一、正常皮膚的特點

＊皮膚是人體最大的器官,它和外界接觸最廣泛

＊皮膚是活的細胞組織

＊皮膚具有自愈能力

二、皮膚總體構(gòu)造

＊重量：成人皮膚的面積為1.5m²－2 m²，占人體總重量的16%

＊厚度：約0.4－4毫米，眼瞼最薄，手腳掌最厚

三、皮膚的組成部分

皮膚是由水、蛋白質(zhì)、脂肪酸和無機鹽組成

＊水：50－70%，10%在皮膚外層，65%在皮膚內(nèi)層。越往皮膚深層水分含量越高；　

＊蛋白質(zhì)：25%

＊脂肪酸、無機鹽3%－5%

＊皮膚PH值：

中性皮膚為4.5－5　呈弱酸性

油性皮膚為5－5.5　呈酸性

干性皮膚為4－4.5　呈堿性

四、皮膚的結(jié)構(gòu)

　皮膚覆蓋于整個體表，是身體的最大器官。我們?nèi)庋劭梢姷闹皇瞧つw表面的皮溝、皮丘、汗毛等，其實皮膚是由表皮、真皮及皮下組織三大層組成，每一層對皮膚的健康都擔當不同的角色，表皮層：為皮膚最外層，覆蓋全身，沒有血管，卻有許多細小神經(jīng)末梢。表皮分為五層：

＊角質(zhì)層：是表皮的最外、最薄層，具有防御作用

角質(zhì)層薄→膚色較白，保護能力弱

角質(zhì)層厚→膚色暗淡，吸收能力差

＊透明層：見于手腳掌角較厚的部位

＊顆粒層：具有折射紫外線的功能

＊有棘層：表皮中最厚的一層，有輸送營養(yǎng)的作用

＊基底層：基底細胞→分裂繁殖功能，28天為一個新陳代謝周期

黑色素細胞→分泌黑色素顆粒，阻擋紫外線殺傷皮膚

＊真皮層：在表皮之下，皮下組織之上，含水量達60%，具有維持皮膚柔韌性和彈性的作用。

真皮層分為乳頭層和網(wǎng)狀層

＊乳頭層：內(nèi)含豐富的神經(jīng)末梢及毛細血管

＊網(wǎng)狀層：由膠原纖維和網(wǎng)狀構(gòu)成

膠原纖維→由膠原蛋白構(gòu)成，使皮膚具有柔韌性，抵抗外界牽拉

網(wǎng)狀纖維→有較好彈力，使牽拉后的膠原纖維回原狀

皮下組織：由大量的脂肪組織和少量結(jié)締組織構(gòu)成。具有保溫防寒、儲存能量、緩沖外力，構(gòu)成人體柔滑曲線的作用

皮膚附屬器管：

＊皮脂腺：除手腳掌外遍布全身以頭、面部居多。具制造及分泌皮脂、滋潤皮膚及毛發(fā)的作用。

＊汗腺：小汗腺→除唇紅及指甲外分布全身。具有潤澤皮膚、調(diào)節(jié)體溫、排泄廢物的作用。

＊大汗腺→分布于腋窩等。有分泌細胞廢物、脂肪物質(zhì)、水分和鹽的作用，分泌排除時并沒有異味，但由于容易被細菌感染而產(chǎn)生體臭。

＊毛發(fā)：分為硬毛和囊毛

＊指甲：起保護作用，不含神經(jīng)和血管

＊皮脂膜：正常皮膚為偏酸性，因為皮膚表面有一層酸性保護膜，又稱“皮脂膜”。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液經(jīng)乳化以
后在皮膚表面構(gòu)成的一層微酸性膜狀結(jié)構(gòu)。皮脂膜最怕堿和高溫的破壞。

皮脂膜的功能：A、保護、滋潤、柔軟肌膚

B、抵御細菌、紫外線入侵

五、皮膚的生理機能

1、保護功能：防止外界的刺激，如紫外線、細菌，同時保護皮膚水分。

2、吸收功能：通過滲透吸取營養(yǎng)成分至皮膚里層，供皮膚的新陳代謝之用。

3、排泄分泌功能：通過汗水將體內(nèi)老化的廢物排除，油脂的分泌對皮膚有滋潤的功效，但分泌或者排泄過多，如清潔不及時則容易導(dǎo)致皮膚問題的產(chǎn)生，如粉刺、暗瘡等。

