很多年輕朋友因為腰痛到醫(yī)院就診，一照片報告上偌大幾個字寫著：骶椎隱裂。于是乎，瞬間就慌張了，心想難道骨頭裂了，難道骶骨裂了，這怎么得了？

      其實大可不必這么擔心，骶椎隱裂并不是指，骶1椎體上有裂隙，而是指骶1椎弓在棘突的位置沒有連接在一起，是一種腰骶椎最常見的先天變異。在正常人里面，每10個人里就有2到3個成年人，通過X片檢查會發(fā)現(xiàn)骶椎隱裂（科學研究，骶椎隱裂發(fā)生率為30%左右），這些人大多數(shù)都不會有腰痛的癥狀。所以當你在醫(yī)院照完X片，看到報告上有“骶椎隱裂”這幾個字時，完全不用擔心，骶骨損傷了身患重病，你是正常的，只是正常人中的少數(shù)派而已。

      除了骶椎隱裂外，攝片過程中還有可能發(fā)現(xiàn)腰5椎弓根隱裂。腰5和骶1椎弓隱裂共同稱為：腰骶椎隱裂。當我們小的時候，每個人椎弓都沒有閉合的（6歲以前腰骶椎隱裂，影像學發(fā)生率為98%），成年之后椎弓慢慢骨化閉合，棘突相連，形成了完整的骨性椎管。

      腰骶椎隱裂根據(jù)椎弓裂開的樣子和程度可分為四型。簡單來說就是根據(jù)椎弓裂口兩邊對稱與不對稱，裂口小于2㎜，分別是1、2型，裂口大于2㎜為3、4型。1、2型腰骶椎隱裂一般只會引起腰痛，而3、4型也有可能和漏尿，骶尾部疼痛麻木，甚至不孕有關。不過也不用太擔心，絕大多數(shù)情況下都是1型或者2型腰骶椎隱裂。

讓我來看看1型或者2型腰骶椎隱裂引起腰痛的主要原因。

棘上韌帶和棘間韌帶附著于棘突之上。而腰骶椎隱裂將會導致棘突閉合不完全，在原來棘突的位置會存在兩個可能對稱也可能不對稱的發(fā)育不全的棘突。當韌帶組織自上而下的付麗在棘突上到達隱裂處發(fā)育不完全額兩個棘突上時，韌帶也會分開，就如同纜繩分叉變細一樣，當同樣的重力牽拉，就很容易斷裂。因此腰骶椎隱裂區(qū)域的韌帶特別容易損傷，從而引起疼痛。這也是為什么腰骶椎隱裂的朋友發(fā)生腰痛比率加高的原因。

      消除腰骶椎隱裂引起的疼痛，首先養(yǎng)成良好的工作生活學習習慣，當我們合理使用脊柱并保護脊柱的時候，韌帶承受的力量才相對較小。其次積極鍛煉腰背肌（點擊了解正確的腰背肌鍛煉方式），強大的腰背肌肉會幫助韌帶分擔很多張力，減輕其負擔，棘上、棘間韌帶發(fā)生損傷以及疼痛的幾率也就會下降。

（點擊圖片可了解正確的腰背肌鍛煉方式）