在閑暇時，你有注意過你的舌頭嗎？

舌頭的顏色正常嗎？

別說你沒關(guān)注，舌頭好傷心??！

說起舌頭，小編最近舌頭出現(xiàn)了點(diǎn)狀況，舌頭明顯不健康了。

以前還是粉嫩的，近期舌苔就變了顏色，看著像黃色，但又不是，早上顏色還好一些，到了晚上黃色中映著黑，第一次遇到這種狀況。

在晚上刷牙的時候，用牙刷刷下舌頭，牙刷上還會沾上顏色，看到舌頭這樣的狀態(tài)還是有些怕怕的。

那今天就來說說舌苔發(fā)黃是身體出現(xiàn)了什么問題？

舌苔出現(xiàn)不同程度的黃色則說明身體出現(xiàn)了熱邪，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)各種疾病。

1、舌苔泛黃是感冒的一個信號，舌苔顏色越黃，那么說明體內(nèi)的熱氣就越重，淡黃色是微熱，舌苔深黃色就是內(nèi)熱情況非常嚴(yán)重了。

風(fēng)熱型感冒：舌苔黃或微白，伴有惡寒輕。

暑濕型感冒：舌苔黃、厚、膩，伴有惡寒發(fā)熱。

2、舌苔厚黃并且油膩的感覺，那就說明體內(nèi)濕熱，應(yīng)該吃一些化濕清熱的食物或者藥物。

3、舌苔厚黃，并沒有油膩的感覺，那么就是說明體內(nèi)熱氣嚴(yán)重。日常飲食應(yīng)該以清淡為主，不抽煙、不喝酒，這樣很快就會恢復(fù)正常。

4、舌苔厚黃除了和自身的原因之外，也有可能是身體濕氣也比較重，所以容易出現(xiàn)舌苔厚黃的現(xiàn)象，這時應(yīng)吃清熱化痰的食物，例如蓮子、陳皮、茯苓等等。

5、舌苔黃膩厚實(shí)、舌頭邊上有齒痕，更可惡的是痘痘還在臉上狂妄地長，這其實(shí)是濕氣重的癥狀！可服知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸等.

6、舌苔黃膩、口苦口干，口唇生瘡等，這些表象都與我們消化系統(tǒng)的炎癥息息相關(guān)，是脾有火。

常見的方法有很多，例如用竹葉或者蓮子心泡茶喝，或者是用蓮子心煮粥喝，同時也可以用野菊花用水煎服，在治療身體內(nèi)熱的情況之下，還能夠治療口舌生瘡呢!

7、如果苔厚，有口氣，一般說明胃有點(diǎn)問題，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。

建議保持生活規(guī)律，保持口腔衛(wèi)生，多喝水，心情舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。

從中醫(yī)角度看待舌苔問題

◆高溫發(fā)熱：溫度升高，體液消耗較多，唾液分泌減少，口腔干燥等使炎癥滲出物，以及微生物更易停留、增殖、導(dǎo)致舌苔發(fā)黃；

◆消化道功能紊亂：常見于結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、消化不良等胃腸道功能紊亂患者，與厭食、厭油、惡心、嘔吐等癥狀一同出現(xiàn)，都是舌苔發(fā)黃的原因；

◆上火引起：舌苔發(fā)黃主要是熱癥所致，熱度越盛，顏色越深，深黃熱重、淺黃熱輕。

以上是苔黃的相關(guān)內(nèi)容，以后會持續(xù)介紹苔白，苔黑等情況，大家一起學(xué)習(xí)，一起關(guān)注健康。

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