斑對女人來說，簡直是個梗，一個永遠不想知道了解的梗，可是，沒辦法啊~~

有斑對于一般女性來說，還是比較正常的；至于怎么祛斑……

涂涂抹抹、吃吃喝喝、打個針，動個手術~哎呀媽，各種。

今天蘇蘇和大家一起來看看中藥里的祛斑美顏王，是“金不換”的三七？是“獨活”的白芷？還是“九大仙草之首”的鐵皮石斛？

中醫(yī)藥物祛斑，其實就是運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，這樣就可以達到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。然而食療方法就是中醫(yī)學的一個分支學科，就是應用飲食的寒、熱、溫、涼、等對人體產(chǎn)生的作用，從而來進行防斑治斑的一種方法。

三七祛斑方

三七粉美容祛斑用的比較多，由于三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。

三七粉祛斑的吃法

每天睡前用一小勺昌弘三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下

或：將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。

三七粉祛斑的用法還可以外敷，做成美白面膜使用：

20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。

注意事項：

別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。

白芨祛斑方

自制白芨祛斑面膜

從藥店采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋調勻，蜂蜜潤膚之后均勻地敷于臉部之上，待水分吸收后洗凈即可。

自制七白膏面膜

香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然后將這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由于該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

淡斑滋養(yǎng)面膜

配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。

功效：活血淡斑，增白皮膚，滋潤養(yǎng)護。適用于臉上長黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。

用法：用干凈的小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20-30分鐘后洗凈，每周2-3次。

淡斑除皺面膜

配方：當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。

功效：美白淡斑、緊實除縐。

注意：皮膚敏感者慎用。

制作

(1)將6種中藥研成粉，混合后放進瓶子中備用。

(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加入雞蛋清攪拌成糊狀。

(3)再加玫瑰精油和檀香精油，混勻即成。

五白消斑膏

白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，密佗僧3克。上藥共研細末，每次用少許藥末放入雞蛋清調成稀膏，晚睡前先用溫水浴面，然后將此膏涂于斑處，晨起洗凈，主治面部色斑。

好了這會我們就說到一款與眾不同的祛斑美顏中藥——鐵皮石斛

什么？鐵皮石斛還能美顏祛斑?

鐵皮石斛與其他中藥祛斑方式不一樣的地方在：

中醫(yī)將成年女性面部的色斑稱之為“肝斑”。這揭示了皮膚與肝臟的密切聯(lián)系。 從中醫(yī)的角度來看，色斑的形成與人體肝臟功能失調有很大關系。中醫(yī)認為，肝臟的主要功能是“疏泄”，就是疏暢氣血，濡潤營養(yǎng)，排出代謝物，如果這項功能紊亂了，肝氣就會瘀滯，氣血就會不暢，皮膚得不到氣血和營養(yǎng)的滋潤，代謝受阻，自然就慢慢枯槁成斑了。

除了跟肝臟有關，跟情緒也有很大關系。你可以悄悄地對周遭的人進行觀察，不難發(fā)現(xiàn)通常壓抑的、情緒不穩(wěn)定、愛發(fā)火的人，臉上色素都比較暗沉;而性格開朗、時常保持愉悅心情的人，皮膚都較亮麗。

鐵皮石斛就很好，因為它號稱滋陰圣品，具有極強的生津和調節(jié)五臟功效，人體體液會逐漸得到補充，氣血也會更充足，肝臟也自然得到潤養(yǎng)。皮膚長色斑、干燥、松弛、晦暗無光的情況也就相應得到改善和解決。這里推薦可以了解昌弘鐵皮石斛，23年老牌子，更值得信賴~~

鐵皮石斛滋陰養(yǎng)肝的功效恰恰對應了中醫(yī)祛斑養(yǎng)顏需“內調”的理念。

同時，鐵皮石斛花不僅繼承了鐵皮石斛本身的功能，如滋陰、清補、名目、清熱止渴、滋養(yǎng)五臟、延年養(yǎng)顏等等，而且還具有解郁的獨特功效。特別是在夏天，用鐵皮石斛花泡水的話，不但能調節(jié)腸胃、增強抵抗力，而且還能消暑。鐵皮石斛花茶功效:清補明目、清熱止渴、滋養(yǎng)五臟、延年養(yǎng)顏、解郁等功效。

個人感覺，美顏祛斑比較適合一般人的還是三七（田七）。

有人反映石斛有點貴，白芨的美白祛斑面膜需中藥的類型又比較多……

對女性朋友來說，三七是一種藥食同源植物，以其活血化瘀、消腫定痛，其補血美顏作用對女性效果極好?！侗静菥V目》記載:"三七能治一切血癥"，《本草綱目拾遺》又稱"人參補氣第一、三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七為中藥之最珍貴者。"面膜或內服皆可。