橘皮是一種具有非常好的養(yǎng)身保健功效的中藥材,同時(shí)價(jià)格也是非常的親民,是適合秋季飲用的茶品。那么秋天上火喝橘皮茶好嗎?

把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊,用時(shí)可以單獨(dú)用開水沖泡,也可以和茶葉一起飲,不僅味道清香,而且有開胃、通氣、提神的功效。

一、秋天上火喝橘皮茶好嗎

秋天上火喝橘皮茶是很好的。橘皮入藥稱為“陳皮”,具有理氣燥濕,化痰止咳,健脾和胃的功效。多吃橘子易導(dǎo)致陽氣益甚,上焦火盛,結(jié)果出現(xiàn)上火病癥。 吃橘子而引起的中,輕度上火癥狀時(shí),可取橘皮泡茶飲,有使癥狀緩解的功效。

中醫(yī)認(rèn)為,橘子具有潤肺,止咳,化痰,健脾,順氣,止渴的藥效,是男女老幼(尤其是老年人,急慢性支氣管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶:不僅果肉的藥用價(jià)值較高,其皮,核,絡(luò),葉都是“地道藥材”。

秋天上火喝橘皮茶好嗎

二、橘子皮泡水喝的功效

1、橘子皮又名陳皮,是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用橘皮泡水代茶飲,有清熱、止咳、化痰的作用,但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康。

2、陳皮中豐富的維生素P能有效防治高血壓,中老年人食用可有益健康。

3、陳皮可用于脾虛飲食減少,對(duì)于飲食消化不良者可以食用之,惡心嘔吐者飲用陳皮泡水茶可減緩癥狀。

4、但是要注意的是:陳皮性溫、辛、苦,有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者,是不宜飲用陳皮水的。

三、橘皮茶的制作方法

1、茶葉2克,干橘皮2克。

制法: 上二味,用沸水沖泡10分鐘即可。

功效: 止咳化痰,理氣和胃。

用法: 每日1劑,沖泡2次,于飯后溫飲。

2、桔皮姜茶。把桔皮洗凈,用刀刮去內(nèi)層白膜,切細(xì)絲備用;嫩姜洗凈切細(xì)絲,加兩碗水煮,大火開后轉(zhuǎn)小火,約煮5分鐘,再放入桔皮煮20秒,即可熄火。當(dāng)茶飲飲用。有舒肝、解郁、止痛功效,可改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。

3、材料:桔皮或橙皮若干,茶葉5克;

做法:把桔皮、橙皮切好,加茶葉同泡即飲。

4、材料:橘皮,茯苓,薏苡仁,香櫞。

做法:精選優(yōu)質(zhì)食材,采用現(xiàn)代工藝進(jìn)行粉碎、加工,全成份保留原料精華,不使用任何形式的提取物。

保健功效:化痰除濕、健脾養(yǎng)胃、利咽宣肺、瘦體去油。

適用于痰濕引起的臉油汗多,身體困倦,濕氣重,體胖,脾胃不適,咽喉有異物感,痰多易咳等。

四、秋季上火可以喝哪些茶

1、桔紅茶。此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用,每日1劑隨時(shí)飲用。

2、蘿卜茶。此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。選用白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次。

3、銀耳茶。此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。

4、桂花茶。此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。選用干桂花1克,茶葉2克。將干桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。

5、蒲公英根茶。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分。蒲公英根具有消炎作用,專家介紹飲用蒲公英根泡的茶可以清血,能有效排出體內(nèi)毒素,消除腫瘡,緩和并減輕風(fēng)濕疼痛。蒲公英根茶對(duì)于上火引起的青春痘,是有一定的治療作用。向杯中放入5-10g蒲公英根茶,倒入少量熱水,沒過茶粒后輕搖幾下,倒掉熱水。注水至杯中,輕搖茶湯,將蒲公英根充分浸潤,沖制根段上下翻騰即可。開水浸泡2-10分鐘后即可飲用,茶溫轉(zhuǎn)涼后還可根據(jù)個(gè)人愛好加入蜂蜜或糖調(diào)味。