以法為鏡-3>——洞見五蓋，一念才動萬波興

洞見貪欲。

貪欲就是不恰當(dāng)?shù)?、不適宜的、主觀的欲求的投射。

欲求一發(fā)生，心先燃燒，腦會恐慌，然后就用力，會有很多的思慮。你會覆藏這個欲求，會合理化這個欲求，接著防衛(wèi)跟攻擊，身體也跟著燃燒。這時候腦、身、心的波動其實很不安。

法鏡，以法為鏡。要能夠洞察。

欲求生起得不到滿足，瞋心火生起。這時候整個生命能量的波頻，陷入不同的界面，原本饑餓的狀態(tài)，變成像惡鬼似的充滿瞋心、燃燒的身心狀態(tài)。

注意看，這時候你又會把燃燒給合理化，為什么？因為消化不了這個苦，大腦里紛亂的思慮會出現(xiàn)，會想理由把這個燃燒合理化，就會想要燃燒別人。其實不是你想要燃燒別人，而是消融不了內(nèi)在的燃燒，所以想要把這種燃燒的熾熱感，趕快拋射出去，瞋心火是這樣生起、這樣投射出去的。

同時同步，你的思慮會急速飄搖，一切自我保護的說辭都會出現(xiàn)。常常用攻擊別人的方式──「...你不了解我、你忘恩負義、你怎么樣、你怎么樣...」一大堆否定他人的言詞來防衛(wèi)自己內(nèi)在的動蕩不安，來隱覆自己內(nèi)在欲求的得不到滿足，陷入瘋狂與掉亂之中。

這個時候大腦的波頻、心輪的波頻，整個身體的振動，混亂不堪——「一念才動萬波興」。妄念動，整個身、心的振動都改變，這是基本禪觀，就會看得很清楚。腦一動念，心的覺受改變，身體的覺受跟著改變。身體的覺受改變了，又會影響內(nèi)在心理覺受的變化。

身受、心受改變，思慮又變，整個身體能量的共振，傾刻之間，瞬息萬變。諸位，你經(jīng)驗到的是不是這樣？看到嗎？沒有「你」！這就是「五蓋」，五蓋的共振、五蓋的浪潮、五蓋的波浪……。

***凈光法師禪修開示***

2016年9月19日臺北深坑一月禪

禪修主題：四圣諦如來禪直指教授

文字整理：道巖