高中的時候，我(原作)是一個可怕的長曲棍球玩家：我不擅長抓球，動作很慢也很不具備攻擊性。

但我會花大量時間練習(xí)，我參加了冬季聯(lián)賽，每天早起參加六點鐘的臨時競賽。后來我奇跡般地加入了校隊。11年級的時候，真正的考驗來了。也是在那時候，我的歷史老師將我拉到一邊說我不適合這個運動，我可能會被校隊踢出去。對我而言，訓(xùn)練不會讓我變得更完美?，F(xiàn)在，我也找到了科學(xué)證據(jù)。

一項綜合了33個刻意訓(xùn)練與運動員成就研究的薈萃分析發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練并沒有那么重要。更準(zhǔn)確地說，該分析發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練只能給運動員的成功帶來百分之十八的差別。換句話說，如果我們比較兩位棒球運動員的擊球率，那么棒球運動員用來練習(xí)的時間僅占他們成功理由的百分之十八。

再簡單一點說：有些人就是天生比其他人更擅長運動，練習(xí)無法彌補這一差距。我在長曲棍球場上落后于其他人也是有原因的，他們可能天生就比我更具有優(yōu)勢。

新研究的主要作者Brooke Macnamara表示：“容易引起誤會的一點是，這是比較人與人之間的運動水平差異，而不是一個人自身練習(xí)前后的運動水平差異。因此如果一個人練習(xí)了，那么他們就會比自己之前的水平更好。幾乎在所有的學(xué)科上，訓(xùn)練都能提高一個人的表現(xiàn)?！?/p>

這也意味著在同等訓(xùn)練量的情況下，某些人最終還是會比其他人的表現(xiàn)更好。Macnamara說：“基本上，人們的學(xué)習(xí)速率各不相同。某些人稍加訓(xùn)練就能飛速進(jìn)步，而某些人則需要更多的訓(xùn)練才行?！?/p>

該分析發(fā)現(xiàn)百分之十八的差異適用于所有類型的運動，而運動員開始他們運動職業(yè)生涯的年齡對這一數(shù)據(jù)帶來的變動并不大。

那么，剩余的百分之八十二該如何解釋？

在此我們需要指出研究的限制之處：研究人員們讓運動員自行回憶他們的日程表和訓(xùn)練時長，而人的記憶可能會有誤差。不過Macnamara認(rèn)為這不足以將百分之十八的概率提升至百分之百。相反，以下這些因素能更好地解釋為何某些人比其他人更擅長運動：

性格和毅力
受傷傾向
被壓力影響的傾向
最大攝氧量的個體差異
肌肉質(zhì)量差異
身體協(xié)調(diào)性
身高
對比賽的享受程度

總體而言，該發(fā)現(xiàn)對一萬小時法則是一個有力的打擊，這一法則認(rèn)為任何人都能成為某個領(lǐng)域的大師，只要他們能在這個領(lǐng)域花足夠的時間?？蛇\動、音樂、游戲和教育等領(lǐng)域的研究不支持這一假設(shè)。另一方面，這些發(fā)現(xiàn)并不能成為人們不去嘗試的借口。訓(xùn)練很重要，但它不會彌補你與那些天生運動員之間的鴻溝。

像我這樣的運動廢則可以松一口氣了，在運動這一領(lǐng)域就算你訓(xùn)練了也趕不上別人，這沒關(guān)系。享受成為團隊一份子的感覺，努力訓(xùn)練同時要知道你將沒希望成為團隊中最棒的那個人。

長大后，我的父親曾試圖為我找到適合我的運動。長曲棍球是我玩得最好的那一個，但它也不行。棒球：將球扔向我，我更有可能被擦傷而不是抓住它。足球：我太慢了?；@球：綜合以上。網(wǎng)球：我被初中校隊踢出去了。

我并不是一個運動協(xié)調(diào)的人，這沒什么。這些日子我正在堅持那些不需要手眼合作的運動：遠(yuǎn)足、騎單車、跑步和滑雪。我喜歡運動。人生苦短，何必要將短暫的人生投入到你不擅長的運動中去呢。

[肌肉桃 via VOX]