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“中醫(yī)艾灸經(jīng)絡(luò)穴位病癥”中醫(yī)艾灸 秋季天氣轉(zhuǎn)涼，秋風(fēng)瑟瑟，人體內(nèi)的陽(yáng)氣也是呈內(nèi)斂及下降的趨勢(shì)。 中醫(yī)認(rèn)為，秋風(fēng)送爽，入秋后氣溫逐漸下降，天氣開(kāi)始慢慢干燥，皮膚逐漸致密，陽(yáng)氣開(kāi)始藏于體內(nèi)。 艾，純陽(yáng)之物，可補(bǔ)陽(yáng)氣；進(jìn)入秋季艾灸可顯著增強(qiáng)身體抵抗力，防止冬季舊病復(fù)發(fā)！ 固本補(bǔ)腎的養(yǎng)生秘術(shù) 精補(bǔ)：關(guān)元穴 每年秋天，男性朋友可要多多注意自己的身體，多種男性疾?。üδ苷系K、前列腺增生）到了秋天會(huì)出現(xiàn)反復(fù)或加重的情況---“入秋現(xiàn)象”。 立秋之后，陽(yáng)氣開(kāi)始沉伏，逐漸進(jìn)入了封藏的時(shí)候；陽(yáng)氣要凝聚起來(lái)，不要被外界的寒冷所損傷耗散。所以，秋天正是收斂陽(yáng)氣、培補(bǔ)元?dú)獾淖罴褧r(shí)節(jié)。 因此秋季養(yǎng)生以“養(yǎng)收”為原則，關(guān)鍵是要：培補(bǔ)元?dú)狻?/span> 而秋天培補(bǔ)元?dú)庾詈玫霓k法就是艾灸關(guān)元穴；正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：關(guān)元者，關(guān)其元精之門(mén)，閉而儲(chǔ)藏之謂也。此際灸之，以順收藏之時(shí)序，收元陽(yáng)內(nèi)固，金水相生，益真火，養(yǎng)腎氣，以備冬藏也。猶如安爐立鼎，元陽(yáng)旺盛，內(nèi)養(yǎng)臟腑，外御風(fēng)寒。因之，秋灸關(guān)元，春灸氣海，以順應(yīng)時(shí)令之變，以合臟氣生藏之機(jī)。 實(shí)際上男人一年365天艾灸關(guān)元穴都很好，每天艾灸30分鐘。 脾陽(yáng)健壯，就可運(yùn)化精微，營(yíng)養(yǎng)全身；腎陽(yáng)充足，能推動(dòng)整個(gè)機(jī)體，氣血的循環(huán)運(yùn)行，是生命之本，五臟陽(yáng)氣之根，即“五臟之陽(yáng)氣，非此不能發(fā)”。 成就女人的不老神話 精補(bǔ)：三陰交 秋季一個(gè)明顯的特點(diǎn)就是早晚溫差大，本來(lái)現(xiàn)代女人氣血不足，體質(zhì)偏寒，氣溫一下降，氣血流動(dòng)受阻，會(huì)出現(xiàn)瘀，一瘀，臉面上會(huì)出現(xiàn)色斑，同時(shí)婦科問(wèn)題會(huì)也加重。 古代女人保養(yǎng)子宮之術(shù) 古代妃子為了容顏永駐，每天酉時(shí)（下午5-7點(diǎn)）開(kāi)始艾灸子宮穴；同時(shí)用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，這樣就氣血暢通，就會(huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮，保養(yǎng)子宮和卵巢。以慰帝王，長(zhǎng)受恩寵。 “三陰交”就是肝、腎、脾3條陰經(jīng)交會(huì)的點(diǎn)，而“肝、脾、腎”基本主管女人一生的問(wèn)題，所以這一個(gè)穴位就可以治3條經(jīng)上的病癥，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎，亦有安神之效，可幫助睡眠。真可謂一穴多用。 三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無(wú)論婦科問(wèn)題是發(fā)生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來(lái)治，而且有病時(shí)按揉該穴會(huì)非常痛、非常敏感。每天多灸灸三陰交穴，就可以解決這些問(wèn)題。 每天艾灸三陰交20分鐘，可調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。 醫(yī)治百病之灸點(diǎn) 精補(bǔ)：身柱穴 身柱穴被日本醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“小兒百病之灸點(diǎn)”。 日本針灸醫(yī)家代田文志，曾于1938年在長(zhǎng)野縣40所小學(xué)校為身體素質(zhì)虛弱，容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學(xué)生集體施灸身柱穴，連灸了一個(gè)月后，被灸學(xué)生的食欲、體重都明顯增加，學(xué)習(xí)成績(jī)也普遍提高。連灸半年后，一些營(yíng)養(yǎng)不良、體弱多病的學(xué)生大都病況痊愈。 他在報(bào)告中說(shuō)：“灸過(guò)身柱穴之后，不傷風(fēng)了，食欲增加了，發(fā)育也好了，總之，健康狀況改善了?！痹谶@里提醒各位媽媽，虛弱兒童應(yīng)該格外注意長(zhǎng)期給孩子灸身柱。身柱是學(xué)齡兒童施灸的重要穴位。身柱灸對(duì)于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的?！?/span> |
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