4、新陳代謝功能：不斷產(chǎn)生新的細胞同時令死細胞及時脫落，維持皮膚的良好狀態(tài)。

六、影響皮膚的因素：

　　概括來講可以分為自身因素和外界因素兩種，“自身因素”指情緒、排泄、飲食營養(yǎng)、睡眠、運動等個人的生活習慣，可以通過自身的努力和使用適當?shù)拿廊葑o膚品來幫助克服.“外界因素”指時間、污染、紫外線等。我們自身難以控制，但我們可以通過美容護膚品來保護、維持和改善。

七、皮膚類型的特征及保養(yǎng)重點

　常見皮膚的類型大致分為四種：中性、干性、油性、混合性肌膚。

（一）中性皮膚

皮膚性質(zhì)：

＊皮膚細膩，毛孔細小，幾乎沒有瑕疵或者細紋可以說是最理想的膚質(zhì)

＊水和油脂分泌平衡，肌膚紋理平整、柔滑、富有洶涌和彈性

＊肌膚厚薄適中，對外界刺激不太敏感

＊易上妝，不易拖妝

＊中性皮膚成年人少見，多見于發(fā)育前少女。

保養(yǎng)重點：

＊夏天用清爽不油膩的產(chǎn)品保養(yǎng)，冬天多補充油脂，多做按摩，保持肌膚彈性。

（二）油性肌膚

皮膚性質(zhì)：

＊肌膚分泌油脂旺盛，外觀油膩、光亮、皮膚長時間呈現(xiàn)油亮感。

＊對細菌抵抗力弱，毛孔粗大，易生粉刺和面皰，膚質(zhì)較厚。

＊不易起皺紋，易脫妝。

保養(yǎng)重點：

＊使用含油脂少的護膚品，保持肌膚清爽。

＊每天至少洗臉兩次，其中一次深度的潔膚。

＊選用較好的控油型化妝水。

＊面膜可以消除毛孔中污垢，一般1－2次∕周。

＊慎重處理粉刺和面皰，以免形成疤痕.

（三）干性肌膚

　皮膚性質(zhì)：

a)皮脂分泌不足，角質(zhì)層含水少，容易出現(xiàn)細紋、干裂、脫皮和色斑現(xiàn)象。易在眼部和口唇周圍干燥、起皺。

b)膚質(zhì)細膩、毛孔細小，肌膚缺乏光澤，缺乏彈性，對外界刺激缺乏抵抗力。

c)潔面后有緊繃和刺痛的感覺，面部彩妝可以維持得較久。

保養(yǎng)重點：

d)以溫和的方式洗臉，勿過分清潔和過度去角質(zhì)，洗臉后應(yīng)及時補充養(yǎng)分。

e)適當調(diào)理水和油的分泌，使之恢復(fù)正常。

f)每日自行三分鐘的按摩，促進皮膚的新陳代謝。

?。ㄋ模?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">混合性皮膚

皮膚性質(zhì)：

g)80%的女性為此類肌膚，兼有干性皮膚和油性皮膚的特點

h)油脂分泌不均衡，“T”型區(qū)皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，易生粉刺。兩頰部位較為干，易脫屑、生斑

