治療咳嗽的偏方 鹽蒸橙子 吃橙子的好處 冰糖橙子

氣溫下降，是不是沒有及時(shí)穿衣服有感冒咳嗽了呢？天氣干燥是不是嗓子不舒服，喉嚨痛呢？面對(duì)這些情況，你是直接硬扛，還是吃藥呢？

治療咳嗽的偏方之鹽蒸橙子的做法：

先將橙子洗干凈后切開，然后撒些鹽，用筷子插幾下，目的是令鹽更好的滲入進(jìn)去，再將橙子蓋蓋好，然后放入碗里，水開之后開始算時(shí)間，蒸十分鐘至一刻鐘左右，去皮吃橙子肉，和湯汁即可。

適宜人群以及注意事項(xiàng)：

一般人群都可以吃，不過要注意熱咳可以吃橙子，而寒咳就要吃橘子，雖然說這個(gè)治療咳嗽的偏方可以有效治療咳嗽，但一定要先分清楚自己是寒咳、還是熱咳。

熱咳的癥狀：痰粘稠而且發(fā)黃，咽喉紅腫疼痛，口干舌燥，嘴巴發(fā)苦。

寒咳的癥狀：怕冷，痰清晰呈白色，喉嚨不痛，但是發(fā)癢。

吃橙子的好處：

橙子可以很好的理氣化痰，還能夠潤(rùn)肺，因?yàn)槠裕虼丝梢灾委煙峥?。如果是寒咳的人建議吃橘子，因?yàn)殚僮悠珳匦?，而且建議連橘子肉中的白色橘絡(luò)一起吃。效果更好。

除了鹽蒸橙子，再介紹一道冰糖橙子的做法給大家吧。

冰糖橙子的做法：

直接將橙子洗干凈后切成片狀放入碗里，放入冰糖，倒入清水，蓋好鍋蓋放入鍋里隔水蒸，大概蒸90分鐘左右就可以趁熱食用了。如果不愛吃橙子皮的朋友可以直接喝湯吃橙子肉。