現(xiàn)在頭發(fā)花白已不是年齡的象征，很多時候年輕人也出現(xiàn)了不同程度的頭發(fā)早白。壓力過大、精神緊張、飲食合理導致肝、腎早衰是其根本原因，下面來看白發(fā)出現(xiàn)的不同位置對應不同器官出現(xiàn)問題。

1）腎與白發(fā)的關(guān)系

中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，精血不足，黑發(fā)不生。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。

2）肝與白發(fā)的關(guān)系

肝藏血。只有肝功能正常，全身各器官及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)?！鞍l(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)也旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。

【兩鬢斑白】肝火偏旺盛

肝火旺盛的人或者脾氣暴躁、愛生悶氣。這種情況要以清淡飲食為主，多吃八寶粥、蓮子粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

【后腦勺白發(fā)】腎氣虛

后腦勺是對應膀胱經(jīng)的臟腑反射區(qū)，腎氣不能穩(wěn)固就會出現(xiàn)腎虛氣化不及出現(xiàn)白發(fā)。此時補腎是關(guān)鍵。

【前額白發(fā)】脾胃不好

前額對應脾胃的反射區(qū)，脾胃不好的人易腹脹腹痛、胃酸、口淡不渴、大便稀溏、四肢浮腫、小便清長或不利。這種情況忌吃冷飲，合理飲食。

要想白發(fā)變白就要合理飲食，平時多吃一些對腎臟有益的食物，比如黑芝麻、核桃、黑豆，多飲用有利于烏發(fā)的茶飲，如八寶茶、蓮子心茶、烏根湯等。