?。ū疚某鲎浴吨R就是力量》雜志2016年5月刊《配眼鏡，大有講究》一文，作者：廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心，原創(chuàng)作品，轉(zhuǎn)載請注明出自知識就是力量微信公眾號）

　　親愛的媽媽們，你的孩子近視嗎？原因不用說，不光學(xué)習累啊~如今孩子的眼睛整天盯著智能手機、iPad這些電子產(chǎn)品，外加運動量少，所以，近視的寶貝越來越多！配眼鏡你得考慮了，先看這位眼鏡戴得帥不？嘿嘿~~

　　實際上，選擇眼鏡一定要選適合自己的，不一定價格高才是好的。知力君今天研究了半天，給大家整理出幾個科學(xué)配鏡的大招！你們看~

　　選配眼鏡時，應(yīng)注意這三點

　　首先應(yīng)該選擇一家正規(guī)的驗光機構(gòu)進行驗光，正確的驗光才能驗配一副適合自己的眼鏡。若是18歲以下的青少年朋友，還需要進行散瞳驗光，以確定是真性近視還是假性近視。

　　選購眼鏡也是有年齡之分的，相對于年齡較小的青少年兒童應(yīng)選擇塑料材質(zhì)的樹脂眼鏡，因為塑料鏡片不易碎，對于缺乏自我保護經(jīng)驗的青少年兒童來說相對安全一些，盡量不選擇玻璃鏡片。

　　在選鏡架時，一般根據(jù)兒童的臉型選擇合適、安全、重量輕、耐用的鏡架，一般以板材型鏡架為佳，而且應(yīng)注意掛耳長度，以增加鏡架的穩(wěn)定性。兒童好動，所以一般也會配上鏈條，掛在脖子上。

　　　醫(yī)學(xué)驗光，配合良好用眼習慣

　　配 鏡有兩種方法，商業(yè)驗光和醫(yī)學(xué)驗光。二者的區(qū)別在于，醫(yī)學(xué)驗光的目的不僅使患者能清晰視物，同時也能對眼部進行保健，讓患者配鏡后能看清，戴鏡舒適，即使 長時間閱讀也不會有疲勞感。而商業(yè)配鏡僅通過初步的驗光就對患者的情況定下結(jié)論，使得患者的視力并沒有因配戴眼鏡而得到矯正，甚至會導(dǎo)致視力繼續(xù)下降。

　　醫(yī) 學(xué)驗光是一個動態(tài)的、多程序的臨床診斷過程。驗光時，視光醫(yī)師需要了解患者的病史、常規(guī)眼部情況和全身的一般情況，以及患者的日常學(xué)習生活情況，因此需要 專業(yè)的視光醫(yī)師進行診斷。診斷后的配鏡是根據(jù)患者全方位的情況量身定做的，對于患者視力的保護及矯正有較好的效果，但同時，患者也要養(yǎng)成良好的用眼習慣， 以預(yù)防視力繼續(xù)下降。

　　　配鏡后近視度數(shù)還會加深嗎？

　　配鏡后能否防止近視繼續(xù)加深？配鏡后視力能否矯正到正常的水平？這些問題是近視患者最關(guān)心的問題。

　　其 實，只要是進行醫(yī)學(xué)驗光后進行的配鏡，一般都能使患者的視力恢復(fù)到正常的水平，且醫(yī)學(xué)驗光的目的是最大限度地提高雙眼的視覺功能，因此配鏡能幫助緩解眼睛 的疲勞。但保持穩(wěn)定的視力需要患者在配鏡后養(yǎng)成良好的用眼習慣，適時通過休息緩解眼部疲勞，這樣，才能更好保證視力矯正的效果。

　　　戴還是不戴？取決于近視度數(shù)高低

　　很多家長認為，孩子戴上眼鏡之后就再也摘不下來了，這是錯誤的認識。一般來說，年齡小于12歲的兒童患了近視、遠視或者散光，要經(jīng)常戴眼鏡；青少年100度 以上的近視或遠視，75度以上的單純散光患者，由于平時用眼較多，眼睫狀肌功能不穩(wěn)定，眼易疲勞，無論看遠或看近，原則上也都應(yīng)該經(jīng)常戴眼鏡。但這并不意 味著孩子戴上眼鏡后就再也摘不下來了。

　　其實，有部分屈光不正的孩子患有度數(shù)不太高的遠視和散光，長大以后隨著眼球和視覺功能的發(fā)育，是有希望徹底摘掉眼鏡的；由于孩子長大成人以后，眼球和視覺功 能的發(fā)育已經(jīng)完善，如果近視度數(shù)不太高，自己本人覺得不戴眼鏡也沒有什么不適，也可以不經(jīng)常戴眼鏡，或者看近處時不戴，看遠處時（如：看電影或看球賽）再 戴；而遠視度數(shù)不太高的患者，如看遠處清楚，看近處有視覺疲勞癥狀（如眼酸脹、發(fā)澀、陣發(fā)性視物模糊等），可看近處時戴眼鏡，看遠處時不戴。

　　現(xiàn)在電子產(chǎn)品這么多，可要注意視力哦！最新的研究數(shù)據(jù)表明，每天增加戶外活動一小時，可以有效減少近視發(fā)生的概率。為了保護我們最珍貴的“心靈之窗”，不妨在課余時間多去戶外“養(yǎng)眼”吧！

　　新媒體編輯：張旭 

　　原文編輯：劉偉瓊