保養(yǎng)重點：

i)分區(qū)保養(yǎng)，“T”型區(qū)做好清潔，選用控油產(chǎn)品，而兩頰部位要選用柔和滋潤產(chǎn)品。

(五)敏感性肌膚

　皮膚性質(zhì)：

j)皮膚較薄，兩頰及眼瞼處可見微細血管

k)皮脂分泌差，皮膚缺乏彈性，無光澤，易有脫屑現(xiàn)象

l)皮膚易受外界刺激而發(fā)生紅、腫、痛、斑、疹等現(xiàn)象

保養(yǎng)重點：

m)選用天然、不含香料、無刺激的護膚品

n)不要使用藥性和動物蛋白的面膜及營養(yǎng)霜

o)不要輕易更換化妝品，應(yīng)選用同一牌子的保養(yǎng)品

p)按摩的力度要輕柔，時間要短

八、皮膚護理程序

　　臉部的保養(yǎng)有一定的程序，一般而言，可以分為四個基礎(chǔ)步驟：清潔、平衡柔膚、滋潤、防護，我們稱為基礎(chǔ)保養(yǎng)五部曲。如今對于每一個步驟都設(shè)計了完整的產(chǎn)品，幫助您的基礎(chǔ)保養(yǎng)達到事半功倍的效果。

（一）皮膚護理步驟

　日常護理步驟：

潔膚→爽膚→精華→潤膚→防曬（日）

潔膚→爽膚→精華→晚霜（夜）

周期護理步驟：

　　潔膚→去角質(zhì)→精華→按摩→面膜→爽膚→潤膚

（二） 家居面部保養(yǎng)五步曲的意義

　每一部曲：潔膚

每天的臟空氣、彩妝以及皮膚的分泌物，都會在皮膚表面形成覆蓋，以至于阻塞毛孔的通暢，進而造成皮膚的不健康。

清潔是基礎(chǔ)保養(yǎng)的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產(chǎn)生粉刺、面胞或衍生其他皮膚的問題，如此一來，即使再了的保養(yǎng)品也無法發(fā)揮應(yīng)有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。因此，選擇好的清潔用品，并以正確的方法加以清潔是非常重要的，如此才能保有健康美麗的膚質(zhì)。

第二部曲：爽膚

在基礎(chǔ)保養(yǎng)的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。爽膚是保養(yǎng)的第二步，它有三項功能：

1、再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產(chǎn)品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產(chǎn)品，可達到再次清潔的效果。

2、補充水份：清潔后為肌膚提供更多的水份可令護膚品中的有效營養(yǎng)及調(diào)理成份高效快速的滲透致肌膚深層吸收發(fā)揮作用，才能讓肌膚護理達到事半功倍的效果。水是肌膚生命之源。

3、平衡天然酸堿質(zhì)：皮膚所分泌的皮脂膜，保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸堿度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復(fù)皮膚的天然酸堿質(zhì)。

第三部曲：精華

基礎(chǔ)保養(yǎng)的第三步驟是深層“供養(yǎng)”即高效提供肌膚營養(yǎng)及深度調(diào)理肌膚，活化細胞，修復(fù)受損肌膚，還您幼嫩肌膚。

第四部曲：潤膚

基礎(chǔ)保養(yǎng)的第四步驟是讓肌膚滋潤、保濕，再次營養(yǎng)調(diào)理肌膚，讓肌膚擁有健康的膚質(zhì)與彈性，呈現(xiàn)亮麗動人的神采。

