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最近，全國大范圍降溫，估計不少病友的“老寒腿”已經(jīng)發(fā)作了： 膝蓋部位一直感覺冒涼風(fēng)，并且遇冷會疼； 腳部和小腿異常怕冷。 所謂的“老寒腿”，是指反復(fù)發(fā)作、久治不愈的腿部（多為膝關(guān)節(jié)）腫脹、疼痛，表現(xiàn)在活動時加重，休息后緩解，還常常伴有下蹲活動受限，上下樓梯時疼痛加重。 每當(dāng)天陰下雨或氣候轉(zhuǎn)涼時，使膝關(guān)節(jié)疼痛加重，最后膝關(guān)節(jié)外觀變形，多見中老年人和肥胖者。 對付老寒腿 很多人用錯了方法 很多人以為：這老寒腿是凍出來的，多穿幾條秋褲保保暖就能好。其實老寒腿并不是凍出來的，而是由于天氣冷、寒、濕，攻擊關(guān)節(jié)處，造成腿部疼痛。 腿部發(fā)冷的人，通常會穿比較緊的東西，把腿部裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的。其實這樣做未必是好事，因為長期穿得很緊身的東西，會影響下肢供血不足，妨礙血液循環(huán)，因此，加速老寒腿的情況。 那么什么方法才有效呢？7點養(yǎng)身給大家推薦兩個不一樣的招，簡單有效。 一副藥貼，一盆泡腳湯 膝蓋不再痛，比秋褲好使 “老寒腿”屬于中醫(yī)痹癥范疇，應(yīng)遵從“溫經(jīng)通絡(luò)，散寒祛濕”這一原則。 涼敷貼配方及藥物作用： 肉桂： 祛風(fēng)除濕，補(bǔ)腎壯陽； 威靈仙： 通關(guān)節(jié)，祛風(fēng)除濕散寒； 細(xì)辛：祛寒止疼； 吳茱萸：入脾胃經(jīng)和肝經(jīng)，能夠引寒氣下行。 比例為：2:2:1:1 制作方法：把四味藥打成粉末狀，用蜂蜜調(diào)成糊狀， 并涂在傷濕祛疼膏上，貼在你疼和涼的部位。 （此方法僅供參考，使用前請咨詢醫(yī)生） |
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