在解決很多心理問題的時(shí)候，大家習(xí)慣的找因，認(rèn)為找到因就能解決現(xiàn)在自己的痛苦，很多人都認(rèn)為自己現(xiàn)在的心理問題是因?yàn)橥暝彝ピ斐傻?，是父母造成了自己的糾結(jié)和痛苦，然后很多人會(huì)執(zhí)著在這個(gè)因上面尋找解決當(dāng)下自己痛苦的辦法，但是現(xiàn)實(shí)你無論是如何的折騰，你還是無法真正的成長，你還是會(huì)常常的陷入情緒糾結(jié)的漩渦，這到底是為什么？

童年的家庭環(huán)境是非常重要的，父母給孩子營造一個(gè)充滿愛的環(huán)境，給孩子一個(gè)成長的動(dòng)力支持，給孩子一個(gè)智慧的引導(dǎo)，給孩子一個(gè)獨(dú)立的成長空間，這些都是非常有意義的。但是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，很多父母并沒有愛，更不懂如何愛孩子，更多的是讓孩子經(jīng)歷了很多打擊和痛苦，傷痕累累。人生沒有回頭路，人生也無法選擇父母，遇到了長不大的父母，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)？

現(xiàn)在的很多成人總是無法成長，總是活在過去的痛苦中，總是把自己無法成長的因指向父母，說自己沒有一個(gè)幸福的家庭，說自己沒有一個(gè)充滿愛的父母，過去的故事已經(jīng)過去，童年是給你造成了一些陰影，但是你執(zhí)著的抱著這個(gè)痛苦的故事，執(zhí)著的活在過去的回憶中能幫助你成長嗎？過去已經(jīng)過去，那只是一個(gè)過去的故事，那個(gè)故事已經(jīng)熄滅了，而且父母還是父母，改變自己是很難的，很多人就是一輩子也不會(huì)變，你執(zhí)著的找因，你執(zhí)著的認(rèn)為父母造成了你的痛苦，你能真正改變父母嗎？你又會(huì)陷入了改造父母的陷阱，但是你也只是徒勞費(fèi)力，你也只是陷入了和父母的沖突中，幾十年的人生枷鎖沒有那么容易就拿掉。

很多人說自己童年缺少愛，但是現(xiàn)在自己充滿了愛，自己對(duì)孩子很好，這里的愛是不是真正的愛？其實(shí)也不是真正的愛，你只是把孩子看成童年的自己，你愛的也不是孩子，而是把孩子投射成了自己，你只是可憐孩子，這里也不會(huì)存在真正的觀察和聆聽。如果你對(duì)孩子是真愛，那對(duì)身邊的人也是真愛，因?yàn)閻凼菦]有分別心的。你對(duì)身邊的人非?？量?，對(duì)孩子非常的好，其實(shí)你只是把孩子當(dāng)成你自己，你也會(huì)打著愛的旗幟進(jìn)行控制，當(dāng)孩子稍有不滿足你意愿的行為，你的情緒也會(huì)出現(xiàn)。你也會(huì)陷入溺愛的陷阱，無論什么事情都滿足孩子，你就是把無條件滿足成了愛。

很多心理學(xué)治療總是說要和父母建立聯(lián)結(jié)，然后你的心理問題就完成了治愈，其實(shí)這只是一種投射，很多父母一輩子也不待見孩子，很多人一輩子也無法成長，你拿什么建立聯(lián)結(jié)，心和心的聯(lián)結(jié)需要愛的聯(lián)結(jié)，有真愛了，聯(lián)結(jié)自然出現(xiàn)，當(dāng)大家都是痛苦小孩的時(shí)候，你用什么建立聯(lián)結(jié)，家排一樣的走形式搞個(gè)擁抱就代表愛回來了嗎，就代表你成長了嗎？不是這樣的，當(dāng)一個(gè)人真正成長了，當(dāng)一個(gè)人真正有愛了，你就會(huì)產(chǎn)生真正的接納，聯(lián)結(jié)自然出現(xiàn)，也談不上各種形式的東西。