第五部曲：防護

基礎(chǔ)保養(yǎng)的第五步驟是保護，它在皮膚表面形成一層保護膜，避免肌膚受到外界不良環(huán)境因素如紫外線等的傷害。

九、常見問題性肌膚及保養(yǎng)重點

一、粉刺、暗瘡性肌膚

形成原因

＊外在因素：

1、 皮脂分泌旺盛，沒有適當清潔護理，毛孔受到阻塞而形成

2、 使用不當?shù)淖o膚品

3、 長期涂擦或口服激素類藥物

4、 經(jīng)常食用煎炸、辛辣等刺激性食物

5、 空氣污染、紫外線過度照射

＊內(nèi)在因素：

1、雄性激素分泌過盛

2、青春期和月經(jīng)期由于荷爾蒙分泌不穩(wěn)定而生成暗瘡

3、各種器官功能障礙，特別是消化系統(tǒng)障礙

4、體內(nèi)缺乏維生素A及B

5、遺傳因素

6、生活無規(guī)律，精神抑郁等因素

保養(yǎng)重點：

1、注意面部清潔，選用無刺激性產(chǎn)品

2、不要自行擠壓暗瘡，以免處理不當發(fā)炎而留下疤痕

3、忌用油脂類護膚品

4、保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定

5、多食蔬菜、水果，避免食用油炸類食物

暗瘡分布部位的成因：

1、額頭：皮脂代謝異常，煩惱過度，使用劣質(zhì)護膚品或不潔用品

2、眼鼻翼：嚴重便秘、消化不足

3、眼周：肝、腸、胃機能衰退，睡眠不足

4、巴：腸、胃衰退，血液酸化，婦科疾病

二、黑斑皮膚

黑斑種類：黃褐斑、雀斑、妊娠斑、肝斑、外傷性黑斑、日曬斑、老年斑

形成原因

1、外在因素：

＊紫外線過度照射

＊化妝品使用不當

2、內(nèi)在因素：

＊肝臟機能障礙

＊內(nèi)分泌失調(diào)

＊精神壓力過重，刺激黑色素細胞制造大量黑色素

保養(yǎng)重點

＊選擇優(yōu)質(zhì)保養(yǎng)品，切忌使用強效藥膏或鉛、汞過重的產(chǎn)品

＊養(yǎng)成良好生活習慣，培養(yǎng)良好的心情

＊攝取維生素含量高的食物，少量糖類、煙酒及咖啡

＊避免陽光曝曬

＊適當運動，促進血液循環(huán)

黑斑分布部分的成因：

＊額頭：荷爾蒙分泌異常，腎臟機能不佳，婦科疾患

＊眼周：子宮有疾病，妊娠期，流產(chǎn)，劣質(zhì)護膚品過敏，情緒不穩(wěn)

＊太陽穴：妊娠期、更年期

＊臉頰：肝臟機能不佳，日曬，更年期，睡眠不足，級微量元素缺乏，服用避孕藥、減肥藥、精神藥等不當，使用不良化妝品。

＊人中：懷孕期失眠，卵巢機能失調(diào)，荷爾蒙不平衡。

＊下巴：婦科病癥，白帶過多，使用化妝品過敏

＊頸部：使用香水過敏，紫外線過敏

＊唇上：卵巢、脾、胃、疾患

＊發(fā)際處：婦科疾患，日光性皮炎，化妝品過敏

三、老化皮膚

形成原因

＊外在因素：

q)肌膚缺乏彈性

r)紫外線過度照射

s)保養(yǎng)不當，長期使用劣質(zhì)的化妝品，經(jīng)常用熱水或堿性產(chǎn)品洗臉

t)生活作息不正常，生活無規(guī)律

u)經(jīng)常做強烈表情，睡姿不正確

v)營養(yǎng)攝取不均衡

*內(nèi)在因素：

x)生理機能、荷爾蒙失調(diào)，精神情緒不佳

y)免疫力衰退，胃腸功能不佳

保養(yǎng)重點：

aa)抗干燥

bb)避免使用堿性的潔面產(chǎn)品

cc)不可使用熱水洗臉

dd)選擇適合自己的護膚品，睡前徹底清潔皮膚卸掉彩妝。

ee)不要長時間呆在干燥的環(huán)境中，如空調(diào)房間等。

f f)抗紫外線，避免過度的曝曬

四、過敏性皮膚

形成原因：

1、食物：如海鮮、花粉、某些刺激性的食物

2、藥物：如抗生素類、止痛劑、利尿劑、某些擦洗劑等；

3、某些化妝品中的酒精、色素、香料及染發(fā)劑、冷燙精等；

4、異物：如動物毛發(fā)、油漆、橡膠、K金、銀、銅等飾品

5、妊娠期、女性生理周期

6、生活環(huán)境的改變

7、季節(jié)交替期間

保養(yǎng)重點

ff)禁用各種堿性潔面產(chǎn)品及各種凈化面膜

gg)避免去角質(zhì)及各種摩擦

hh)盡量使用無香精、無色素產(chǎn)品，產(chǎn)品以單一為主，避免頻繁更換化妝品

ii)避免陽光直射

本文來源于網(wǎng)絡(luò) 版權(quán)歸原作者所有

越分享、越快樂，請動動你的手指長按二維碼，關(guān)注我們！