希望你不是“文字閱讀困難戶，因?yàn)榻酉聛淼膬?nèi)容多半是文字。

大家晚上好，我是V課的書法老師，我叫張亞松。我的微信昵稱叫“張大仙人”說明我是一個(gè)很有意思的人，我講的課和“仙人”這兩個(gè)字恰恰相反，是很接地氣的。

今晚主要是講行書的筆法，在講筆法之前我們先聊點(diǎn)別的，先把大家?guī)氲揭粋€(gè)意境里頭。

行書、楷書、草書，三種字體的界限并不是那么明顯的，它們產(chǎn)生的時(shí)間先后也是差不了太多的，相對來說草書是靠前一些的，行書和楷書相對來說靠后一些，不過都是在漢朝開始相繼出現(xiàn)。

每一種字體出現(xiàn)的時(shí)候都是應(yīng)運(yùn)而生，都有它實(shí)際的作用。行書是楷書的快寫，楷書是行書的規(guī)范寫法，它們是這樣的一種交互的關(guān)系。

一說到行書，可能大家知道最多的就是王羲之的《蘭亭序》，它被譽(yù)為天下第一行書。我們中國人喜歡弄個(gè)什么十大什么、四大什么、三大什么的，書法也有天下三大行書、天下十大行書。

天下三大行書，其一便是王羲之《蘭亭序》，其二是顏真卿《祭侄文稿》，其三是蘇軾的《黃州寒食詩帖》。

最近各地都連日下雨，有的地方洪水泛濫。北京這邊也是，空氣特別的濕，練習(xí)紙用手一抓像一團(tuán)棉花，都沒有有韌性和火氣了。潮濕的空氣啊，使我想起了蘇軾的這個(gè)《黃州寒食詩帖》。

說道《寒食帖》，想起之前看過一個(gè)臺灣的文藝電影，名字忘記了，故事情節(jié)也忘得差不多了，就記得主演是桂綸鎂，電影中她好像在臺北故宮上班。有一個(gè)日本青年特別喜歡蘇軾和他的《寒食帖》，慕名來到臺北故宮瞻仰《寒食帖》。

《寒食帖》又名《黃州寒食詩帖》或《黃州寒食帖》。是蘇軾撰詩并書，墨跡素箋本，34.5×199.5cm，行書十七行，126字，現(xiàn)藏臺北故宮博物院，蘇軾因宋朝最大的文字獄，被貶黃州第三年的寒食節(jié)所作的二首五言詩：

其一

自我來黃州，已過三寒食。

年年欲惜春，春去不容惜。

今年又苦雨，兩月秋蕭瑟。

臥聞海棠花，泥污燕支雪。

暗中偷負(fù)去，夜半真有力，

何殊病少年，病起頭已白。

其二

春江欲入戶，雨勢來不已。

小屋如漁舟，蒙蒙水云里。

空庖煮寒菜，破灶燒濕葦。

那知是寒食，但見烏銜紙。

君門深九重，墳?zāi)乖谌f里。

也擬哭途窮，死灰吹不起。

非常普通的兩首詩，沒有多么深奧。但是其中的“海棠花”，有故事！

宋代阮閱《詩話總龜》后集卷二八：“至于東坡作此詩則詞格超逸，不復(fù)蹈襲前人。其詩有：“嫣然一笑竹籬間，桃李漫山總粗俗?！薄白匀桓毁F出天姿，不待金盤薦華屋。朱唇得酒暈生臉，翠袖卷紗紅映肉。林深霧暗曉光遲，日暖風(fēng)輕春睡足。雨中有淚亦凄愴，月下無人更清淑?！?strong>元豐間，東坡謫黃州，寓定惠院，院之東小山上有海棠一株，特繁茂。每歲盛開時(shí)，必為攜客置酒，已五醉其下矣。”

《海棠》

東風(fēng)裊裊泛崇光，香霧空蒙月轉(zhuǎn)廊。

只恐夜深花睡去，故燒高燭照紅妝。

這首詩寫的海棠便是定慧院之東小山上之海棠，蘇軾別號“東坡”之意就是定慧院之“東面的小山坡”。

《寓居定惠院之東，雜花滿山，有海棠一株，土人不知貴也》

江城地瘴蕃草木，唯有名花苦幽獨(dú)。 嫣然一笑竹籬間，桃李漫山惡粗俗。 也知造物有深意，故遣佳人在空谷。 自然富貴出天姿，不待金盤薦華屋。 朱唇得酒暈生臉，翠袖卷紗紅映肉。 林深霧暗曉光遲，日暖風(fēng)輕春睡足。 雨中有淚亦凄愴，月下無人更清淑。 先生食飽無一事，散步逍遙自捫腹。 不問人家與僧舍，拄杖敲門看修竹。 忽逢絕艷照衰朽，嘆息無言揩病目。 陋邦何處得此花，無乃好事移西蜀。 寸根千里不易致，銜子飛來定鴻鵠。 天涯流落俱可念，為飲一樽歌此曲。 明朝酒醒還獨(dú)來，雪落紛紛那忍觸。

