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克。

做法：

1.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。

2.將雞放入燉盅內(nèi)，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。

功效：有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣益血、提高人體免疫力、強(qiáng)壯身體、延年益壽等作用。

黃芪使用注意事項(xiàng)

黃芪不適合體質(zhì)不虛的人，否則大補(bǔ)不當(dāng)會導(dǎo)致身體浮腫、氣脹不適。

日常生活中，一個人最好每天不多于15克。

如果是治療疾病，可以大劑量使用，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

黃芪，看似一味普通尋常的補(bǔ)氣中藥，只要運(yùn)用得當(dāng)，就能給你想要的功效！“常喝黃芪湯，防病保健康”，快告訴你關(guān)心的人吧~