你只要還是執(zhí)著的認(rèn)為過去的痛苦經(jīng)歷造成了自己現(xiàn)在無法成長，你只要是執(zhí)著的認(rèn)為都是別人的錯(cuò)造成了我無法成長，你只要是還是執(zhí)著的活在過去，你都無法真正的成長。頭腦記憶的東西那只是一個(gè)念頭和信息，很多人與其說是和別人對(duì)抗，還不如說是和自己頭腦的那個(gè)念頭對(duì)抗，其實(shí)只是自己糾結(jié)自己罷了，認(rèn)為都是別人的錯(cuò)造成了自己的痛苦，這只是一個(gè)投射和念頭，你執(zhí)著的抱著這個(gè)所謂的因，不會(huì)給你帶來任何的幫助，只是讓你在過去的陷阱里越陷越深，你永遠(yuǎn)也無法真正的安住在當(dāng)下，你永遠(yuǎn)也無法真正的體驗(yàn)當(dāng)下的生活的流動(dòng)，也無法欣賞點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美麗，糾纏在過去的故事里能讓你成長嗎？給過去和外界貼上各種的標(biāo)簽，說這是影響自己成長的因，那個(gè)是影響自己痛苦的因，這個(gè)標(biāo)簽是真實(shí)的嗎？其實(shí)都不是真實(shí)的，都是你無法停留在當(dāng)下的表現(xiàn)，活在過去，用過去的經(jīng)驗(yàn)和記憶不斷的投射現(xiàn)在，才讓你無法欣賞到當(dāng)下的美好，才讓你不斷的和身邊的人產(chǎn)生沖突，甚至自己和自己沖突，生悶氣。

成長其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是大家搞復(fù)雜了，到處看各種的心理學(xué)書籍，到處找各種的治愈專家，但是外界還真無法真正幫你完成自愈，而且很多心理學(xué)都是執(zhí)著的停留在找因解題層面，只會(huì)讓你更加執(zhí)著的認(rèn)為都是別人的錯(cuò)，只會(huì)讓你陷入更多的解題游戲中，讓你繼續(xù)在痛苦里輪回掙扎。心理學(xué)是認(rèn)同情緒，其實(shí)只是讓你更加認(rèn)同那個(gè)所謂的傷害，但是這只是一個(gè)念頭，情緒也不是你，你也不屬于情緒，放下這個(gè)情緒念頭，你還是當(dāng)下的你，你還是圓滿和幸福的。

放下剎那開花，執(zhí)著在自我的世界里，你只會(huì)重復(fù)過去的故事，這個(gè)過去的包裹其實(shí)不是真實(shí)存在的，都是自我執(zhí)著而虛構(gòu)出來的，自己給自己畫了一個(gè)包裹，然后認(rèn)同這個(gè)包裹，然后痛苦的趕路，而且一路上不斷的把更多的痛苦裝到這個(gè)包裹里，這個(gè)包裹越來越重，最后壓的自己氣喘吁吁，真是外界強(qiáng)加給你的嗎？其實(shí)還不是自己執(zhí)著糾纏的結(jié)果，總是活在過去，快樂總是那么短暫，記憶的更多都是痛苦和糾結(jié)。當(dāng)你不執(zhí)著過去，當(dāng)你不認(rèn)同這個(gè)痛苦包裹的時(shí)候，其實(shí)任何外界都不會(huì)傷到你，所謂的自己受傷了，其實(shí)都是自己執(zhí)著認(rèn)同的結(jié)果，認(rèn)同了那個(gè)包裹是真實(shí)的，結(jié)果就墜入了痛苦的陷阱，苦苦掙扎。

成長只需一剎那，成長只需一轉(zhuǎn)念，真理是簡(jiǎn)單的，糾纏在我執(zhí)里是復(fù)雜的，看看你舍不舍得放下了，放下越多，輕松更多。

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