很多腰椎病患者，都認(rèn)為自己得的是腰椎間盤(pán)突出，然而醫(yī)生給出的答案卻是腰椎間盤(pán)膨出，因此，腰椎間盤(pán)膨出與突出很多患者?；煜谝黄?。到底腰椎間盤(pán)膨出與突出有什么區(qū)別呢？

1.這兩種疾病的癥狀也是不同的，膨出的癥狀要稍微好一些，雖然膨出的髓核也出現(xiàn)一些變化，但是其纖維環(huán)沒(méi)有破損，只是出現(xiàn)一些變形，因此也會(huì)和促銷(xiāo)一些腰腿痛的癥狀，但是還是不想腰間盤(pán)突出那么厲害，建議如果患者在此時(shí)能夠及時(shí)治療，預(yù)后還是很不錯(cuò)的。

2.腰間盤(pán)膨出的患者表現(xiàn)多是腰肌出現(xiàn)緊張情況，還會(huì)出現(xiàn)不同情況的腰部酸痛和脹痛。如果進(jìn)行觸診會(huì)發(fā)現(xiàn)有一些小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，X檢查也能檢查出現(xiàn)這樣的結(jié)果，如果腰間盤(pán)膨出不能得到很好的治療，很容易導(dǎo)致病情惡化，最終變成腰間盤(pán)突出的情況。

腰間盤(pán)膨出和突出的區(qū)別，那么，腰間盤(pán)膨出和突出該怎么治療呢？

1.推拿治療：

經(jīng)常推拿可以減輕和預(yù)防腰椎間盤(pán)膨出癥狀，自己可以去醫(yī)院推拿，或者去按摩房也行，告訴對(duì)方你的癥狀，他們就知道怎么按摩了，推拿可以從以下幾方面進(jìn)行：

1、點(diǎn)按摩雙側(cè)的腰肌部位，以此來(lái)減輕肌肉的緊張。

2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經(jīng)絡(luò)血?dú)獾靡詴惩ā?/p>

3、用手掌根推脊柱兩側(cè)及臀部，已求達(dá)到放松腰部肌肉的效果。

4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。

5、用手指點(diǎn)按身體腰部的穴道，例如：承扶、風(fēng)市、殷門(mén)、陽(yáng)陵泉、涌泉、委中等。以此來(lái)增進(jìn)神經(jīng)組織的能力。

2.針灸治療：

針灸治療腰椎間盤(pán)膨出是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)原則，使用針、灸對(duì)相關(guān)穴位進(jìn)行針刺、艾灸的方式，以緩解病癥。針灸方法可以有效疏通腰部經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。對(duì)于腰椎間盤(pán)膨出來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的一種選擇，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行。

3.鍛煉治療：

自己平時(shí)多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤(pán)膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部盡可能的遠(yuǎn)離創(chuàng)面，堅(jiān)持幾秒鐘之后，放下，再進(jìn)行幾次。

4.外敷療法：中醫(yī)外敷療法。常見(jiàn)，又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，方便的就是膏藥.。優(yōu)點(diǎn)是：見(jiàn)效快，使用方便，康復(fù)也快。缺點(diǎn)是：膏藥五花八門(mén)，選擇對(duì)的產(chǎn)品較難。

=====延伸閱讀=====

需要提醒：不管是患了腰間盤(pán)膨出還是腰間盤(pán)突出，都要盡快治療，病情在治療期間藥注意臥床休息，并注意飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，并且除了活動(dòng)外一般會(huì)在床上，因此消化也不是很好，吃的因此要少一些，多吃一些好消化的食物為好。

（本文作者：謝麗俠，編輯：吳音，歡迎轉(zhuǎn)載。傳播健康，收獲善意……）

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