如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

道醫(yī)建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

如果平時(shí)鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

道醫(yī)建議：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點(diǎn)是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是你身體上肺經(jīng)分布的部位，通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

道醫(yī)建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

如果胸口常出汗，中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。

道醫(yī)建議：平時(shí)不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

道醫(yī)建議：汗腺過大時(shí)，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。

如果你情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí)，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺得你多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱，而且血虛。

道醫(yī)建議：每天餐后按摩腹部，先順時(shí)針按摩 30 圈，再逆時(shí)針按摩 30 圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。

背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經(jīng)極度疲勞。

道醫(yī)建議：保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽為主，女人還可以早晚做 15 分鐘瑜伽冥想。

如果你的私處愛出汗，中醫(yī)認(rèn)為你的體內(nèi)濕熱下注，腎陽虛弱。西醫(yī)覺得，這種情況下，患細(xì)菌性炎癥的可能性會(huì)增大，甚至讓私處氣味變重。

多注意自己身上出汗的部位，根據(jù)自己的實(shí)際情況，保護(hù)好自己的身體健康！另外需要特別注意身體的變化：

虛則寒 → 寒則濕 → 濕則凝 → 凝則瘀 → 瘀則堵 → 堵則瘤 → 瘤則癌

「虛」的體質(zhì)是覺得「累，疲勞，犯困，沒有精神」等；

體虛最大的二個(gè)原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起；比如一個(gè)人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞；一個(gè)人的工作與生活壓力大，經(jīng)常超負(fù)荷工作，經(jīng)常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中，我們器官的機(jī)能就開始下降，我們體質(zhì)就是這樣開始變「虛」。

「寒」的體質(zhì)是感覺「怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺感冷」等；當(dāng)一個(gè)體虛的人，在平時(shí)生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受「寒」，特別現(xiàn)在女性平時(shí)穿衣少，更容易讓身體受「寒」。

當(dāng)身體「寒」氣越來越重時(shí)，身體慢慢更容易進(jìn)入「濕」氣，一個(gè)身體「濕」氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。

特別注意：寒濕氣容易進(jìn)入我們身體的 5 個(gè)主要通道是：

① 肩頸部的「大椎穴」，

② 前胸的「膻中穴」，

③ 肚臍部位的「神闕穴」，

④ 腰部的「命門穴」，

⑤ 腳底的「涌泉穴」；

從「大椎穴」進(jìn)入的「寒濕氣」容易引起肩頸酸痛、肩周炎、頸椎病、頭暈頭痛、失眠多夢等；

從「膻中穴」進(jìn)入的「寒濕氣」容易引起乳腺腫痛、乳腺管道阻塞、小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀；

從「神闕穴」進(jìn)入的「寒濕氣」容易存積在我們盆腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的「寒濕氣」重時(shí)，就容易引起我們婦科各種疾病，比如婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不暢、痛經(jīng)、血塊、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育癥等。其實(shí)我們可以用一個(gè)例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個(gè)「陰暗潮濕」的地方，這塊木頭很容易變質(zhì)，發(fā)霉，長蘑菇等；我們女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個(gè)「寒濕」盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變，所以女性的盆腔一定要保護(hù)好。

從「命門穴」進(jìn)入的「寒濕氣」容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀；

從「涌泉穴」進(jìn)入的「寒濕氣」容易往上流動(dòng)，容易引起漆關(guān)節(jié)酸痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀；「寒濕體質(zhì)」是萬病之源，而體質(zhì)「虛弱」的人，寒濕氣就更容易進(jìn)入我們身體；所以當(dāng)人體因各種原因感覺疲勞時(shí)，就可以通過排寒濕和補(bǔ)充陽氣及時(shí)恢復(fù)體力，不要讓身體器官在疲勞中變「虛」；從而導(dǎo)致寒氣進(jìn)入我們體內(nèi)。中醫(yī)講：虛則補(bǔ)，寒者熱之；

當(dāng)體內(nèi)「寒濕氣」時(shí)間長了，就容易身體「凝」的現(xiàn)象；「凝」的意思是循環(huán)慢和代謝慢；身體容易酸，痛，身體不舒服；

「淤」的時(shí)間長易出現(xiàn)阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，還疏通過程中痧點(diǎn)全是黑，紫色的；

「阻塞」時(shí)間長了就容易生病，每個(gè)人生病不一樣；

是個(gè)很恐怖的事情，希望大家永遠(yuǎn)不會(huì)遇到。

為避免風(fēng)寒，請?jiān)谌粘Ｉ钪凶o(hù)住五大穴位：胸、背、腰、腹、足底！

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