感恩導(dǎo)讀:要激發(fā)元?dú)夂驮?，就要到它們居住的地方去找到它們，這個(gè)地方就是“神闕”。神闕是一個(gè)讓人返老還童、起死回生的穴位。

    有一位失眠患者，堅(jiān)持了一段時(shí)間壓臍后，打電話給周老，問：“你說要自然呼吸100次，我只數(shù)到50次就睡著了，怎么辦呢?”還有一位性功能障礙的男性患者，堅(jiān)持每天晚上臨睡前壓臍，3個(gè)月后性功能就恢復(fù)了正常，他打電話給周老訴苦道：“我每天臨睡前壓臍一次，不料凌晨一點(diǎn)左右陽物自動(dòng)勃起，這怎么辦啊?”周老風(fēng)趣地對他說：“很好辦啊，你只要不在臨睡前壓臍就好了?！逼鋵?shí)，患者問這種可笑的問題，只是為了表達(dá)病愈后的欣喜之情，這在醫(yī)學(xué)臨床上是很常見的。
 

    肚臍眼兒就是神闕穴，在任脈上。闕，是君主所居住的宮城的門，“神闕”就是元神的門戶。民國時(shí)期的針灸奇書《會(huì)元針灸學(xué)》上寫道：

    上則天部，下則地部，中為人部，兩旁有氣穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞門、橫戶，臍居正中，如門之闕，神通先天。父母相交而成胎時(shí)，先生臍帶如荷莖，系于母之命門，天一生水而生腎，狀如未敷蓮花，順五行以相生，賴母氣以相轉(zhuǎn)，十月滿胎，則神注入臍中而成人，故名神闕。   

    這段文字說明了神闕穴為什么會(huì)有如此大的療效。我們都知道，臍帶是嬰兒從母體吸取營養(yǎng)的唯一通道，是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶，然后再生腎，腎是水臟，所以是“天一生水”，是人體生長的開端。嬰兒生下來后，這條吸收營養(yǎng)的通道就關(guān)閉了，而壓臍等于重新啟用這條通道。只不過，這時(shí)孩子不再是從母體吸取營養(yǎng)，而是從生命的源頭上激發(fā)自身的潛能，它的作用在于激發(fā)人體的元神、元?dú)狻?/span>

    所謂元神和元?dú)猓褪侵溉嗽谏_端那一刻就有的神和氣，它的力量是很強(qiáng)大的，不然不能發(fā)育成胎兒的生命。元神和元?dú)庖恢卑橹俗咄晟娜?，而很多疾病都源于元?dú)獾乃ト?，比如，精神萎靡不振，男女性功能不調(diào)，腸胃功能衰退，以及由氣虛、氣陷引起的內(nèi)臟下垂、脫肛、子宮垂脫等，這些病都是慢性的，甚至可能伴隨人一輩子，但只要重新激活元?dú)夂驮?，任何病都能很快治愈?/span>

    要激發(fā)元?dú)夂驮?，就要到它們居住的地方去找到它們，這個(gè)地方就是“神闕”。神闕是一個(gè)返老還童、起死回生的穴位。

    古人十分重視用神闕穴來養(yǎng)生和治病。神闕穴可灸不可針，古時(shí)候的醫(yī)生遇到有人中風(fēng)不省人事，總會(huì)灸這個(gè)穴，有時(shí)甚至灸到100壯乃至幾百壯。名醫(yī)陳良甫說：“舊傳有人年老而顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中神闕穴一壯故也。予嘗患久溏利，一夕灸三七壯，則次日不如廁……足見經(jīng)言主瀉痢不止之驗(yàn)也。又予年逾壯，覺左手足無力，偶灸此而愈?！边@段話告訴我們，灸神闕穴可以延緩衰老，治療慢性腹瀉，還可以治四肢無力。

    灸法也很簡單，只要您在穴位上拿艾絨堆一個(gè)柱，在柱頭點(diǎn)火，艾絨就會(huì)燃燒，等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時(shí)候，馬上用手把艾絨按滅。這就算一壯。灸100壯則要重復(fù)上述動(dòng)作100次。有時(shí)候，還可以在艾絨底下墊一片薄薄的鮮生姜，這即可以保護(hù)穴位的皮膚，又因?yàn)樯男翜刂畾饪扇巳梭w，效果更佳。所以，大家如果要灸神闕，我建議最好墊一片生姜。更簡單一點(diǎn)的，還可以直接用從藥店買回的清艾條，點(diǎn)燃后在肚臍附近熏烤。堅(jiān)持艾灸，不久，您會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得非常舒服。

    對于我的那些老病號，我總是囑咐他們自己在家里灸神闕穴，還有一些虛寒體質(zhì)的朋友，我更會(huì)把艾條送到他手里，讓他回去后一定要用。

    歌曰：常灸神闕穴，萬病自會(huì)滅。

    如果想采取更簡單的方法，那就是壓臍，效果也十分好。壓臍操作雖然簡單，但每一個(gè)步驟都是大有學(xué)問的。壓臍的時(shí)候?yàn)槭裁匆岩饽罴性谏耜I穴上呢?人的意念其實(shí)就是“神”，就是神藥，屬于“心神”，平時(shí)，我們忙于應(yīng)付身邊的工作和生活，心神都是散亂的，元?dú)庠窬驮谶@種散亂的狀態(tài)中不斷耗散。壓臍的時(shí)候，把心神收攏，讓它回到“神闕”，因?yàn)檫@里才是它的故鄉(xiāng)，如此元?dú)?、元神在沒有耗散的狀態(tài)下才能激發(fā)出來。有人也許會(huì)說：“我無法集中意念，總是胡思亂想，怎么辦呢?”有辦法!當(dāng)您在壓臍時(shí)默數(shù)自己呼吸的時(shí)候，意念自然就慢慢集中了。所以，我們壓臍的時(shí)候要盡量以呼吸計(jì)時(shí)。就在這一呼一吸之間，我們身體的元?dú)鈺?huì)慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、經(jīng)絡(luò)和五臟六腑之中。