在浩瀚食物界的皇宮里，

香菜的受寵度可是蜜汁尷尬啊，

自帶爭(zhēng)議，有的人視如寶

有的人視如草~ 

最近，一個(gè)南陵媳婦用水煮香菜給老公吃，你能想象那個(gè)味道嗎？誒喲~其實(shí)水煮可以搞定很多不適，一個(gè)老中醫(yī)說(shuō)了幾個(gè)小妙方，簡(jiǎn)單又實(shí)用！如果身體不舒服，可以試試這些方法~

水煮香菜

 做法：把香菜洗凈，切成小段放水里煮沸~

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 洗腎排毒

把香菜切小段，然后煮沸10分鐘，過(guò)濾出清水后每天喝一杯，會(huì)把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來(lái)，堅(jiān)持喝一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)和之前有很大不同~

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 小兒紅疹

寶寶皮膚嬌嫩，長(zhǎng)了紅疹最好別用藥。最好是把帶根的香菜洗干凈再加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了。

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 小兒退燒

用香菜根熬水，對(duì)小孩子退燒有一定的效果，無(wú)論是什么原因引起的發(fā)熱都可以。 因?yàn)橄悴烁哂写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，所以能在短時(shí)間內(nèi)排汗退燒。

水煮木瓜

 做法：把木瓜加水煮爛，再加點(diǎn)鮮奶和冰糖

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滋養(yǎng)皮膚

常吃煮熟的木瓜能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚有彈性潤(rùn)澤。也可以防治燥熱咳嗽、干咳無(wú)痰等情況~

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 祛痘排毒

木瓜中有大量的維生素和氨基酸，可以有效改善臉上的惱人痘痘。

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 平衡血脂

木瓜含有豐富的維他命A及C和纖維，有助平衡血脂，還能消食健胃，并且對(duì)消化不良具有食療的作用。

水煮玉米

 做法：把玉米去掉皮須，放清水里煮熟~

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 排腸毒

玉米有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。

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 降低血中膽固醇

玉米油是一種非常好的天然保健品，長(zhǎng)期吃可以降低血中膽固醇，軟化動(dòng)脈血管。有高血壓、冠心病、肥胖癥的朋友和老人們可以多吃哈~

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利尿消腫

玉米湯利尿效果特別好，特別是用于水腫性肥胖。每天睡醒覺(jué)得身體有腫脹的感覺(jué)，那就是代謝不夠好，經(jīng)常喝玉米湯會(huì)利尿祛濕，消除腫脹。

水煮核桃

做法：把核桃仁洗凈放鍋里煮，加大料、花椒、鹽

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 增強(qiáng)腦功能

水煮核桃仁含有豐富的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能~

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 去面部皺紋

水煮核桃仁含有的大量維生素E，可以增加皮膚彈性，改善皺紋；核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類(lèi)對(duì)皮膚抗氧化有很好幫助。

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利于糖尿病恢復(fù)

水煮核桃仁不僅有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用；核桃還可用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者，另外核桃對(duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用~

水煮香蕉皮

 做法：把香蕉皮用大火煮熟即可

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 上火牙疼

把香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煮熟后喝湯，對(duì)上火牙疼有很好的作用。

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 手腳干裂

先用熱水泡泡，然后用香蕉皮對(duì)手腳容易裂口處摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂，如果已經(jīng)有裂口了，就把香蕉皮直接摩擦裂口處，連用數(shù)次很快就好啦~

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 皮膚瘙癢

香蕉皮煮水后擦擦患處，可緩解皮膚瘙癢。皮膚有問(wèn)題的朋友平時(shí)少吃辛辣，海鮮，恢復(fù)會(huì)更快的~

水煮梨

 做法：水煮梨后，加入適量冰糖就可以了

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 慢性咽炎

經(jīng)常喝點(diǎn)煮的梨子水，對(duì)慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會(huì)有不錯(cuò)的緩解和改善。

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 緩解高血壓癥

高血壓患者經(jīng)常吃梨，可以滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時(shí)可以多喝點(diǎn)梨水~

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 保護(hù)肝臟

經(jīng)常喝梨水，對(duì)肝炎和肝硬化有很好的恢復(fù)作用，另外對(duì)其他肝病也有不錯(cuò)的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時(shí)喝點(diǎn)梨水哦~

水煮蘋(píng)果

做法：去皮切塊，一定要把蘋(píng)果芯去掉，只煮果肉！

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  寶寶腹瀉

水煮蘋(píng)果具有刺激腸內(nèi)益生菌群的生長(zhǎng)、消除腸道炎癥的作用，寶寶腹瀉不想吃藥的話(huà)，可以試試這個(gè)方法，一般2-3次就有不錯(cuò)改善了。

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 腳氣灰甲

蘋(píng)果煮熟后擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有一定緩解。有腳氣的朋友也不用愁~

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 降血糖降血脂

蘋(píng)果煮熟后，所含的多酚類(lèi)天然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加，而這種物質(zhì)可以降低人體的血糖和血脂，有相關(guān)情況的朋友可以試試。

水煮大棗

 做法：把棗放入水中煮開(kāi)，放涼到合適溫度就可以吃了

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 抗癌提高免疫力

紅棗煮熟后含有的多種化合物，對(duì)肉瘤有不錯(cuò)的抑制效果，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟器功能都有一定效果。

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 抗過(guò)敏

大棗煮水后擦拭皮膚，對(duì)皮膚過(guò)敏恢復(fù)有很好的幫助。

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 保護(hù)肝臟

有實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周后，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對(duì)肝臟有保護(hù)作用。

水煮山楂

 做法：去核后加適量的山藥、白糖，放鍋里煮

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 開(kāi)胃健脾

山楂能健脾開(kāi)胃，煮熟后，對(duì)食欲不振，消化不良有明顯改善，但是每次不宜食用過(guò)量，防止反酸~

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 雀斑、黃褐斑

山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對(duì)面部斑點(diǎn)有不錯(cuò)的改善。

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 中老年腦動(dòng)脈硬化

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成漿，倒入鍋中煮開(kāi)即成。每天喝一次，有補(bǔ)腎健腦、調(diào)血脂功效。

水煮桔皮

做法：桔皮放入鍋里水煮，煮開(kāi)后放涼一點(diǎn)再吃。

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 緩解口臭

桔皮煮水，經(jīng)常飲用對(duì)于口臭，胃氣有不錯(cuò)的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來(lái)緩解口臭狀況。

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便秘

可以治療便秘，把桔皮洗凈曬干，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。

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化痰止咳

把曬干的桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯，連吃3次就有不錯(cuò)的化痰止咳的作用，尤其是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果奇佳！

水煮花生

做法：水煮花生時(shí)，加點(diǎn)鹽、大料待煮熟就可以啦

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 營(yíng)養(yǎng)不良

花生煮過(guò)后會(huì)更好的保留花生中的植物活性化合物，而這種物質(zhì)對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)不良，心血管病都有很好的預(yù)冶效果，所以身體消瘦，腸胃吸收不好的朋友都可以用來(lái)改善一下。

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 防癌、心臟病

煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化劑。而抗氧化劑可以預(yù)防癌癥、心臟病，十分有利于人體的健康。

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 防腦梗死

煮熟后的花生所含的白藜蘆醇成分具有很強(qiáng)的生物活性，不僅能抵御癌癥，還能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死與腦梗死。

都說(shuō)“是藥三分毒”，你看這些食物也有藥用的一面，操作簡(jiǎn)單，而且效果好，關(guān)鍵是沒(méi)什么副作用，很多醫(yī)生也都會(huì)用~讓家人和朋友都健健康康的，給他們都看看吧！