今年的5月15日至21日是第二屆全民營養(yǎng)周。為迎接營養(yǎng)周，國家衛(wèi)生計(jì)生委專門發(fā)布了《中國居民膳食指南2016》。據(jù)介紹，上一部指南已經(jīng)是2007年版了，這次是在間隔了整整十年之后，我國再次發(fā)布權(quán)威的居民膳食指南。和2007版《指南》的十點(diǎn)要求相比，新版《指南》的要求雖然減少為六點(diǎn)，但指導(dǎo)性更為細(xì)致，體現(xiàn)了與時(shí)俱進(jìn)的飲食文明新風(fēng)。那么新版《指南》具體內(nèi)容是什么？到底有哪些變化？快來看看吧！

中暑是高熱引起的一組全身反應(yīng)性疾病，如熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。重癥中暑還可危及患者生命。高溫不僅可誘發(fā)原有基礎(chǔ)疾病的發(fā)作，也可引起公共衛(wèi)生事件，直接危及大眾生命安全。從7月17日起我國就要進(jìn)入伏天了，當(dāng)熱浪來襲之時(shí)，如何預(yù)防中暑和熱射病，對健康度夏尤為重要。

我們的身體無論做什么，都需要能量，就算睡覺時(shí)也需要基礎(chǔ)能量。如果能量減少了，就容易疲勞，動(dòng)輒氣喘吁吁，使各項(xiàng)機(jī)能下降。所謂身體的衰老，指的就是身體的“制造能量的能力”不足，衰老引起的虛弱乏力，與身體的“制造能量的能力”下降密切相關(guān)。所以，提高能量制造能力，是逆轉(zhuǎn)衰老與虛弱，讓機(jī)體重返年輕狀態(tài)的有效途徑。那么，人體能量到底源自何處呢？

前列腺增生是男性的“專利病”，很多患者會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的癥狀。不少患者由于愛面子或認(rèn)為是個(gè)小毛病、不會(huì)威脅生命等原因，而未及時(shí)就診。的確，前列腺增生的初期并不是什么大病，但它有一個(gè)逐步發(fā)展的過程。如果不干預(yù)，病情就會(huì)逐步加重，后期就很可能出現(xiàn)尿潴留、反復(fù)血尿、泌尿系統(tǒng)感染等癥狀，甚至誘發(fā)腎積水等嚴(yán)重并發(fā)癥。所以，男性朋友一定不能對這個(gè)疾病掉以輕心。該注意哪些生活細(xì)節(jié)呢？

老年人的高血脂的患病率大約在30%~50%之間，高血脂的營養(yǎng)治療是非常有效地治療措施。隨著生命科學(xué)和食品加工技術(shù)的進(jìn)步，已經(jīng)研發(fā)出一系列具有科學(xué)、營養(yǎng)、健康、方便等特點(diǎn)的輔助降血脂的功能食品。快來看看都有什么？

慢病人群及一些慢性感染患者，常需要長期、大劑量的藥物治療。而長期用藥后，可能會(huì)抑制某些營養(yǎng)元素在消化道的吸收，或加速其在體內(nèi)的代謝，從而造成人體缺乏相應(yīng)營養(yǎng)元素。當(dāng)機(jī)體缺乏營養(yǎng)元素時(shí)，藥物的藥效可能會(huì)受到影響，進(jìn)而對機(jī)體不利。所以，在長期用藥時(shí)需注意補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)元素。

隨著年齡的增長，老年人身體機(jī)能、抵抗力在逐年下降，各種老年疾病及其并發(fā)癥的發(fā)生也嚴(yán)重困擾著病人及其家屬，而對于長期臥床的老人更是如此。預(yù)防及降低老人因長期臥床引起的并發(fā)癥，不僅能夠減輕老人的痛苦，有利于老人恢復(fù)健康，更能提高老人的生存質(zhì)量，增加生活滿足感。預(yù)防長期臥床老年人的并發(fā)癥，應(yīng)從哪些方面入手？

近年來，隨著生活水平的提高，老年人也越來越注重口腔保健。人步入老年以后，除了全身器官衰老、生理功能減退外，口腔健康問題越來越成為影響老年人生活質(zhì)量的重要因素。臨床統(tǒng)計(jì)證明，齲病、牙周病、楔狀缺損、牙齒磨耗、顳下頜關(guān)節(jié)疾病、牙齒缺失和口腔黏膜疾病等是老年口腔的主要問題。