自我形象是什么？它是一個人內在的信念。這個“自我形象”借著你的話語、你的穿著、你的行為以及你的朋友，自然地流露出來。古諺說：“他的心怎樣思量，他的為人就是怎樣。”“水里照出的是自己的臉，內心反映的是你自己。”

發(fā)現(xiàn)自己是個什么樣的人，喜歡做什么樣的事，這個過程就像是打開一件禮物一樣。正如那些做得很成功的公司和產(chǎn)品，真正成功的人都是在工作中不斷完善自己的個性，認清自己是誰、真正想要的是什么。所有這些都關乎一顆真實無偽的內心，不是只知道說什么、做什么那么簡單。你是在用自己的內心和別人溝通，也是在用自己的內心去表達個人的想法。是真是假，外人自能分辨。

但是，認清“真我”有一個很大的挑戰(zhàn)，那就是如何能撥開生活中的固有經(jīng)驗和擺脫別人或者自己貼在我們身上的標簽。這個過程遠遠不止是經(jīng)受考驗、認識自己的優(yōu)勢和劣勢那么簡單，這是一個心靈的旅程。

很多人其實都會有意無意地按照一個“假我”去行事，同時又在不停地和身邊其他的“假我”競爭。最終的結果便是雙方缺乏信任，彼此都有生怕被欺騙的不安感和“焦慮抑郁”。

當我們詢問售貨員關于一件商品的信息，而他為了把商品賣給你而把好話說盡的時候，我們便會有這樣的感覺。而當我們傻乎乎地付了錢，日后卻發(fā)現(xiàn)其實這件商品并沒有當初售貨員描繪得那么好時，真是后悔莫及。而此時，你和售貨員之間的關系算是徹底決裂了，因為彼此之間最基本的信任感已經(jīng)消失了?？扇绻敵鮾扇硕寄苡谜嬲\和信任去和對方交流的話，這反而對雙方都是有益的。即使有分歧，最終也能達成一個令雙方都滿意的結果。

以信任為基礎的關系還體現(xiàn)在夫妻關系、朋友關系、同事關系、上下級關系中。小至一個組織，大至一個政府，甚至一個國家，都要尊重這個道理。

而認識真正的自己先從認識自己的個性開始。任何一種性格就像硬幣有兩面一樣，各有利弊。所以我們要做的就是認清它的兩面性，揚長而避短。比如說：做事慢吞吞的人（劣勢）往往非常謹慎和周密（優(yōu)勢）；而做事雷厲風行的人（優(yōu)勢）卻往往缺乏耐心，有時做了得罪人的事自己卻意識不到（劣勢）。對于這兩種類型的人，只要能夠做到自我接納并有良好的自我認知，最后都可以找到很好的工作。慢性子的人可以做重嚴謹而輕速度的工作，急性子的人則可以找任務導向性的工作，重速度而輕細節(jié)。只要找到的工作適合自己的個性，他們都可以在工作中體會到滿足感和幸福感。但若是工作要求和自己的個性特質恰恰相反，則兩者都只能在追趕別人的道路上疲于奔命。和那些個性與工作完美匹配的人相比，他們永遠要為自己的辦事不利而補償、補償、再補償。

一旦我們認識到了這一點，就應該擁抱自己的個性，活出真實的自我。這也恰恰就是英文中“完全”（integrity）一詞的來源，因為“完全”意味著與復制和分裂絕緣，表里一致。一個完全的人無論是陪伴家人、和老板共事、宴請潛在客戶還是工作之余和同事們在一起時，表現(xiàn)的都是一樣。這種“表里如一”讓人們在這個復雜的世界中可以擺脫重重面具的束縛，踏踏實實做自己。

舉一個自己接受“完全的真我”的例子吧。這是一個慢慢接受自己性格中感性或是“傻乎乎”一面的過程。

我剛剛大學畢業(yè)開始第一份工作的時候，是一名市場銷售員。那時的我特別想讓別人把自己當回事兒，于是總是在別人面前展現(xiàn)自己嚴肅、職業(yè)的一面，從不允許自己為某一個笑話而大笑。上班的時候專注于工作，從不騰出一點點時間去和周圍的同事社交。我太想受到重視了，于是壓抑了自己的個性。我剪了男人式的發(fā)型，穿上過于正統(tǒng)的西裝，如此職業(yè)的裝扮讓周圍同事都覺得我太過于冷酷和死板。

我那時沒有意識到，其實自己最獨特和有魅力的地方恰恰是于平凡處找到樂趣的能力。直到有一次，我和當時的未婚夫共同參加公司的一場社交活動，同事們看到我和他開玩笑的樣子，這才走到我面前告訴我在工作中把自己的幽默感丟了實在是一種罪過。那場派對之后，我逐漸不再壓抑自己的幽默細胞，想說什么好玩的事便說出來。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)這份幽默讓同事們越來越喜歡我。他們不會因此而少重視我一點，反而看到了我完整的一面，再也不會只把我當成一臺工作機器來看待了。

以前在我身上被抑制的還有自己的同情心。一開始我從不敢在工作中表現(xiàn)自己的同情心，生怕別人會覺得自己太感性。然而，隨著對自己工作的滿意度越來越高，處理事務越來越得心應手，我逐漸開始允許將自己幽默和感性的一面帶入工作角色中。也正是因為可以放開做自己，我的職業(yè)生活反而變得越發(fā)享受起來。