身邊見過不少中老年人每天忙的不亦樂乎，心想著能為兒子多分擔(dān)點(diǎn)負(fù)擔(dān)，幫兒子帶孫子，洗衣，做飯，接送孩子上下學(xué)真是忙的一顆不能停留。

小編覺得孩子長大了，生活過的如何都是孩子的事情，你只要身體健康，身心健康對孩子來說就是最低的福分。

其實(shí)，中老年人懶一點(diǎn)才好，懶一點(diǎn)反而更加健康，快樂，長壽。

懶一點(diǎn)，生活更隨性

老人惦記越多，要做的事情就越多，可否想過為自己的心活一遍，偶爾出去走走，看看外面的花花草草，偶爾偷偷懶，生活反而更隨心。今天不想做家務(wù)了，那就約上朋友或者叫上老伴出去玩一天，看看你的家庭會(huì)怎樣。

懶一點(diǎn)的老人沒有那些條條框框，反而生活得更隨性、更隨心，想干什么就干什么，不亦樂乎。

懶一點(diǎn)，心更寬

為什么？因?yàn)閼械糜?jì)較啊。傷腦傷神地計(jì)較一些小事很累，還有什么比心累更痛苦的呢？不爭對錯(cuò)，不分得失，反而收獲了更多朋友，也少了些煩惱。

懶一點(diǎn)的老人不會(huì)想太多，生活糊涂得過，反而落得一個(gè)淡然、清凈、心寬。

懶一點(diǎn)，身體更健康

鍛煉可以調(diào)整情緒、幫助減壓、強(qiáng)身健體，但是中老年人鍛煉一定要 “懶一點(diǎn)”。如果天氣不好或者身體不適，千萬不要硬撐著鍛煉，偶爾也要讓自己偷個(gè)懶。

懶一點(diǎn)的老人，不愿天天待家里，會(huì)選擇散步、慢跑、打太極拳，跳舞，徒步等輕緩的運(yùn)動(dòng)方式，這樣其實(shí)更有利于中老年人的身體健康哦！

懶一點(diǎn)，外表更美麗

每天吃完晚飯，散散步，跳跳舞，再睡個(gè)美容覺，不為小事費(fèi)心，就能留出更多時(shí)間保養(yǎng)自己，自然就會(huì)更加美麗。而且一個(gè)人吃得好、睡得足，運(yùn)動(dòng)好自然就會(huì)神清氣爽，連氣質(zhì)都更好一些。

懶一點(diǎn)的老人心情愉快了，逛街買新衣服的時(shí)間也有了，自然也就更美麗了。

懶一點(diǎn)，家庭更和睦

老話說的好，兒孫自有兒孫福。凡是子女力所能及的事，我們就不要再去插手了。要相信子女已經(jīng)長大，他們能夠承擔(dān)起責(zé)任。

懶一點(diǎn)的老人不再會(huì)為子女包辦一切，但是放手的愛不僅能讓子女獨(dú)立起來，還能讓母子母女關(guān)系更親密，讓家庭更和睦。

懶一點(diǎn)，精神世界更豐富

適度地從家務(wù)中解脫出來后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)除了忙碌和瑣碎的日常，生活還有更多精彩之處。

適度的從孩子的生活中抽離后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)長大，他們比我想象中優(yōu)秀很多，獨(dú)立很多，生活除了孩子還有很多有意義的事。

吃完飯后除了洗碗、整理廚房，說教孩子，我們還能去樓下和朋友一起跳跳廣場舞；下午除了去接孫子，我們還能去老年大學(xué)走走模特步、唱唱老歌；退休后除了每天操心子女，我們還能去全世界各地旅游看美景。

因此，懶一點(diǎn)的老人生活其實(shí)更充實(shí)，精神世界也會(huì)更豐富。有了真正屬于自己的生活，哪還有時(shí)間無聊呢！

但有個(gè)詞需要記?。?strong>適度

適度的懶是放松，適度的懶是休閑，適度的懶更是愛自己的一種表現(xiàn)！希望所有的中老年朋友都能好好愛自己，做自己晚年生活的主人，不妨從現(xiàn)在開始，懶一點(diǎn)吧！

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