「最受歡迎的傳統(tǒng)中醫(yī)公號 最具人氣的中醫(yī)養(yǎng)生社群」 中醫(yī)經(jīng)典 | 養(yǎng)生之道 | 膳食調(diào)理 | 國學(xué)文化 十人九濕,寒濕纏身,百病生;春夏進(jìn)入你身體里的重濕之氣,你不逼它,它自己是不會(huì)跑出來的!帶入秋冬必成大患!不過,老祖宗留給我們了一項(xiàng)寶貴財(cái)富可以救命---那就是艾灸。 為什么艾灸對寒濕有奇效? 很簡單,艾灸為純陽之物,而寒濕為純陰之物,陽進(jìn)陰退!陽壯陰衰!
從“大椎穴”進(jìn)入的“濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛,肩周炎,頸椎病,頭暈頭痛,失眠多夢; 從'膻中穴'進(jìn)入的'濕氣' 容易引起我們的'乳腺腫痛,乳腺管道阻塞,小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”;
容易存積在我們盆腔,特別是女性,當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時(shí),就容易引起我們婦科各種疾病,比如:婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血不暢痛經(jīng),血塊,子宮肌瘤,卵巢囊腫,不孕不育癥等”。 從“命門穴”進(jìn)入的“濕氣”容易引起我們腰酸背痛,腰膝酸軟,各種腎虛,性功能下降等癥狀;命門穴與肚臍相對。 從“涌泉穴”進(jìn)入的“濕氣”容易往上流動(dòng),容易引起膝關(guān)節(jié)酸痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。 艾灸去濕的6大奇穴絕配:
這個(gè)穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養(yǎng)生以及強(qiáng)健身體功效的穴位。長期對這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,能夠有效的調(diào)理氣血,并且對于補(bǔ)腎固精也具有很好的效果。
位于人體上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。在這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,能夠有效的緩解胃部和腸道所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀,例如腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等等。 3,豐隆穴
4,承山穴 承山穴位于小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí),腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處,就是承山穴的位置。 5,解溪穴 在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當(dāng)拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。該穴位主要功能是分流胃經(jīng)經(jīng)水,是一個(gè)非常重要的全身祛痰祛濕的穴位,進(jìn)行艾灸之后還能夠有效的解決下半身水腫的問題。
位于小腿外側(cè),犢鼻下三寸,犢鼻與解溪連線上,該穴位主要功能是燥化脾濕,生發(fā)胃氣。
通常情況下,我們所說的濕癥分為兩種,一種是內(nèi)濕,另一種則是外濕。 除了上面所說的使用艾灸的方法令身體恢復(fù)健康之外,日常生活中也需要養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,千萬不能夠過度的服用煙酒或者是食用一些生冷的食物,這對于脾胃功能、消化能力以及身體健康情況等等都具有非常不好的影響。另外,還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣才能更好的提高身體素質(zhì)。 {五味古法中醫(yī)} 民間中醫(yī)網(wǎng) 華夏中醫(yī)網(wǎng) 原始點(diǎn)論壇 中華傳統(tǒng)文化論壇 (撰稿支持) | 上古傳承 經(jīng)典中醫(yī) | 已入駐騰訊新聞、鳳凰新聞、今日頭條、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞、新浪悅讀、ZAKER、鮮果閱讀等客戶端 原始點(diǎn)公益聯(lián)盟成員 投稿、商務(wù)合作,聯(lián)系微信 zhao-renwu 『 五味古法中醫(yī) 』 傳統(tǒng)中醫(yī),專家團(tuán)隊(duì) 健康養(yǎng)生之術(shù)、膳食調(diào)理之法 高質(zhì)量健康生活養(yǎng)成計(jì)劃請長按此QR碼: |
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