這篇文章的標(biāo)題有些長，其中的“土人”是指“本地人 ”。

以上可見蘇軾對“海棠花”、“東坡”的感情之深。

我們欣賞書法，不只是欣賞眼前的畫面、字形、章法、裝裱等。文字本身是一個(gè)屏障，如果你能把這些文字看懂，那么你就可以穿越屏障，進(jìn)入這個(gè)故事。如果你從一開始沒有仔細(xì)研讀這些寫文字，那你是會停留在非常膚淺的層面，你不知道它有多么珍貴，它有多美。

書法它畢竟還是以文字為載體，文字所表述的內(nèi)容和意境是非常重要的?！皶ā敝皇瞧鹨粋€(gè)烘托氣氛的作用，就像經(jīng)典電影中的配樂一樣。最終還是要看故事是否精彩是否感人。

暗中偷負(fù)去，夜半真有力，

何殊病少年，病起頭已白。

這幾句，有故事。

“暗中偷負(fù)去，夜半真有力”，典出《莊子·大宗師》中的“藏舟于壑，藏山于澤，謂之固矣，然夜半有力者負(fù)之而走，昧者不知也”。意思是，壑可藏舟，則可藏山，好似不可動搖，可是夜半忽然發(fā)現(xiàn)船不見了，因?yàn)橛袀€(gè)大力士把船給背走了。在此則是指一夜之間造化之神把時(shí)間都搬走了，病起頭已白。

現(xiàn)在根據(jù)我以上講述的故事來再欣賞這個(gè)字帖吧。

“花”和“泥”

這兩個(gè)字成為了一個(gè)組合，它們被牽絲引帶連了起來。其實(shí)從斷句上來看，“花”字是上一句的最后的一個(gè)字，“泥”是下一句的第一個(gè)字。我想是由于作者的情緒比較飽滿，寫完上一句，在寫下一句之前，就在這么短短的半秒鐘或一秒鐘之間，他的筆尖在紙上游離了一下，就像我們思考事情的時(shí)候思緒會飄忽不定。

春江欲入戶，雨勢來不已。

小屋如漁舟，蒙蒙水云里。

空庖煮寒菜，破灶燒濕葦。

那知是寒食，但見烏銜紙。

君門深九重，墳?zāi)乖谌f里。

也擬哭途窮，死灰吹不起。

春江欲入戶，是講江水不斷地漲，快要把房子淹了。

小屋如漁舟，蒙蒙水云里。他的小屋像一葉小舟飄蕩在蒙蒙水云里，那種漂泊、凄苦的感覺就這樣被他寫出來了。

空庖煮寒菜，破灶燒濕葦。那知是寒食，但見烏銜紙。意思是說在空空如也的廚房用濕的葦子熱點(diǎn)剩飯，但是突然看見銜著紙錢的烏鴉飛過，才知道是寒食節(jié)。

君門深九重，墳?zāi)乖谌f里。君門是指朝廷。黃州距離他的眉山老家有1300多公里，無法回去掃墓。

也擬哭途窮，死灰吹不起。“涂”通“途”?！稌x書》卷四九《阮籍傳》：“（阮籍）時(shí)率意獨(dú)駕，不由徑路，車跡所窮，輒慟哭而反?！?br>

現(xiàn)在 流行一個(gè)詞叫“代入感”，剛才花了很長的時(shí)間講述這首詩的意境，大家可以進(jìn)入這件作品的意境中去了，接下來開始例舉一些這個(gè)字帖中的字給大家講解行書的 筆法。

逆入回收，連續(xù)書寫

我自己的一些經(jīng)驗(yàn)，分享給大家。作為一個(gè)初學(xué)者開始學(xué)習(xí)行書也好、楷書也好，感覺非常重要。第一個(gè)字沒有寫像，寫了很多遍也沒有寫像，那么你就氣餒了，其實(shí)這樣非常不好。不要死在第一個(gè)字上，第一個(gè)字不論寫成什么樣，接著憑著自己的第一感覺寫下去。

