泡黑豆治白發(fā)管用嗎

醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，確實是可以用來治療白發(fā)。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，屬于治療白發(fā)的食療法，無數(shù)臨床實踐證明：醋泡黑豆治療白發(fā)的效果還是很顯著的，如何出現(xiàn)療效不一的情況也屬于正常，一般是由于醋泡黑豆的制作方法不規(guī)范而導(dǎo)致效果不一。

在古代醫(yī)書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白發(fā)的方法。所以用黑豆泡醋治療白發(fā)這個方法是非常有效的，但脾功能不是很好的朋友最好還是選擇其他的治療方法，因為醋對脾的刺激性較大，有可能引起脾臟不適。

另外，醋泡黑豆還具有美容、減肥、補腎、明目、烏發(fā)功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛等，同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病也有很好的作用。

醋泡黑豆的做法

準備材料：黑豆、醋(一定要選用純糧釀造的醋)

第一步：選取優(yōu)質(zhì)的黑豆，然后用水將黑豆洗干凈，接著放到通風(fēng)處陽光下將水分晾干。

第二步：將黑豆下鍋并用中火翻炒。注意：不用放油

第三步：一直翻炒到黑豆在鍋中有爆開的響聲，然后換成小火在滿滿翻炒到豆皮差不多爆裂為宜。

第四步：待黑豆晾涼后，將取出的黑豆取放入玻璃瓶內(nèi)，接著掉入醋直到醋將全部的黑豆浸入為止。

第五步：將玻璃瓶密封貯存在冰箱里，等待兩天后就可以食用，如果一周后在食用的話效果更好。

小貼士：如果密封中途發(fā)現(xiàn)醋被吸收了大半，是可以加醋直到吸收滿為止。

醋泡黑豆的吃法

早晚都可以吃，也可以只在晚上吃，建議是每天晚上五點到七點腎經(jīng)最旺的時候吃兩勺。或是，每次飯前飯后1小時吃10-20粒黑豆，再喝10ML左右泡豆的原香醋。一個月食用兩三次即可，切記不宜過于頻繁，否則會傷害頭皮的。

醋泡黑豆的功效

=長期食用還可以對長白發(fā)有抑制作用，女性服用還有緩解婦科病的功效。

黑豆的主要功效

美容烏發(fā)

黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養(yǎng)顏美容所需之營養(yǎng)成分，尤其它含多量的泛酸，對烏發(fā)不變白也很有幫助。

預(yù)防骨質(zhì)疏松

黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結(jié)腸癌，對防治中老年骨質(zhì)疏松也很有幫助。

抗老防衰

黑豆中的維生素E能夠成為體內(nèi)防止氧化的保護層;黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化活性更好，增強活力。

增強活力

豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始，要想祛病延年、防老抗衰、增強活力，必須重視補腎

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