傳說中的江南“水八仙”原創(chuàng) 挖野菜 2016-10-27 20:15 前幾年出差到蘇杭,和當(dāng)?shù)嘏笥殉燥埖臅r候曾被問起有沒有吃過“水八仙”,當(dāng)時一怔,還以為是什么水下活物,甲魚之類,沒想到鬧了個大笑話。經(jīng)朋友解釋才知道這水八仙原來是8種水生植物,也是和人們生活密切相關(guān)的食物,即:茭白、蓮藕、茨菇、荸薺、菱角、芡實、水芹、莼菜。 后來到了湖北、江蘇等地出差的時候,當(dāng)?shù)氐娜藗兯f的水八仙和江南水八仙又有些許的差異。有的地方?jīng)]有莼菜,而是加上了芋苗,有些地方將茭白分為茭兒菜和茭白,還有地方將蓮藕和蓮子都列為“水八仙”之一。 而據(jù)說最早是水八仙是明朝開國皇帝朱元璋提出來的,這八仙有“三葷”“五素”,即魚、蝦、螺、蓮藕、紅菱、茭白、茭兒菜、雞頭米。 如此不同的分類,讓人徹底凌亂了!南方各地的小伙伴,說說你們當(dāng)?shù)氐乃讼啥际悄?種,對比一下,看有多大區(qū)別吧! 茭白 茭白其實是一種叫“菰”植物的病體產(chǎn)物。菰米在結(jié)穗時如果抗病能力減弱染上里粉病苔,花莖便不能再開花結(jié)果,花莖的基底部份因受病苔刺激便膨大,形成紡錘形的茭白。茭白含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、胡蘿卜素和礦物質(zhì),常食茭白有清熱解毒、催乳等功效。 蓮藕 蓮藕同根不同味,藕心甜而蓮心苦。蓮子粥是滋補佳品,而藕可作水果生食,也可以蒸、煮、炒煨,做成各類菜肴。小編最喜歡吃涼拌藕片,那股清脆爽口的味道是任何涼拌菜都比不了的。 茨菇 茨菇有一股味苦的味道,很多人不愛吃。但是它有許多食療價值,具有清熱解毒、潤肺止咳、行血通淋之功效。尤其是去火效果極好,在民間有“內(nèi)火旺喝碗茨菇湯”的說法。 荸薺 荸薺又稱馬蹄,生吃甘甜爽脆,勝似梨子,也可以烹調(diào)成各種美味佳肴。中醫(yī)認(rèn)為:荸薺性寒,具有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化痰止咳的功效。在秋冬季節(jié),人們可以適當(dāng)多吃一些荸薺以利養(yǎng)生。 菱角 菱角以紅菱品質(zhì)最好,紅菱殼軟薄、水分多,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,適宜生吃。而老菱角帶殼煮熟之后軟糯香甜,口感爽滑,味道非常鮮美。據(jù)《本草綱目》記載:菱角性味甘平,能解暑氣消積食,止渴潤燥。 芡實 芡實俗稱雞米頭,含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素和抗壞血酸、灰分、樹脂等,具有滋養(yǎng)強壯、補中益氣、開胃止渴、固腎養(yǎng)精等作用,對體虛者、脾胃虛弱的產(chǎn)婦、貧血者、氣短者具有良好療效。 水芹 水芹清香脆嫩,莖葉柔軟均可食用,生拌、炒食皆可,常在科春蔬菜淡季采收上市。據(jù)醫(yī)學(xué)及食品科學(xué)研究結(jié)果,膳食纖維對于高血脂、高血壓等心血管系統(tǒng)疾病,以及便秘、腸癌等消化系統(tǒng)疾病有良好的調(diào)理功能。 莼菜 莼菜形似睡蓮,有著滑膩膩的的莖和葉子,富含膠質(zhì)。莼菜有補血、健胃、止瀉之功,可煮、可炒,特別是與魚或肉一起做湯,鮮嫩可口,色、香、味俱佳,被譽為江南名菜。莼菜的葉子呈橢圓形、深綠色,背面分泌出一種類似瓊脂的粘液,含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖等多種成份,可煮可炒,不僅是風(fēng)味獨特的珍貴蔬菜,而且有清熱、潤肺、利尿、消腫、解毒、健胃、止瀉等功效。 南方的小伙伴們,你們當(dāng)?shù)氐乃讼墒沁@8種嗎?又有哪些不同呢?北方的小伙伴,這8種也都吃過吧? |
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