接下來看一段視頻

http://v.qq.com/x/page/b031583ny6l.html

看完繼續(xù)。

關(guān)于書法的欣賞，字形與筆法是相互制約的。看一下這幾個(gè)字，這樣風(fēng)格的字在整篇當(dāng)有很多，沒有書法基礎(chǔ)的朋友難以看清楚他的筆法，也只有有些書寫經(jīng)驗(yàn)的朋友才能看得出來其內(nèi)部毛筆的運(yùn)行軌跡 。這些都如實(shí)反映了作者當(dāng)時(shí) 的心境。通過這些圖像我們似乎可以看到他書寫的很快速，他很焦慮，他很傷心，他在發(fā)抖……

我們從這些字中能看到一些非常靈巧的牽絲引帶，說明作者的書寫功力是非常的深厚。同時(shí)又感覺書寫非常粗魯，心情很壞的原因，就像電影《箭士柳白猿》里于承惠老先生打的拳一樣，我們外行覺得非常笨拙，但是又覺得他很厲害。

圖中“年”字的懸針豎很長，占了三四個(gè)字的空間，非常率性。說明是需要懸腕甚至是懸肘的，不然這樣的筆畫是寫不了這么流暢的。初學(xué)者更要懸腕、懸肘 。

像這樣的懸針豎在后面還會出現(xiàn)多次。

“銜”和“帋”之間的連帶關(guān)系是多么連貫。說明懸肘是多么重要。

http://v.qq.com/x/page/p0315yq90aa.html

再一起看一下這個(gè)視頻，還是3分多鐘。

通過以上視頻中的示范，大家可能發(fā)現(xiàn)毛筆在我的手中很聽話，其實(shí)沒什么神秘的，只要大家按照正確的方法去訓(xùn)練就可以達(dá)到。和練武術(shù)一樣必須通過大量的基本訓(xùn)練，招式才會發(fā)揮得更加漂亮。

繼續(xù)看示范視頻http://v.qq.com/x/page/q0315l6df67.html

今天的課是倒著講的，一開始并沒有和大家講怎樣選擇工具、筆法等，反而是先從欣賞開始的，后來才開始做示范，接下來開始更基礎(chǔ)的介紹。

這是我視頻中用的那支筆，狼毫。筆肚很粗，鋒很短。我們V課行書班的學(xué)員們都在用。

為什么用筆肚這么粗的筆呢？還從字帖中分析吧。

比如這個(gè)“燒”字，整體 寫得非常厚重，但是又可以看到非常精妙的牽絲引帶，非常銳利，可以看出速度，一支很細(xì)的毛筆是寫不出這種感覺的。很細(xì)的毛筆即使將毛筆按下很多，它寫出的筆畫依然是很細(xì)的，而我用的這種筆就不一樣了 ，稍微壓下去一點(diǎn)，筆畫就會粗很多，稍微提起一點(diǎn)筆畫就會細(xì)很多。這才是我們需要的筆。

蘇軾作為一位大文豪，大書法家，他也曾說過一些關(guān)于書法的金句。

無意于佳乃佳

獻(xiàn)之少時(shí)學(xué)書，逸少從后取其筆而不可，知其長大必能名世。仆以為不然。知書不在于筆牢，浩然聽筆之所之而不失法度，乃為得之。然逸少所以重其不可取者，獨(dú)以其小兒子用意精至，猝然掩之，而意未始不在筆，不然，則是天下有力者莫不能書也。

東坡先生就直接指出“逸少從后取其筆而不可，知其長大必能名世”是沒有道理的，是訛傳。寫一手好字不在于筆拿得牢不牢，而在于“浩然聽筆之所之而不失法度”。“不失法度”，最基本的底線就是字不能寫錯(cuò)，再就是字內(nèi)關(guān)系需要有條理有秩序，在此基礎(chǔ)上“浩然聽筆之所之”就是得筆了。

錐畫沙

“浩然聽筆之所之”和“錐畫沙”的意思是最接近的。

視頻：http://v.qq.com/page/g/6/1/g0316ydmk61.html

錐畫沙說的是一種書寫的感覺，既要自由揮灑，又能感受到來自沙盤的阻力。紙筆的關(guān)系也是如此，筆在紙上“不失法度”地自由揮灑的同時(shí)還能感覺到筆尖與紙張之間的摩擦，有摩擦就有快感。

折釵股

折釵股是形容筆畫的質(zhì)量要如“盤鋼曲鐵”一般厚重。

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